最近、食べるものに金をかけすぎている。それ自体は悪いことではないと思うのだが、金をかけた結果、ファストフードやらジャンクフードばっかり食ってる。 昨日はそこまで金はかかってないか。でも土曜日の飯はマックにしたので、そこそこ金がかかった。どうしても食べたくて。その他、ラーメン、牛丼など、カロリー爆弾だし、塩分がすげえしで、健全な食生活からは程遠い。 健全な食生活を、と考えた時、やはり自分で料理をするのが理想的だろうな。自分で作る分には、好きな味付けに出来るし、工夫次第で減塩も出来る。安く済む利点もある。 もちろん外食を禁止するわけじゃなくて、たまにはラーメンでも、とか、時々サボってペヤング食べよ…