探求する

フォーカシングは、感情的な問題を探求し対処する方法として、身体の感覚や感情に注意を向ける心理療法の技法です。フォーカシングは、1960年代にユージン・ジェンドリンによって開発され、身体には知恵と知性があり、それを活用することで感情の癒しと成長が促進されるという考えに基づいています。 フォーカシングでは、特定の問題や課題に集中し、その課題に対して生じる身体感覚に注意を払うことが奨励されます。これらの感覚に気づき、それを描写することで、その感覚に関連する根本的な感情や思考を探求し始めることができます。 セラピストは、このプロセスにおいて、個人が自分の感情や考えを特定し、明確にするのを助け、思考や判…

『2 事を隠すのは神の誉れ。事を探るのは王たちの誉れ。 箴言25:2新改訳2017』 「事を探るのは王たちの誉れ」について考えてみます。 この箴言を記しているソロモンは、【主】に金銀ではなく知恵を求めたことから、引き継いだ王国が盤石となり、多くのことを探り、その知見を伝承する役割を担っています。 権威を示すことは、難しいテーマでもあります。多くの御用学者をも抱えながら、その知恵を活用することも、王としての地位を保つために必要なことなのでしょうね。 ただ、ソロモン王の結論は「空」でした。人間が、極めたと思っても、有限の領域なのです。多くの財宝、多くの妻や妾などを抱えて、絢爛豪華な宮殿暮らしをして…

こんにちは！ 相変わらずクソ暑いですね。 真昼間の太陽の下で散歩するのは避けて、朝5時半ごろに朝散歩をしています。 朝早く起きれた時だけのつもりですが、最近ずっと早起きなので毎日行けています。 朝散歩は朝日をバックにした写真を思う存分撮れるので楽しいです。 ついつい撮すぎて帰りが遅くなりこともしばしば。 まぁ急ぐ必要もないから、没頭しています。 ひとつルールを作っています。 どうせ写真を撮るなら、しっかりと作品として昇華できるくらいの気持ちで取り組みます。 普通のiphoneですが、道具のグレードは関係ない。 手持ちのもので自分らしい一枚を探求するだけです。 小さな、そして一見無意味な行為の積…

学問に王道なしと昔から言われます。近道に見えたものが遠回りだったり、遠回りに見えたものが近道だったりするので、基本的には目の前の勉強を愚直に頑張ってやっていけば良いです。ただし、受験勉強は時間が限られているので、その中でできるだけ効率良く勉強する必要はありますし、毎週計画を練り直して無駄な努力はできるだけしないようにしないといけません。できる問題を何度も解くのは無駄ですし、偏った分野の勉強をするのも良くありません。できるだけ幅広い分野を勉強して、間違った問題だけをピンポイントで学習していきましょう。できる問題は過去問や模試を通してできることを確認していけば十分です。 入試直前期に全分野を復習す…