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かんとくの日記•2日前

仙台旅ラン： 国宝大崎八幡宮／龍寶寺／三瀧山不動院

先週1泊2日の出張で仙台へ。今回はランニングシューズ持参で朝の旅ランを敢行。前回は仙台城址を訪れたので、今回は国宝大崎八幡宮まで行くことにした。駅近のビジネスホテルからは往復で9～10kmの道のり。ここ最近の猛暑が嘘のように肌寒く、小雨も混じる朝である。6時半にホテル出発。 八幡宮正面 大崎八幡宮は仙台市街地の外れに位置する。入口に大きな鳥居が立ち、奥に高い階段が見える佇まいは仙台の総鎮守らしい風格がにじみ出ている。階段を上り、参道を進むと、七夕祭り用に準備が進んでいて、七夕飾りがビニールのカバーをしたまま釣られている。まだ7時前ということもあり、参拝客はほとんどいない。朝の静寂の寺社は心身が…

#大崎八幡宮#龍實寺#旅ラン#三瀧山不動院#仙台四郎#ジョギング

ネットで話題

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83ブックマーク海辺を走り、世界遺産 天草の教会をめぐる。知らない街を走る”旅ラン”の魅力とは？ - OnTrip JALontrip.jal.co.jp
55ブックマーク＜私と旅ラン＞ 『水曜どうでしょう』藤村Dと巡る札幌自然派ラン。（NumberDo編集部）「あの街に行くつもりだけど、どこを走ればいいの？」 そんなアナタに、雑誌Number Do「1億3000万人のランニングバイブル」 では、五輪選手からお笑い芸人、ゆるキャラまで、郷土を愛する47人の ランナーがイチ押しスポットをご紹介。 ウェブでは、人気番組『水曜どうでしょう』の藤村Dこと藤村忠寿さんによる 「札幌自...number.bunshun.jp
43ブックマーク観客に後押しされてサブテン達成！最強市民ランナー、川内優輝の旅ランのすすめ - OnTrip JALontrip.jal.co.jp
7ブックマーク*列車で行く【Hải Phòng】①ハノイからハイフォンへ1泊2日の旅ラン* - Xin Chao HANOIa-hanoi.hatenablog.com
7ブックマークはじめての皇居ランニング。私にとって皇居ランは旅ランです - 自力旅　旅のお供はカメラとGPSjiriki-tabi.hatenablog.com
7ブックマーク*旅ラン#09【Hồ Chí Minh】揃えたくなる青いお皿♡ベトナム南部のソンベー焼き「Tuhu」* - Xin Chao HANOIa-hanoi.hatenablog.com
7ブックマーク【旅ラン】ランナーは今すぐスマホに電子マネーを導入すべき - 世界のねじを巻くブログwww.nejimakiblog.com
6ブックマーク*旅ラン#05【Vũng Tàu】早起きして朝のランニング＆ホテルの朝食ビュッフェ* - Xin Chao HANOIa-hanoi.hatenablog.com
6ブックマーク*旅ラン#01【Vũng Tàu】女友達と2泊3日のホーチミン&ブンタウの旅* - Xin Chao HANOIa-hanoi.hatenablog.com

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【初心者ランナー必見！】失敗しないランニングコース選び｜理想の環境5つの条件

【ランナー必見】良好なランニングコースとは??走りやすい町に共通する5つの条件 こんにちは、転勤族節約ランナーです！ 出張族であり市民ランナー。そんな私は、引っ越しのたびに「ランニングコース」と「半額シールの気配」をゼロから開拓する、ある意味冒険者の日々を送っています。 さて、北から南へ、日本全国を走って気づいたことがあります。 「走りやすい町」には、ある共通点があるんです！しかもその町に着いて空気を吸った瞬間、「あっ、ここ当たりだな」と、肌感覚でわかるほど。 ✅ でも、こんな経験ありませんか？ やっと走り出したのに、信号ばかりでテンションがダダ下がり 急な腹痛に襲われても、公衆トイレが見つか…

#ランニング#旅ラン#ジョギング#趣味#ウォーキング#コース#ダイエット
トライアスリート屋根屋、四代目屋根誠・竹内のブログ•22日前

福井で旅ラン@足羽山

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 福井駅から1キロほど離れたホテルに泊まりました。前夜に懇親会があり、酒を飲んだりすると眠りの質が下がり、どのみち早く起きてしまうので、あらかじめ探しておいたところに走りにいきました。足羽山(たぶん「あすわやま」)です。 [http://] Googleマップ上で見て、もしかするとトレイルかなと思いましたが、今回、走った東四分の一のエリアはすべて舗装されていました。 階段が続く愛宕坂 継体天皇像 福井駅から愛宕坂は1.4キロ 階段が続く愛宕坂 ホテルから出て数百メートルで足羽山東麓に到着。待っていたのは愛宕坂という階段の坂です。 わざわ…

#足羽山#愛宕坂#福井駅#旅ラン#朝ラン
気ままに旅して楽しくランニング•25日前

2025年春、橘湾岸スーパーマラニックE部門217km。リベンジに向けて挑戦記

5月の4日5日。昨年、DNFとなった橘湾岸スーパーマラニックE部門217kmに再チャレンジ。 kimamanitabishitetanoshikurun.hatenablog.com kimamanitabishitetanoshikurun.hatenablog.com E部門はこれまで1勝3敗。昨年は、最終関門の千々石を突破したのに、その後ふらつきが強すぎ、身の危険を感じて棄権。残念すぎる、、。 リベンジへ向けて準備 これまでの経験、学びを活かして準備を。 電源コードとバッテリーを持って、途中でスマホとガーミンの充電。前回の秋のW部門でも準備したが、今回もしっかり準備。 前回の途中通過時間…

#橘湾岸スーパーマラニック#キャンピングカー#ワラーチ#旅ラン
走食巡礼•1ヶ月前

レース2日前調整ジョグ！嵐山トレイル後の「隠れた疲労」：調整ジョグで見抜くべき体のサインと賢い向き合い方

今日の調整ジョグ：身体と心の正直な声 今日は調整の10kmジョグ、仕事終わりで身体は正直おもかったけど、ラン仲間の先輩が来てくれたおかげで最後まで頑張れました。一人だったらやめていたと思います。 レース直前の調整、刺激か休養か 最近はレース前に1000mの刺激をいれてましたが、3週間前の嵐山トレイル30km(計測では33km)の疲労が残っている(身体では疲労を感じてないが、練習消化的にそう感じる)ので、今回は本日のジョグを仕上げとして明日は完オフ予定にしようと思います。おそらくフルマラソン3時間半程度の走力ですと、刺激は重要ではなく、そのときの体調と気分に合わせて行えば問題ないと感じています。…

#走食巡礼#ランニング#ジョギング#マラソン#レース前調整#旅ラン
えちこの旅ブログ•2ヶ月前

【マラソンレポ】第45回山中湖ロードレース（ハーフマラソン）

2025年5月25日に開催された「山中湖ロードレース」のハーフマラソンの部に出場しました。 www.yamanakako-roadrace.com 今年で45回目を迎える歴史ある大会。 山中湖超しの富士山ビュー見たさにエントリーをしたものの、週末の天気は雨予報・・・ さて、本番の天気はいかに。 大阪から約5時間かけて山中湖へ 大会前日の過ごし方 当日の朝、しっかり雨に降られる 山中湖ロードレース ハーフの部 念願の富士山ビューはいかに？ アフターランの過ごし方 大阪から約5時間かけて山中湖へ 今大会の開催地である山梨県の山中湖村までの道のりは、なかなかに遠い。 まずは大会前日、新幹線で新大阪か…

#山梨#山中湖#山中湖ロードレース#旅ラン#ハーフマラソン
走って、登って、泊まって、節約。 〜転勤族ランナーのホテルレビューと、 ちょっぴりお得な節約術〜•2ヶ月前

【出張族あるある】出張先でもランニング！のはずがトラブル集｜全力で迷走してる件

出張ランナーしくじり大全｜走るだけのはずだったのに全力で迷走してる件 ホテル街を駆ける作業着男、それは多分変態私、転勤族節約ランナーです。それが、全国を走り倒す“出張ランナー”のリアルな姿。出張先でも「ランニング習慣は崩さない」…のに、なぜか全方位しくじる。本記事は、そんな“出張ランニングあるあるないない”を全力でまとめ上げた実録エッセイです。 「出張中でもランニングは欠かさない」──そんな意識高い（ように見える）出張族の私。ホテルチェックイン、着替え、地図確認、そして黄昏に染まる街への出走！……のはずが、なぜか毎回「なんかどこかが少しズレてる」しくじりを繰り返す。 今回は、そんな出張ランナー…

#ビジネスホテル#出張族#ホテル代 節約#アメニティグッズ#旅ラン
ｃｈａｌａｌａ　ｒｕｎｌｏｇ•2ヶ月前

フルマラソン　サブ３．５に向け　　　　　　　　　　旅ランへ挑戦（箱根）

こんにちは マラソン２０２４ー２０２５シーズンが終わりましたね みなさんどうでしたか？ よい結果の人、そうでない人、いい思い出の人、逆な人 兎にも角にもオフシーズン・イン なんだか走るのが嫌になった訳じゃないけど、 日々のランニングがだらけているというか糸が切れたみたいな．．． 今日この頃です さて、シーズンを振り返るとまずは初フルマラソンに挑戦！ そのあとフルマラソン２回、ハーフマラソン１回、 ３０キロマラソン１回、１０キロマラソン１回に参加しました 参考までに結果（ネットタイム）と感想 ２０２４．１０．２７ 横浜マラソン（フル） ４時間０９分５１秒 ２０２４．１１．１７ よこすかシーサイド…

#マラソン#サブ３．５#旅ラン#箱根
Abtoyz Blog•2ヶ月前

ご当地マラソンで旅をもっと豊かに！参加しやすい大会から海外レースまで「旅ラン」を楽しむ方法

全国のご当地マラソンに参加しよう（イメージ） 日常の喧騒を離れ、見知らぬ街や壮大な自然の中へ。そこに「走る」というエッセンスを加えることで、旅はまったく新しい次元の感動へと昇華されます。今、密かに、そして確実にランナーたちを魅了しているスタイル、それが「旅ラン」です。とりわけ、各地で開催される市民マラソン大会への参加を軸とする「旅ラン」は、達成感と発見に満ちた、まさに人生を豊かにする冒険と言えるでしょう。 この記事では、この「旅ラン（マラソン編）」がなぜそんなにも人々を引きつけるのか、その魅力から、忘れられない一本を計画するための実践的なステップ、そして日本国内から世界の果てまで、あなたの挑戦…

#旅ラン#市民マラソン#海外マラソン#ランニング旅行#絶景ラン
旅に出たり、走ったり、旅に出て走ったり•3ヶ月前

東北風土マラソン旅ラン〜レース編

初参加の東北風土マラソンに参加してきました。 東北の美味しいFOODと日本酒を楽しもうという素晴らしい大会です。タイムを狙うような大会ではありません。 今回は朝9時半から10時スタート指定のハーフマラソンにエントリーしました。 前泊したんですが、近くの宿が取れなかったので、お隣岩手県の一関インター前のルートインに泊まっていました。ルートインの朝食を食べて、朝7時半に宿を出て、東北道を１区間だけ乗って駐車場に向かいます。指定された駐車場は登米市役所迫庁舎。 シャトルバスで会場入り。 会場に到着した時点で朝8時半。ちょうど今年から復活したフルマラソンのランナーたちがスタートしていきました。フルの参…

#東北風土マラソン#ハーフマラソン#旅ラン