旅ラン

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 神戸に行ってきました。いつもはリモートで会議している仲間たちと、久しぶりにリアルで顔を合わせての会議です。何か月ぶりだろ？8か月？9か月？中には1年4か月ぶりなんて人もいて。それでもリモートで会っているから、そこまで久しぶり感はありませんでした。 旅と言えば旅ランだよね。 でもね、会議していても、やっぱり画面からは伝わらない熱量って、やっぱりあります。厳しい意見に隠れた優しさや責任感。なんでデジタルだと伝わらないんだろ。 物の質感とかも同じで、知識としての素材感は知っていても、出来上がった物での素材感がイメージ通りかどうかは別だったり…

観光気分で走れる、東京の景色抜群のランニングコースを5つご紹介します！ 景色はもちろんのこと、走りやすさも考慮して厳選しているので、旅ランにもオススメ♪ さっそく詳しくご紹介していきます！

ジェイです。 GWの連休も残すところ今日を入れて2日。月曜日からの仕事に弾みをつける意味でも、いつもと違うことをしてみよう！ということで、以前より興味があった湘南ランニングを実行してみました。家から走れない距離ではないのですが、なんとなく最後に疲れ切ってしまいそうだったので、まずは電車で茅ヶ崎まで移動してからのスタートにしてみました。茅ヶ崎駅南口は北口に比べるとちょっと寂しげな印象ですが、住所が茅ヶ崎市「中海岸」とか「東海岸」とか、男心をかなり刺激してくるんです（刺激されていると感じるのは私だけかもしれないですけど）。 南口を出て右に向かいサザン通りを南下して海岸を目指します。サザン通りの由来…

今年のGWは宮古島に行ってきました。 宮古ブルーに囲まれて幸せな6日間を過ごしてきました。 到着後、まず向かったのは宮古島の最東端、東平安名崎。 東平安名崎にて。さっそく暑い！ ドライブ中に撮影した一枚。場所は不明。 お昼ご飯は宮古そばの有名店『丸吉食堂』へ。 宮古名物の宮古そば。私はお肉を食べたくなくて後ろのそば笑。(でも結局具が下に隠れています) ソーキそばといえば、コーレーグースですが、宮古島ではさらにカレー粉を入れて味変させるのがポイントのようです。スープはニンニクががっつりきいていました！ニンニク好きには嬉しい味。 メニューは小サイズもあり、小腹がすいているときにもちょうどよいお店で…

1/30 今回は全般的にスケジュールがきつく(主に肉体的に) 土曜日にやっと一息。仕事ではあるのですが。 作業場所に行く前に走ってきました。 宿泊した鳥栖の当たりにどこかは知りに行きやすい所が無いかと GOOGLEMAPで検索したところ朝日山公園というのがお手頃そう。 saga.mypl.net サガン鳥栖ご用達というのもいいね。 うだうだして朝6:30ごろに出発。 とりあえず暗闇を西へ。 目標の朝日山公園。まだ暗いです。 新鳥栖駅。 まずは階段を登っていきます。 頂上にあった神社。 看板に古墳があるという事なので探してみます。 軽い山道を駆け下りますがNike FreeRunだと足が痛い。 …

三重県にある「霞ヶ浦緑地公園」に行ってきましたー！仕事で長距離移動中の際、四日市市のホテルに滞在することになり、近くにいいランニングスポットがないかと探していたら、コンビナートの夜景を観ながらランニングできるという最高の条件の公園を発見し、走ってきました♪ 今回は地元民のランニングスポットとしても人気な「霞ヶ浦緑地公園」についてご紹介します！

この記事では旅ランを快適にするアイテムを紹介します。 せっかく休日を使って遠出するので、必要なグッズや快適に走れるアイテムが揃えておいて、気分よく旅ランをしたいものです。 そのために特に重要なのが、まず 「足・腰・膝への負担の軽減」 だと思っています。 基本、スロージョギングだと大きな負担にはなりませんが、運動する習慣がなかった人だとダメージが蓄積されてします。 足・腰回りは一度故障してしまうと治りにくい箇所です。 私は健康的に老年期を迎えたいと考えているので、未来への「投資」としてチョイスしています。 それでは紹介していきます。 身につけるアイテム ★★★★★ GEL-KAYANO 26 ★…

夫とはあれから冷戦状態。 転職してから今まで平日休みだったのが夫と同じ土日休みになってしまった。家に別々の部屋とはいえ夫といるのも嫌だったのでウォーキングがてら三浦半島の城ヶ島にぶらりと遊びに行ってきた。 しばらく前にNHKの「ふらっとあの街旅ラン」とかいう番組でここがやっていて行ってみようと思ってたのだ。京急線の三崎口駅まで行き少しバスに乗り岩堂山という所からウォーキングスタート。 ゴールは三崎港を経由して城ヶ島灯台だ。片道約10キロ。 一面の畑と遠くに見える風車と海が美しい。 5キロほど歩いて三崎マグロで有名な三崎港に到着。 土曜とあって家族連れで混んでる。 マグロは食べずに大判焼きが売っ…

この間は久しぶりにザックを背負って旅ランをしてきました😁😁走り始めた頃はこれが楽しくてしょうがなかったな😊😊旅とは言っても特に目的地があるわけでもなく景色が綺麗なとこを走るわけでもないですがとりあえず10km走って折り返し10km🏃 途中でどら焼これ美味しいですよね😃 水分も入れてましたがやっぱり冷たい水が飲みたかったので購入 20kmで終了🏃 2kmくらい歩きました😄 またちょくちょく旅ランしたいと思います🏃 ランキング参加しています🐣 よろしかったらクリックお願いします(* ´ ▽ ` *) にほんブログ村

加斗まで来ると、上りも下りも次の列車は1時間ほどもあと。 次の駅まで歩くことにする。 しかし、この決断でとんでもないことになる。 そんなこととはつゆ知らず、この時は意気揚々と歩き始めた。 なんだか知らないがメダカ屋さんもあって、すぐに海の見える道に出た。 そして、海岸線沿いに次の駅のあるあたりの目印である赤い橋を探すと、とんでもなく遥か彼方であった。 これは1時間では着かないかもと、急に不安になり、歩くと言っておきながら、走るに変更せねばならなくなった。 ふらっとあの街旅ラン状態になった。 ずっと走り続けたわけではないですけどね。 海水浴場を二つほどと道の駅一つを、なかなか近づかない赤い橋を気…

昨日（9/4）は、旧69市町村ランとして、今は北秋田市となっている旧阿仁町を走りました。 コースは、前回（8/27）に北秋田市役所（旧鷹巣町役場）から旧合川町役場、旧森吉町役場を経て米内沢駅まで走りましたので、その続きとして米内沢駅から現在は北秋田市役所阿仁庁舎となっている旧阿仁町役場までの約１８ｋｍのコースです。 行程表は次のとおりです。なお、行程は当初の予定から若干変更になりましたので、変更後の実際の行程を記載しています。 次はルート図です。 さて、自宅を予定通り出発しましたが、道路が思いがけずすいていることもあって、大分早く着きそうです。 そこで、少し寄り道して森吉山ダムに立ち寄りました…

今宵のお宿はまたしてもこちら。 ホテルルートイン河口湖であります。 実に今年三度目のステイ。 本当はダブルルームがいいのだけど、いつもツインルームなルートイン河口湖。 最上階の温泉大浴場に浸かって走った疲れを癒す。 って、今日は8kmしか走ってないけど。 昼飯のビリヤニが量が多かったうえに、食べたのが15時過ぎてたのもあり、お腹が空かない。 よって、ビール、ナッツ、ワイン、ビーフジャーキーが今宵の夕食。 こちらは翌朝の朝食。 河口湖一周18kmを走り、温泉大浴場にゆっくりと浸かった後なので、旺盛な食欲を発揮した。 不味くはないけど旨くもない、そんなルートイン河口湖の微妙な朝食バイキングが嫌いで…

最近のイヤぁな流れを水に流したくて、ジョギングでの川巡りをスタートさせました。新企画、爆誕です！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 走れないときのコンセプトラン 河川ラン 一級河川とは わがまちの河川事情 相川 走ってきた 河川名標識 装備 補給 脳内BGM ピッチ 5つのメリット 川はどこにでもある 収集するのが楽しい 川沿いは堤防で走りやすい 並木道なら涼しい＆美しい あわよくば水浴びできる？ 注意点 河川の探し方 川の名前を調べる地図 地域名で検索 さいごに 〜広義のトレーニングとは〜 走れないときのコンセプトラン 思う…

金曜の朝ランが体ダルダルで、土曜日にペース走（と言っても目標キロ5分半）できるんかいなと不安たっぷりだったけど、朝はやる気なのか4時半前に目が覚める。心のどこかで暑さを避けたいって思いがあったのか。軽くヨガして5時半には河川敷に向けてjog。薄曇りで少し暑さはまし。なるべく早くスタートしようとjogのペースも早め。笑 河川敷はお散歩の人たちパラパラと。ランナーさんはまだ少ないかな。6時前にペース走スタート。こんな時間から何してるんやろ…って思いつつ。姿勢を意識して、力みすぎず、たんたんと走ればいいと言い聞かせ。 先週よりペース上がった！最後の1kmもっと遅かったと思ったら、まあまあ頑張れてる。…

昨日（8/27）は、旧69市町村ランとして、今は北秋田市となっている旧鷹巣町、旧合川町、旧森吉町を走りました。 その行程表です。 次にルート図です。 まずは、車をゴール地点である米内沢駅に置き、旧鷹巣町役場だった北秋田市役所の最寄り駅である鷹巣駅まで秋田内陸縦貫鉄道で移動します。 米内沢駅です。 電車（正確には気動車？）が来ました。 縄文小ヶ田駅に着くと、車内から田んぼアートが見えました。 右側に見えるのは土偶をデザインしたものでしょうか？縄文小ヶ田駅は、この夏に世界文化遺産に登録された伊勢堂岱遺跡の最寄り駅です。 この写真ではよく分かりませんが、キティちゃんの頭の上の林の手前に伊勢堂岱遺跡の…

ブログの方向性を変えると昨日宣言しました． そこで，新たに自己紹介と今後の私の生き方とブログの方針について書きました．少しずつ変えていくかもしれませんが，さしあたってこの内容で． このブログについて 特に私の好きな「ものづくり」に着目して，勉強やスキル習得，健康増進などに取り組み，アラフィフからの新たな人生を模索しています． そのために日々取り組んでいること，勉強したこと，体験したこと，参考になったこと，雑多な日常などを発信していきます． そもそも私は何者？ 1972年生まれ．子供の頃は「ドラえもん」や「キテレツ大百科」が大好きで，ひみつ道具を自分で発明し，その特許で生計を立てたいと本気で思っ…

裏山に貝ケ平山という山があります。 なんでも、貝の化石が採れるからこの名前になったとか。 YAMAPで化石を見つけたという投稿があったので 「何回もこの山を登ってるんだから、自分も一回くらい見つけとかなアカンやろ」 と思い、発掘ランに繰り出しました。 旅ランとか、ゆるランとか、温泉ランとか、グルメランとか、今まで色んな人が色んなランをしてきたと思うけど 「発掘ラン? 堀りラン?」 こんなランをしたヤツは中々いないんじゃないだろうか? そういった意味でもやる気が出ました。 山に入ってまず見つけたのがコレです。 鳥の巣です。 風が強かったので、落ちたのでしょう。 なんという鳥のものかはわかりません…

tetsu7906.hatenablog.com tetsu7906.hatenablog.com 美しき漁港ビューの 夜明けがやって来る。 那覇市内のユニオンで調達した 北海道コーン茶とともに。 もちろんリゾート風バナナも調達品。 日の出とともに 行動を開始する旅ラン・朝ラン👟 tetsu7906.hatenablog.com tetsu7906.hatenablog.com tetsu7906.hatenablog.com フロント付近でこれまで どなたにも遭遇したことはありません！ ちょっと特殊な場所にいたような感覚もない 激安リゾートステイ。 下界（一般道）に戻って体調を整えます。 後…