朝ごはんです。 ◇プロテイングラノーラ(大豆タンパク質・食物繊維) ◇ごろグラチョコナッツ ◇ブロッコリースプラウト(スルフォラファン) ◇ブロッコリー(ビタミンC・スルフォラファン) ◇プチトマト(リコピン) ◇にんじん玉ねぎ炒め(βカロテン・ケルセチン) ◇サンゴールドキウイ(ビタミンC・食物繊維) ◇酢大豆(タンパク質・大豆イソフラボン) ◇レタス(食物繊維) この日はちょっと胃腸がお疲れ気味でした。 甘い物なら食べられそうだったので、プロテイン強化型シリアルとスナック系シリアルをハーフ&ハーフで食べました。 www.topvalu.net ごろグラ チョコナッツ(280g×8セット)【…