散歩 ウォーキング

本日はお散歩してきました。 家に引きこもっていても運動不足になるだけだと思い、 夕方ごろから気付けば1.5時間ほど。 体力が低下しているのか、それだけで疲れてしまいました。 今日はよく眠れると信じましょう。 さて、本日はお天気も良く桜が満開に咲いていました。 綺麗だなぁと歩いていると工事現場で作業している方を見かけました。 「あ、そうか。今日は平日なのか、働いている人がいて当然か。」 なーんて当たり前のことを思いつつ。 私が働いても働かなくても、誰かが働いているし、社会は回っているのか、と思いました。 そして、お散歩のおともに本を持って行っていました。 (どこか座れる場所があれば読めたらラッキ…

おはようございます、くるみです😊🍀 いつも来訪、ありがとうございます😊✨️ ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ amzn.to 最近朝は元気いっぱいの私と、飼い犬の黒柴犬。 今朝は5時にお散歩出発で沢山歩数稼ぎし、 つい先ほどは訪問前の新潟市内をいくらか早歩きし・・・ 今現在7000歩強、歩きました✨️ 私、健康づくりの為に、ようやった😊 この調子で、この後、常勤さんとともに訪問先へとおじゃまさせていただきます。 この度は読んでいただき、本当にありがとうございました🍀🍀🍀

ノートPCの画面って脆いんですねぇ…。 会社から支給されているノートPCの画面を私の不注意でバッキバキに割ってしまいました。割ったと言っても表面的な見た目は変わってないんですけど、内部の液晶が再起不能です。原因はマウス等のアクセサリをPCに挟んで移動しちゃったからなんですけどね。本当に後悔しかない…。 規程でも研修でも「本人の不注意で貸与PCを故障・紛失させた場合は、その修理額または簿価相当額を個人負担とします」的なこと言っていて、うわ〜！マジか…と、相当落ち込んでます。 良いのか悪いのか？壊しちゃった翌日からPCの状態が悪化し画面が全く起動しなくなって、PCを管理している部門からみっちりヒア…

どうもNOTOです。 右足裏がまだ痛いですが、多少は痛みが引いてきたような感があります。 外反母趾のせいなのか、足自体が膨らんでると云うかむくんでいると云うか、より靴が窮屈になってるんですよね。横幅だけデカい靴なんて売ってないしなぁ。 まあそんな訳で9月の走行距離ですよ。 相変わらずダメですよ。 もう走るというよりウォーキングですからね。 涼しくなってきたし、足も多少はマシになってきたんでリハビリ程度に走りたいなぁとは思ってるんです。 何せずっとサボってきた分、体重増加がえらいことに(´ﾟдﾟ｀) まぁしっかり元通りリバウンドしつつありますよ(ノД`)・゜・。 自分ではあまり気付かないんですが…

ちょっと不細工なパグ犬 えさをねだる 早く欲しそう やっと貰えて満喫 舌ペロが可愛い

皆さんこんにちは！ミニマリストを目指すソブです。 今回はミニマリストとは違う、散歩旅を決行したお話をしていきます。 今回の散歩旅は当初は曇りの天気でしたが次第にどんどん晴れていき、最終的には36℃の猛暑の中歩くことになってしまいました。 スタートは午前3時30分から地元から散歩旅をスタートさせて、最初の3時間は順調に歩くことが出来ました。普段行くことのない道や公園など様々な施設を見ながら散歩旅をしていました。3時間歩いた時点で足が少し痛くなってきました。普段散歩をしているのですが、大体30分ぐらいなのであまり足腰が鍛えられていませんでした。 また3時間ぐらい歩くと、日中の日光を浴びながら歩いた…

ダニが気になるので「アースレッドノンスモーク」を噴霧し 殺虫剤スプレーでボタンを押すと全ての薬剤が噴出するタイプで、後片付けがいらないので良いです。 【第2類医薬品】アースレッドW ノンスモーク 6～8畳用 1個 アースレッド Amazon 散歩に行ってきました。。。。その際、花を中心にスナップしてみました。