今日はやめたい習慣や、 ダラダラ時間を手放すコツについてのお話です♪ やめたいのにやめられない、 ついダラダラ過ごしてしまう時、 自分のことが嫌いになってしまったりします。 でも、頭ではこうした方がいいとわかっているのに できない・・・ そんな時は 単にできないことを頑張ろうとするより、 自分という存在のバランスを 整えるようにすることです。 するともっと楽に、 こうありたい自分を生きることができます。 ぜひ最後まで読んでみてくださいね(^^) ・ 今日は小雨がパラつく暖かく穏やかな1日でした。 乾燥していた空気に程よい湿度が心地いいです♪ 来週くらいから寒くなるそうですし、 明後日13日は今…