成功体験

ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中その他 あなたは筋トレが好きですか？この筋トレブログを読んで頂いているあなたは少なくとも嫌いではないと思います。しかし、世間には「筋トレなんか興味ない」、「筋肉なんかつけたくない」という人も一定数いるのも事実です。どうしても、「絶対嫌だ」「嫌い」という人もいるでしょう。ただし一方で筋トレ、筋肉に対して誤った知識を持っているため「食わず嫌い」的に嫌いになっている人もいるでしょう。今回はそんな人に向けて、あらためて「筋トレ」「筋肉」の素晴らしさをお伝えしていきたいと思います。こんにちは、５０歳からの筋トレサポーターの よういちろう です…

僕の note にはかなりの頻度で1980年代関連の記事が出てきますが、個人的に最も濃密に過ごした青年時代なので自然な流れです。 今の時代は何でも「仕事 (Business)」に結びつけて考えますが、あの頃はそうではなかったです。仕事はそれとして一生懸命やるけど、オフは楽しく遊ぶ・活動するというライフスタイルがトレンドだったと思います。 それはバブルの上の幻想だったとしても、多くの人が経済的な心配をしなくて良かった時代だったことに裏付けられるトレンドだったと振り返って思います。 文化 1980年代はバブル経済と言われる10年だったのですが、半ば過ぎ辺りに経済には翳りが見えていたのですね。 今に…

I. 積み上げ感とは何か？ II. 積み上げ感の重要性や意義 ⅲ.積み上げ感を促進するための具体的な方法や戦略 ⅳ.自己管理の方法やアプリケーション ⅴ.実際に積み上げ感を得るための具体的な方法やアイデア ⅵ.ビジネスやスポーツ、学問など、さまざまな領域での積み上げ感の例 ⅶ.積み上げ感を得るためのヒント ⅷ.まとめ I. 積み上げ感とは何か？ 積み上げ感とは、小さな成功体験を繰り返して積み重ねた成果に対する自己肯定感や達成感のことを指します。つまり、日々の努力や継続的な取り組みが、目標達成や成果を生み出し、それによって自信や満足感を得ることができる状態を指します。 積み上げ感は、小さな成功体…

1/27（金）の”しくじり探究セミナー”を企画しながら、こんな本に出会いました。 やらかした時にどうするか (ちくまプリマー新書 404) 作者:畑村 洋太郎 筑摩書房 Amazon 職員室にあるミニ図書コーナーにあったので、「まさに！！」と思って立ち読みしたらハマってしまったので、Kindleで購入しました。改めて授業のあり方を考えさせられます。 著者の畑村先生自身、大学で教鞭を振るわれており、その時の失敗（実験で死にかけたそうですが…）をもとに、「失敗学＝創造的に生きるための哲学」として定義されています。 自分の人生の糧にし、むしろ失敗したことを分析し、その失敗で得た学びをよりクリエイティ…

ここ最近、靴下やシステム手帳用のリフィルなどを買っていったらお金が順調になくなってきた。ただそういった「やむを得ない」消費だけではなく、年末年始のプレッシャーからの過食気味もあるので削れる出費は削らなければならない。そうした出費を抑える努力に加えて、お金を持ち続けている状態に慣れることも必要なのかな、と思った。貧乏が身に染み付いているせいか、自分はお金を持っていても落ち着かず使うことに快楽を感じる傾向があるように思ったのだ。慣れなければならない。少しずつセーブして、お金を少しでも手元に残す努力をしたいと思った。二階堂奥歯『八本脚の蝶』を読む。当たり前の話をするが、「二階堂奥歯」は彼女の本名では…

〜魂との対話〜 奇跡の人 アロンです。 人の気持ちが落ち着く時、 ありのままの自分の姿を演じたりする時 誰かに付け入る隙を見せない という心理状況になっていることが多くあるでしょう。 人前に出るのが苦手な人やあがり症の人は ありのままの自分の姿を演じられていない 誰かがあなたに付け入る隙がある（弱点が多かったり弱気の時など） の心理状況が多くあります。 「気持ちが落ち着く」と貴方のあらゆる潜在的能力が浮かび上がりやすくなる第一ステップがやってきます。焦り・恐れがあると潜在的能力がどれだけあっても本来の個人の能力は発揮できないのです。 そこで、成功体験が多い有名人や経営者や自信家の人などは、自分…

おはようございます、いってつです。 前田伊織さんの書いた、稼ぐ教科書を読んでいます。よく色々な本に書いてある事かもしれませんが、心に留まった台詞がありましたので、書かせていただきます。 「自信というのは、行動を起こす事により、そこから生まれた小さな成功体験を積み重ねる事によってでしか生まれてこない。そこで例え失敗したとしても、改善策を学ぶ事ができ、成長できる。成功すれば自信、失敗すれば成長に繋がるので、是非、行動に移してもらいたい。」 と、こんな感じで書かれていたと思います。本当にその通りだと思います。これは、仕事からプライベートまでほぼ全ての事についていえると思います。 行動を起こせば、失敗…

僕はいつも、筋トレやストレッチはダメだ🙅。。と言っていますね！ しかし、なかなか理解してもらえない。。 学生時代、筋トレや無理なストレッチで、体が強くなり、運動能が伸びた。。という成功体験に囚われてしまうんです。 確かに、10代では。無理なことをして体を壊しても、それを修復して、強くする力が体にある為、体は強くなります。 しかし、筋トレや無理なストレッチは、体を壊す行為である為、年齢を重ねる毎に、壊された筋肉や関節は、壊されたまま修復されず、疲労だけが蓄積し、縮む事も、伸びる事もできない。。日向で干からびた、ゴムの様な筋肉をしている人が多いんです。 男性で筋トレ好きな人の、５０代以降の人の筋肉…

時間は流れ、大学2年の夏休みに入る直前に、リクルートに就職したOBによる在校生向け就活フォーラムが開かれました。 この講演会がそれまでの私を変えるターニングポイントとなりました。 大企業のリクルートに就職できた経歴は異色であって、凡人には参考にならないからと冷めた目で参加しましたが、そのOBが話してくださったセリフが反響したのです。 大学生活には二通りあります。一つは、何も残さないまま卒業してしまう人間。大半の学生はこの部類に当て嵌まります。二つ目は、大学時代に何かを残せた人間です。この｢何か｣を見つけて努力できた人は、就職した後も強い。 忍耐強く、自分に自信を持っているから、ちょっとやそっと…

はじめに 動機 行くかどうか迷っていた 学生にやさしいYAPC 学生チケット無料 学生旅費支援制度 前夜祭 Reject ConとLT 株式会社はてなに入社しました 当日 セッション 昼食 キーノート クロージング ご神体の「初めてのPerl」 懇親会 さいごに はじめに 動機 yapcjapan.org 京都で行われたYAPC::kyoto 2023に参加した。 きっかけは最近Perlをほんの少し書くようになったというのもあるが、より大きな理由として今までオフラインカンファレンスに参加したことがないので、オフラインカンファレンスに参加してみたいという興味であった。 ブログを書くまでがYAPC…

仕事というのは、人生の大きな一部分を占めるものです。 そこで経験した出来事や感情を、素直に伝えたくても、なかなか言い出せないことがあります。 仕事において「今だから話せること」とは、過去の仕事での失敗や後悔、もしくは成功体験で得た教訓や知見など、自分の経験を振り返り、素直に語ることだと思います。 以前携わった、あるプロジェクトにおいて、当時はリーダーとしてメンバーとのコミュニケーションに問題があったとしましょう。 当時は自分が正しいと思っていた意見を通そうとし、メンバーの意見を聞かずに進めてしまったかもしれません。しかし、今振り返ってみると、メンバーとのコミュニケーションが上手くいっていなかっ…

・ ・ ・ 関連ブログを６つ立ち上げる。プロフィールに情報。 ・ ・ ｛東山道・美濃国・百姓の次男・栗山正博｝・ バブル経済時代の日本には、世界を、産業・経済を作り替え牽引する破壊的イノベーションを起こすだけの熱量、知恵、勇気、度胸、行動力もなかった。 その結果として、衰退し、先進国から後進国、一流から二流国・三流国へと転落していった。 ・ ・ ・ ２０２３年２月２８日ＭｉｃｒｏｓｏｆｔＳｔａｒｔニュース 集英社オンライン「凋落する日本の電機産業は何を間違えたのか？ 「日本型雇用」「ダイバーシティ」「エンゲージメント」を改善できなかった理由 かつて世界一の強さを誇った日本の電機産業は、なぜこん…

少し前に話していた人から、 『答えなくてもいいよ。ただ、この質問から答えを考えてみて』 と言われたことがありました。 真面目な性格ゆえに、今すぐ答えなきゃ！と思って焦ったんですが、無理矢理にでもひねり出せそうな言葉さえ見つからず…。 そんなときに出会った本は、質問から1日を始めるといった内容のものでした。 朝1分間、30の習慣。 ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ 作者:マツダ ミヒロ すばる舎 Amazon 30個の習慣すべてを毎朝やれ、ということではなく、必要そうなものをピックアップする、ということのようです。 質問から行動が生まれ、行動から計画が生まれます。 すべての…

壁の話。 あなたは壁にぶつかったときにどうするのか？ 「頑張る」「努力する」といった力技で真正面から挑む？ 壁を乗り越えるために頑張るのは大変だから逃げ出す？別の道を探す？ 自分の力だけでは難しそうだから周りの力を借りる？ 解決するためのアイデアや工夫を考えてみる？ 僕たちの中には努力神話や雑草魂、成功者の言葉みたいな見えない信仰があって、「努力して壁を乗り越えて成功した」みたいなアスリートや起業家、芸能人のサクセスストーリーに無条件で憧れを抱いてしまいそうになる。 でも、身も蓋もない話だがその成功の裏側のドロドロした部分は無意識にシャットダウンされてしまっている。 イチローの幼少期からの父子…

自分の体型に自信ない！って人にシェアするね☆梅田 ジム『バンビトレーニングサロン』は、運動が苦手・とにかく運動不足って人にもオススメできるジムだよ。小さな成功体験や体を動かす楽しさを重ねていくことで、健康的な運動習慣を身につけて気持ちも前向きになれるって評判なんだ。もちろんダイエットや減量を目指す方も大歓迎みたいだから、フィジカルもメンタルもサポートしてほしい！って人は一度連絡してみてね。 店舗名 バンビトレーニングサロン 住所 〒530-0047 大阪府大阪市北区西天満４丁目15番18号 プラザ梅新北新地1508号室 電話 06-7777-4908 サイトURL https://bambi-…

もっちりおいものSNSリニューアル作戦会議！ まずはTwitterから！まとめたいと思います。 Twitterは1年ほど前に始めたのですが、きっかけはブログとは全く関係なく、歯列矯正の情報収集をするためでした。 矯正中の人や矯正を考えている人が集まって情報交換し合う「矯正垢」と呼ばれる界隈ですね。 30歳になりました。歯ブラシ替えました。三十路も宜しくお願い致します。🦷 pic.twitter.com/kj802ndyo0— もっちりおいも@面長ガミーちゃん (@mocchirioimo) 2023年3月13日 矯正垢では評判の良い歯科医院の情報や、ネットで検索するだけでは出てこないような細か…

まだ蕾もたくさんありました。 こんにちわ佐藤です。 少しずつこのblogを読んでくれる人がいてくれて励みになっています。 自分の記録とか思い出綴り的な感じでもあるので、1人でも2人でも共感してくれる方がいると嬉しいです。 さてさて昨日引き寄せによって仕事や結婚を叶えたという内容の記事を書いたのですが、それは"自分でも無意識に叶えた"という感覚でした。 結果的に思い描いていたことが叶ってた、みたいな。 そこでここ最近(去年あたりから)は自分で意識的に思ったことや願ったことを引き寄せられるか？ということを実践中なのです！ 細かいことで言えば時計やサングラス、新しい人間関係などはかなり叶ってきている…

スポンサーリンク // こんにちは。 春分、新月とエネルギーが大きく動いています。 今日のチェック記事は 占星術家のマドモアゼル愛さんの動画です。 太陽おひつじ座入座（春分）、おひつじ座新月＆冥王星みずがめ座入座の三連チャンを読み解く www.youtube.com 動画の概要欄より 古いものが力を無くし、新たなものに切り替わる天の時があります。 2023年の3月21日は春分、翌22日が新月、そして明日23日が初めての冥王星みずがめ座入座。三連チャンで切り替わる星の配置が訪れます。 おひつじ座は新規を意味する星座で、これまでのやり方では通用しないことを意味する、パイオニアの星座。そこに今年は幸…

功成り名遂げた大富豪が人生の集大成に選んだのは映画の製作。だが、女監督は天才だけれども超変人、主演の男優２人もキャラが立ちすぎている。物語は、兄弟の確執と愛憎をテーマにした映画の撮影前リハーサル風景を追う。セリフのひと言ひと言に込められた気持ちが表現できるまで俳優に何度も繰り返させる監督。クレーンで吊るした巨岩の下でセリフ合わせをするシーンは、いつ死ぬかわからない恐怖と緊張の中でより知覚が研ぎ澄まされてリアルな感情が表出するなどという屁理屈の下で行われるあたり、彼女の尖ったセンスがうかがえる。一方の２人の俳優たちも遅刻したり見当はずれの要求をしたりとわがまま放題。自らの才能を過信する人々のズレ…