悩みごと

“なんでも素直に話せる友人” “悩みごとを打ち明けられる家族” 自分の悩み事を正直に言葉にして話せる相手がいたらいいなと思うことがある。 仮に一歩踏み出せば自分の周りにいないこともないけど、「恥ずかしさ」や「わがままで自分勝手だな」という考えが先行しくてうまく話せない自分がいる。自分が心を開けていないのだ。臆病な上に自意識過剰。なかなか難しい。 むしろ全く縁のない自分のことをあまり知らない人に話しを聞いてもらった方が話しやすいのかな。ただ、個人的な家庭事情や自分の性格をさらけ出すのは勇気がいる。この少し矛盾してるような考えとモヤモヤの吐き出し口をどこに持っていったらいいんだろう。 このブログに…

夜中に目が覚めて、その後、いろいろなことが頭に思い浮かんできて眠れない。 そんな時は、目を開いてみる。 それで、眠気がこなければ、起き上がってみる。 読みかけの本があればそれを読んでみる。 やりかけのことがあれば、それを少し進めてみる。 水分をとり、トイレにいって、それからまた布団に戻ってみる。 そして、目を閉じてみる。 翌日、用事がある場合は、寝不足が気になるかもしれない。 それで、布団の中にとどまって、寝ようと頑張ってみたりする。 それで、眠れずに過ごす時間と、起き上がって、別のことをする時間は、おそらくあまり違わない。 削られた時間は大体同じならば、考えても仕方がないことを考えて過ごす方…

おうちの前に立派な女郎蜘蛛が巣を作った。 いい迷惑だ。 強制撤去を執行した。 次の日 我が家の陣地に侵入していない。 おうちの玄関の斜め上に巣を作った。 朝の掃除をしている時に ちょっとでも蜘蛛の糸が玄関に くっついたらバシバシ撤去した。 そのたび女郎蜘蛛はワサワサ揺れて 忙し気に前脚を動かしている。 私は何の罪もない女郎蜘蛛をいじめている。 この女郎蜘蛛と抗争を始めてから 頭が重くて吐き気がして フラフラ思うように体が動かない。 気のせいかな(´・ω・`) それとも持病のせいかな(´・ω・`) 蜘蛛の巣はやっぱり掃除したい。

お疲れ様です、mocaです(^^) 昨日は久しぶりにニューヨークに暮らしている姉と電話をしました。 日本とアメリカでは13時間の時差があるため、 お互いにとってちょうどよい時間を考えなければなりません。 なので、昨夜は子どもを寝かしつけてから電話をすることに…☎ tototommy.hatenablog.com 話がちょっとそれますが、、 学生の頃は、自分と気の合う友達を自然と見つけられる、 それが当たり前であり、これからもそうだと思っていました。 しかし、結婚して地元から離れた場所でのコミュニティづくりは難しく、 『何か共通のカテゴリーがなければ、なかなか知り合いを つくることはできない』と…

お疲れ様です、mocaです(^^) 今日は台風の影響で、全国的に雨が降っている地域が多いですね。 昨夜子どもたちが通う幼稚園からも、今日は臨時休園にするとの連絡が(;O;) 日中は強風と大雨で、外は大変なことになっていました(*_*) 昨日は長男の習い事があったため、幼稚園に子どもたちを迎えに行きました。 ちょうど次男の担任の先生が園庭にいらっしゃったので、お話させてもらいました。 「最近の次男の様子はどうですか？」と聞くと、 「なかなか教室でじっとすることが難しいですね。 飽きてしまうと教室の外へ出て行ってしまいます。」とのこと。 「でも、歌を歌ったり身体を動かす時間は好きみたいですよ。 お…

今回は雑記です。 テーマは「正直、悩んでいる。でも俺の問題ではないから苦しんでいる」 という内容を書いていきます。 ＜悩んでいる原因と被害＞ 【原因】職場の上司Fがウソを付く片棒を担がせてきたこと（物理的被害） 【二次被害】ウソをわたしが統括（上司の上司）に報告（感情被害） 【三次被害】問題の張本人の上司Fは俺に対して”謝罪”の言葉すらない（感情被害） 2023年1月24日までの出来事 ＜今回の問題の問題点＞ ・上司Fの人間性がおかしすぎる。 →半年前のことかのように彼の頭の中では”今回の件”は”重要なこと”ではない。 ＜解決策＞ ・上司F本人が心の底から気付くしかない。 ＜私自身の結論＞ ・…

【ご相談】心理学の本を読んで、自分には問題があると知りショックです。ー問題の大きさは、かならずしも問題そのものに起因するのではなくー ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 10月のカウンセリングは、 9月30日（木） 20：00〜 受け付けいたします！ 縁あるあなたとお話しできることを楽しみにしております（＾▽＾） www.aikoingk.com 少し雨は降ったものの、涼しくおだやかなお天気のお休みが終わり、バタバタの月末業務ウィークに突入です（TT） ブログどれだけ更新できるかな。 みなさま今週もぼちぼちやりましょう。 さて、…

今日は少し早く起床\( ˆoˆ )/ 起床後プランターたちに水やりをあげに外に出るんだけど、外が涼しいこと！ もう夏も終わって秋なんですね〜( ˘ω˘ ) 朝、涼しいうちに久しぶりに公園に行こうと決意し朝食を食べて準備をして行きました！ 朝の公園は最高(*´꒳`*) すぐに暑くなってきたけど 気分転換にもなったし、何より子供が喜んでくれてよかった(๑˃̵ᴗ˂̵) 帰ってきてからは少しだけ入院準備をし おやつを食べ、子供と遊びました٩( ᐛ )و 最近の上の子の悩みごと(悩んでるまではいってないかもw)は トイトレが進まない(報告はしてくれるけどオムツで完結する) お米ばかり食べる(お肉も野菜も…

ただの会社員なのだけれど ただの会社員には会社員なりに 悩みごとや喜ばしいことなど色々ありまして 消化するためにも ちょっとだけ日記始めることにしました。 三日坊主どころか 一日坊主なのですが ま、でもやってみる。 とりあえず本文(？)買いてみた。 明日他のブログ覗きに行こっと、

髙地くんの絡むペアってどれも尊くてすごい！！！！！！！！！！！！！！ わたしが髙地担を自覚したきっかけは「髙地くんといる時のスト5がみんなのびのびリラックスしててすっごくかわいいことに気がついたから」です※沼落ちブログ参照。 好きになってから1年くらい経過しましたが、少し解像度が上がり、「髙地くんといる時のスト5ってそれぞれの長所が良く出ているんだな」と思うようになりました。 きょもゆごの飾らなさと肝の据わりっぷり、ゆごほくの清らかで柔らかな守りたさ、ゆごじぇの愛の大きさと優しい不器用さ、ゆごじゅりのやんちゃネコチャンぶり、ゆごしんの健やかな信頼感、全部全部大好きです。そこで今日は髙地くんが他…

忍サマを振り返る前に、この夏ずっと考えていたことを少しだけ吐き出してみる。 グループ内掛け持ちになって1年が経った。2人の熱量が一緒になってからの現場は今回の忍サマが初めてで自分がどうなっていくのか本当にわからなくてどちらか一方だけの感情に気付いてしまうのが怖かった。 1公演2時間2人の動向を追い続けるのは容易ではない。見失うことはしょっちゅうで見逃している部分も多いと思う。私なりに見るポイントを決めて確実に抑えたいところは逃さないように見ているけれど、歌割りや大きな見せ場以外の何気ない表情や動きは多分、たくさん見逃していると思う。 1人だけを推せたらどんなに楽だろう。何度も悩んだし何度も考え…

合宿特集Ⅱ 初日 ー Ⅱ 初日 昼 夜 テキスト3 福島コメント テキスト4〜7 ー 初日 昼 360712 今期の合宿の概要とここの利用の仕方、その他の注意を簡単に申し上げます。時間とか細かいことに関しては、班長を通じ、適時お伝えします。変更が多くなると思います。連絡します。 後は、スタッフに聞いてください。 最初にとりあえず、メンバーの紹介を。スタッフより自己紹介。 今回の参加者のなかには、私と初対面の人もいますし、 今まで来られなかった通信講座の人もいます。 ですから、そういうことで、まず、あいさつをしましょう。 本日に関しては、当研究所だけが使いますので、全部の施設を自由に使えます。こ…

スピリチュアルに人生を助けてもらったという方は、意外と多くいます。しかし、そんなスピリチュアルでも、一歩間違えれば、人生がめちゃくちゃになってしまう可能性があるのです。今回は、スピリチュアルで今までの人生が水の泡になってしまう理由やハマる人の特徴、正しく楽しむためのコツをご紹介します。 ■やばいスピリチュアルで人生がめちゃくちゃになる理由 まずは、やばいスピリチュアルにハマると人生が台無しになってしまう理由を見ていきましょう。 ・自分で考える力や判断力が低下する スピリチュアルの世界では、神や霊、魂、精神などが示す知恵や心理が信じられています。情報を取捨選択できるうちは特に問題はありませんが、…

数多くあるリフォーム会社の中から、自分に合った会社はどう選べばいいのでしょうか。満足できるリフォームやリノベーションにするため、工事を依頼する前に知っておきたいことや、リフォーム会社選びのポイントをまとめました。SUUMOの「リフォーム・リノベーション会社アクセスランキング」の上手な活用方法も紹介します。また、中立的な立場でリフォーム会社選びのお手伝いをするスーモカウンターリフォームのアドバイザー、西村綾華さんにも話を聞きました。 （イラスト／上坂じゅりこ） 3分でカンタン入力！リフォームを相談する 記事の目次 1. どんなリフォームが希望？ 2. リフォームの主な種類 3. リフォームの依頼…

わたしの解放ガイド OCO（オコ）著 ワニブックス 最近読んだ心理学やセラピー系の本の中では一番、自分に合っていると思いました。 そこで備忘録として、こころに響いた箇所を一部抜き出します。 気になった人は、ぜひ本書を購入して、読んでみることをおすすめします。 ・こころがもやもやして割り切れない気持ちのとき、「自分が主体で考えられているか？」確認する ・人は悩みごとを抱えているとき、また、わたしはこうありたいと思っているとき、多くの場合、そこに”他者”を介在させている ・他者が介在しない自分主体の価値観のもとに、「自分はどうしたいのか」を考え抜く。それは潜在意識の自分と顕在意識の自分がつながるこ…

今日は精神科訪問看護４日目でした。 前回、訪問看護を受ける側にもできることがある、などと偉そうなことを書いた直後、悩みごとが発生してしまいました。 ８月も終わりなので、９月のスケジュールを決めるということになったのですが、事業所さんの都合を色々と話されて、週三回を週二回にできないかという提案がなされました。 しかし、私としてはできる限り数をこなして、引きこもりから脱したいと望んでいるので、週三回の希望は変えたくないと伝えました。 その後、互いに希望をすり合わせ曜日は変わったものの週三回はそのまま維持することになりました。 その場はそれで終了したのですが、私の心の中ではモヤモヤが発生して収まりま…

Ⅰ 運転と性格 １ 運転に現れる性格 運転技術が同じでも、運転の仕方は人によって違います。運転者個人の性格や癖が運転に大きな影響を与えるからです。 ２ 交通事故を起こす人、起こさない人 交通違反をすることや交通事故を起こすことと、運転者の性格や癖の間には関係があることが知られています。 運転者の中には、何年間も無事故無違反の人もいれば、１年間に何回も交通違反や交通事故を繰り返す人もいます。 Ⅱ 運転適性検査 自分の性格や癖を知るには、他の人に運転を見てもらうのもひとつの方法ですが、専門家によって実施される運転適性検査を受ければ、運転に関係が深い動作・行動や性格について、より正確に知ることができ…

この頃よく思うのですが、僕が明石書店本で書いた「サードプレイスの力」の３条件（①安心安全、②ソーシャルワーク、③文化シェア）が、だいぶ形骸化しているように感じるんですね（文末にAmazonのURL、添付写真は元原稿から）。 特に②のソーシャルワークが弱いと思います。校内にSSWが配置されていればそれへの連結、その配置日数が少なければ教員とのシェアを行なうことは必須です。 また、③が形骸化して「校内子ども食堂」化している場合もあるようです。子ども食堂とまでは行かなくとも、とにかく食料配布さえしておけばOK、というような価値に落ち着いている危機感を僕は抱きます。 よくある話なんですが、校内居場所カ…

お題「実は私。」 こんにちは。 前回のブログで自分の病のことを公表しましたが、 やはり身体のことを公表することは緊張しました。 退院して自宅での療養がスタートしたので、ブログの更新も たびたびできればなと思い今日もPCの前に座っています。 www.pinkyniko.com さて、手術後のリハビリ毎日ウォーキングをするようにしています。 妻も健康のため一緒にウォーキングしてくれることとなりました。 しかし、日中は暑いので無理せずゆっくりと夜に歩こうかと思っています。 手術からちょうど10日が経とうとしています。 今回私が行っていただいた手術時間は、およそ6時間くらいだったみたいです。 ロボット…