いちばん解き放たれた食事
出張前に品川駅に。いつも違和感感じますが、品川駅は港区にあります。で、そんな品川駅に2005年にオープンし、2017年リニューアルしたSAZA COFEEE (サザコーヒー)さんへ。ルーツ的には1942年に創業した勝田宝塚劇場で、1969年に珈琲店且座(サザ)をオープンされています。 というサザコーヒー エキュート品川店さんの看板です。朝早くから賑わっておりました。 こちらメニュー表です。コーヒーも美味そうですが、世界一うまいコーヒーゼリー気になるな。 フードは焼き菓子等の軽めのもののみ。カステラショートケーキは気になったけど、すぐに電車に乗るので今回はスキップ。これがテイクアウトできるの良い…
ざわざわして眠れない。 懐かしいラベンダーの匂いがするホットアイマスクが、ただのアイマスクになるまで目を瞑る。 それでも考えが止まなかったので、強制的に朝ごはんを用意する。 午前4時。多分朝と言っても怒られないだろう。 お湯を沸かしている間、食パンにバターをたっぷり塗っておく。 温まったオーブンレンジにパンを入れて、沸いたお湯でインスタントコーヒーを作る。 朝は「目が覚めるから」、夜は「どうせもう効かないから」なんてあべこべの言い訳をしながら、なんだかずっとカフェインと友達でいる。 焼き上がったトーストに、いちごジャム。 立派な朝ごはんだ。 かぶりつくと、ふわりといちごの酸味が口に広がる。 待…
家でグラノーラを焼くのが好きです。 理由は、手間がかからなくてサッと作れるから。 クッキーやケーキやパンは、バターを練ったり生地をこねて成型したり、という作業が必要ですが、グラノーラなら材料を混ぜてオーブンで焼くだけで簡単です。 今回のレシピをメモしてみました。 【材料】(3~4食分くらい) ・オートミール(ロールドオーツ)100g ・薄力粉 大さじ3 ・豆乳(または牛乳) 大さじ2 ・米油 大さじ3 ・きび砂糖 大さじ2 ・塩 ひとつまみ ・ドライフルーツミックス 50g グラノーラを作るときは「ロールドオーツ」と書いてあるオートミールを使います。 こめたつ オーガニック オートミール 自然…
◆週末のごはんだよぉ〜!◆ ◆朝ごはん◆ ◆しっかり食べてます◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回はまたまた第7回目となりましたが、幸あれ朝ごはんand幸あれ弁当の紹介です。 最近は薄皮ってパンをよく食べてますので、そちらも紹介してみようと思います。 ●グリルパン オーソドックスなグリルパンご飯ですね。 鶏肉、ソーセージ、ちくわ すきなもんを並べて焼くっていいですねぇ~。 それだけで朝が楽しくなります。 ●朝ごはん 自分 の朝ごはんもお盆に乗せてセットしてみました。 ●グリルパン2 ブロッコリーの芯をどうやったら上手く使えるのか? う〜ん良くわからないけど、今回はグリルパンでこ…
●いつもの● ●ご飯作り● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は週末ご飯担当の紹介です。まぁ…担当と言っても大したもの作れませんよ。 本当にいつもの感じでいいですか?って感じになってます。 ●ある日の朝ごはん フルーツをなるべく朝に出すようにしてます。 今回はいちごですね。 オーソドックスな目玉焼きとブロッコリーです。 胡瓜の糠漬けも添えてます。 ●僕の朝ごはん 今日はなんだかパンの気分でした。 息子と同じ感じにしました。 息子は「たまには、ソーセージじゃない方がいいなぁ〜」って言うので…。 僕がソーセージのロールパンを食べることになりました。 ●炊き込みご飯 患者さんから頂いた「…
猫雑記 ~3月終わりの早朝の猫様達~ 目覚まし猫様達 いいお天気 夜勤業務の終了時間 朝が似合う猫様 平和っていいな 魔法の呪文「ごはん」 スポンサーリンク // スポンサーリンク // 猫雑記 ~3月終わりの早朝の猫様達~ この記事は、2024年3月28日の出来事です。 目覚まし猫様達 朝珍しく猫様達が飼い主を起こしに来ませんでした。 探しに行ってみると・・・。 何をしているのでしょう? いいお天気 現在朝の6時過ぎです。 今日はお天気になりそうですね。 春が近づいてきて、鳥達の動きが活発になって来たようです。 夜勤業務の終了時間 むくも起きていました。 深夜の巡回業務も行い、この時間にも見…
僕は今、関西で一人暮らしをしているんですけど、その住んでいるアパート?マンション?がとても古くってですね。 たとえば、エレベーターの前にオーナーさんからの忠告の張り紙があって、そこに「あなたたちは、上下左右に連なる住宅に住んでいるということを胸に刻み、、、」とか「歩くときはかかとから着地してはいけません、走るなんて論外です。」とか書いてあって、初めて来たときはちょっと怖かったんですけど、今は普通に生活してます。 あとは、なんといってもユニットバス。蛇口の横についているレバーを右にするか左にするかで、水がシャワーから出るか蛇口から出るかが決まるというまあよくあるタイプのもので。まあ、お察しの通り…
成田空港へ行く途中、日暮里で朝ごはんを食べました。日暮里は元々、新開拓地を意味する新堀 (にいぼり)で、その後に日が暮れるのを忘れるほど美しい桜や紅葉が見られることから、日暮里の文字が当てられたのだとか。そんな日暮里駅目の前、2015年にリニューアルオープンした おがわ屋さんへ。リニューアル前は、うどん専門店でなく、各種麺料理屋さんだった模様。 というおがわ屋さんの外観から。いわゆる立ち食いのうどん屋さんですね。 こちら、メニュー表。朝定食は玉子 or 納豆が選べます。玉子は360円、納豆は380円です。 店内に入りました。入り口で食券を買うタイプのお店です。 店内の様子。ザ・立ち食いのお店、…
今回は大森へ。大森は大田区にありますが、大田区は元々 大森区&蒲田区が合併して出来た区なんです。という大森駅の目の前にある池上通りを蒲田方面に10分ほど歩くと環七にぶつかるのですが、その近くにあるのが、パン屋 ちっくたっくさんです。オープン年はわかりませんでしたが、2002年のアド街ック天国に出演されているので、キャリア20年以上は確定しております。 というちっくたっくさんの外観です。ちょっと小ぶりな印象のパン屋さんです。イートインはなく、購入のみのお店となります。 店内に入ったところものすごい種類のパンが並んでいてびっくりしました。特にコッペパンに具材を挟んだ、お惣菜系コッペパンのバリエーシ…
平和島は元々刑務所があった場所で、今その跡地近くにはボートレース場があります。で、そんなお土地柄なので、ボートレースへ行く方向けのお店もちょくちょくあるんですね。そのうちの1つが、1976年創業・御食事処 山水さん。ザ・飲み屋、という感じの見た目の、朝から飲める最高の素敵スポットなのです。平和島駅から徒歩7分ぐらいの場所にあります。 という山水さんの外観です。初めて見た時は、怖くて入れなかった記憶がある。 店舗前にあった看板です。本日のランチ、とありますが、朝6時のオープンからオーダー可能です。ということで、実質的に朝ごはんですね。 店内に入りました。良いですよね、この渋さ。昼の部は2時閉店、…
タイトルの通り。 まさか、雨。 朝ごはん三時に食べたのに、、、 とほほ でも気分を取り直して、買い物いつもは車やけど歩いて 途中できれいなアジサイを植えてる方としばしお話 まあ、それで、雨で始まる嫌やなあ、が吹っ飛んだ。
ダイエットあるあるとしては、はじめはすとんと落ちるのに、その後、なかなか落ちにくい、そこでくじけてしまうことが多いって感じですよね。 私も、そんな感じですが、休日にはあまり我慢せず楽しみたいので、その為にもほかの日はできる範囲でダイエット食で乗り切ろうと思っています。 なので、今週の朝ごはんもダイエット食がいろいろ登場。 美味しく楽しんで続けています。 今週の朝ごはんあれこれ、ダイエット食は続いています。 卵と野菜 ちぢみ風玉子焼き 野菜炒め 麩チャンプルー しらたき チャプチェ 煮込みしらたき パスタ 生ハムとアヴォカドのパスタ ヨーグルト 今週の朝ごはんあれこれ、ダイエット食は続いています…
8時起き。 朝ごはんは娘が決めるので、今日はスクランブルエッグとケチャップマヨトースト 保育園に連れていって 残り5割書いて『すごい楽しい自分仕事』出版申請 自分で作って、自分で評価する仕事についてです。 ⬇︎99円かアンリミで読めます すごい楽しい自分仕事の作り方: 〜お金が全てではない働き方〜 鳥本明のすごいシリーズ 作者:鳥本明 Amazon まだ寝かせるけどココナラは ✅30日間習慣化コーチング ✅10日間のSNSブログコンサル の2つあるといいかも ブログやってないKindle作家さんとかに特化ブログ教えるとかよさそう #鳥本メモ 2024/04/26 お昼のカツカレー食べてから体調…
昨日、2024年4月26日の朝ごはんは、シリアル、コーヒー。 お昼ご飯は、なし。 晩御飯は、おおの屋さんで、もつ煮、レバーの唐揚げ、つくね塩焼き、にんにく塩焼き、ビール、つづいて、えび一幻さんで、ラーメン、ライス。 今日のメモ、 24053165 + 3228044 + 1825959 + 813079 + 115520 + 1561004 + 1893253 + 636510 + 1816254 + 2163971 + 174306 = 38,281,065 本日もご安全に!
先日アイスのスーパーカップ1個を母と半分こしました。 お互いが半分程食べたくらいで、母が「チョコソースかけたいな…」と言いだしたのです。 うちにそんなオシャレなものはありません。 ですが私は閃きました。 私「冷蔵庫に食パンにぬるチョコあったよね?あれ小皿に少しだして電子レンジでとかせばいいんじゃね?」 母「天才か?」 私「やろうぜ!アイス食わねーで待ってな!」 家にあるものでどうにか欲望に近づける。そういった努力は欠かしません。 とけてアツアツのチョコをヒエヒエのアイスにかけます。 うっま!!! 私「え、うまい!やば!」 母「おいし~!」 私「そこらのチョコソースよりうまいぞ…!?なんか、ただ…
みなさん、こんにちは。 GWの予定は決まっていますか?私はこの時期はそこそこ仕事が忙しいので、休みを取らずに毎年カレンダー通りに働いています。どこに行っても、混んでいるし、高いので、宍戸で数回ラウンドする予定です。帰りに渋滞にはまらなければ最高ですが・・・。 それでは、先週のゴルフ関連の活動を振り返ってみます。 先週のゴルフサプリの記事 ゴルフ関連の活動状況 先週のゴルフ場グルメ 今週の課題 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); …
こんにちは、マチミィです(*´-`)ノシ ひーくん&あーちゃんのご飯です♪ ※記事の終わりに、子供達の朝ごはんで大変お世話になっている『アレルギー対応パンのtonton』さんの紹介を記載しました。興味があれば最後までご覧ください^^朝ごはん ひーくんの幼児食 酔心さんの『ペティナイフ』【無添加スープ】souppaletteやさしいコーンスープ5杯分【アレルギー対応食品】価格:864円(2022/4/3 09:48時点)感想(6件) あーちゃんの離乳食 お昼ご飯 ひーくんの幼児食 酔心さんの『ペティナイフ』【無添加スープ】souppaletteやさしいコーンスープ5杯分【アレルギー対応食品】価格…
// 体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ごはん おやつ 夕ご飯 夜食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた日 ★は生理日 ★開始時:99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 65.3kg -0.2kg -34.0kg 04/22 65.1kg -0.2kg -34.2kg 04/23 65.1kg ±0kg -34.2kg 04/24 66.7kg +1.6kg -32.6kg 04/25 66.9kg +0.2kg -32.4kg 04/26 65.6kg -1.3kg -33.7kg 04/27 65.6k…
まずもって1年目は本当に地獄である 慣れない生活に睡眠不足、栄養失調にストレス もう廃人寸前で覚えるものは山ほど 頭イカれてる 1日の流れをご説明 4時に起きる 僧堂と言う場所でみんな寝ている 畳1枚が自分の場所で布団しまう場所以外なにもない 真ん中に仏像があってそれをぐるっと囲むように畳が並んでいる 朝振鈴で起きる でっかいベルみたいな物を持って寺中走り回る役目のヤツがこれでもかという爆音を鳴り響かせながら爆走して回る、 ちなみにこの役目のヤツは2時頃に起きて色々準備している んでガランガランとベルが鳴る これがマジで不快、耳元でフライパンをぶっ叩かれてる感じね んで電気が付く、これまた不快…
親が送ってくれたたけのこを味噌汁にして朝ごはんに食べた。炊いたわらびも。春の味覚に浸っていたらちょっとのんびりしすぎた。仕事に向かう。 朝ごはん 昼ごはんはお弁当を作っていったが、先輩にランチに誘われたので夜食べることにした。職場から歩いてすぐの食堂でまったりしたビーフストロガノフのようなものを食べて、他愛もない話をした。誰かといるのがなんかだめになるときがあるが、この先輩は例外でなぜかいつでも大丈夫、むしろ関わりたいまである。なんなのか。 休暇前だからか今日は職場の人が皆ふわ〜としていた。私も休みに入るのだが、やることがぎっちりあり(やっておいた方がいいことも含めればギチギチ)、水分補給を忘…
この記事では、高校生向けに地方国立大学生の日常を紹介する。 しかし、よくある理想的な大学生みたいなスケジュールを紹介しても面白くないので、ここでは僕の実体験をもとに、良くも悪くもリアルな大学生の生活を再現してみようと思う。夢を壊してしまたっら申し訳ない。 地方大ならではの話や、恋愛関係の話までしようと思うので、楽しんで読んでもらえれば幸いである。 大学生の1日を再現 起床から大学に着くまで 午前の講義 昼食 サークル バイト 帰宅後 まとめ 大学生の1日を再現 画像は「飽くまで」イメージです 起床から大学に着くまで 朝、携帯のアラームで目をさます。机の上の時計をふと見ると時間は8時20分である…
《月曜日》 鉢植えの百日紅、もう枯れちゃったかと思ったら今朝たくさんの若い葉っぱが出ていることに気づきました(^.^) イキシアも気づかないうちにたくさん咲いています(^。^) みかん?の花が咲きそう! 今日はステンドグラスの一日でした。朝Kちゃん送りから帰って少しのんびりして9時ごろからまずガラスに型紙を写しました。そして午前中はずっとカット作業! 午後はまずヨガのN先生のおすすめ映画『土を喰らう十二カ月』を見ました。ケーブルテレビの日本映画専門チャンネルで見つけて録画しておいたもの。最初に真っ黒な里芋を洗う場面に面食らった感じ。雪国の山里の古民家での静かな温もりのある日々…白菜の漬物、囲炉…
色んな人から色々とプレゼントをもらった。ありがてえ〜 母が私の生まれた当時の話をしてくれた。夜に陣痛の中、目の前でモスバーガーを食べる父に「あっちで食べて」って言ったらしい。 私を産んだのは朝方で、朝ごはんを出されても食べられず寝たとのこと。 なんかそういう話をしてもらえるのは感慨深いよなあと思ったので、ここに記録しておいた次第である。 ではまた。明日も素敵な一日になりますように。
9時起床。 晴れる予報だけど、まだ曇り。 久々に7時間以上寝た。 体重は微減。 軍拡用意完了。 朝ごはん。 ただ会社行くだけだと、カロリー物足りない。 荷物が色々届いた。 午後からMTGラッシュなので、早めに散歩へ。 花がいい咲き具合。 日が出てきてしまった。 🚶へ。 開店準備ヨシ 鴨は癒し。 水門チェックしてる。 神社の鳥居あたりで、鳥の💩喰らった。 コーヒータイム。 今日のBGM 詰めチャレはなかなか上がらない。 1350 実家へ。 今日の将棋めし。 肉と玉ねぎ炒め スープ 漬物 胡麻豆腐 午後はMTGラッシュに明日の引継ぎ。 疲れた。 パーソナルトレーニングへ。 コーヒータイム。 いつも…