食べすぎ注意

本日のおすすめを写真に撮って 居酒屋に行きました。 カウンターの奥に「本日のおすすめ」が掲示してありました。 僕たちの部屋は個室で、直接「本日のおすすめ」が見えない状況でした。 そういう時は、上の写真のように 掲示物を写真に撮って、 一緒に来ているメンバーのLINEに送っています。 そうすると、ゆっくり見れますし、 追加で注文する時もわざわざ「本日のおすすめ」を見に行く必要がありません。 写真を撮る時は、大将に一言、 メニュー撮っていいですか？の声掛けは必要ですね。 急に撮られるのは、逆の立場だったらやっぱり嫌ですからね。 それぐらいの気遣いは必要かと思います。 納豆天ぷら 大好きです♪ そん…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*^_^*) ここ数日、急に寒くなってきました。 そろそろホットコーヒーの季節です！ 出勤したらホットコーヒーを準備して朝のメールチェックが日課です。 アーモンドは良質な脂質を取るためなんですがカロリーが高いので食べすぎに注意ですね・・・(´ｰ｀) 今日も頑張ります！ では×２

www.google.com.kh カンボジア産のカカオで作られるチョコレートの専門店がプノンペンにある。 配達先がここで、常連さんの友人の経営のようなので、せっかくなので、７０％カカオのダークチョコレートを購入。 なんか１度袋を開けると、結局、全部食べてしまう面倒な性格なので、困ったことになった。 わかっちゃいるのだが、カカオを大量に摂取すると、身体には負担になる。 コーヒーでもなんでも食べすぎはよくないのである。 ということで、食べすぎの影響を受け、ちょっと気持ち悪くなっているがおいしいが故である。 チョコレートは毎日、ちょこちょこと食べることをお勧めします。 コーヒーも５杯も飲んで、チョ…

賞味期限間近の品々たち 食品ロスやると結構凹むので、食べられるものは食べ切りたい！！ パンは冷凍できるけど、たまごと牛乳はもったいない精神で 食べ切ります！(｀・ω・´) 【材料】 ■パン 2枚 ■たまご 2個 ■牛乳 200cc ■砂糖 大さじ3 ■バニラエッセンス 少々 【作り方】 １．たまご、牛乳、砂糖、バニラエッセンスをよく混ぜます。 ２．バットに並べたパンに混ぜたものをかけます。 （網などで濾すと滑らかになりますが、わたしはめんどいのでそのまま） ３．冷蔵庫で卵液を吸わせる （急いでるときはレンジで40秒ほどチンするといいらしい） ４．バターを溶かしたフライパンで焼く 焼き目がついた…

最初は、自炊が苦痛だった。だから自宅で食べるときも、外で総菜を買ってきて食べていた。結果、体調が悪くなる一因になったし、コストがかかりすぎることに気づいた。そこで自炊を始めたわけだが、そんな折、タイミングよく、食品館あおばを教えてもらい、見事にはまった。 隅田川を渡ったご近所にできた食品館あおば 食材が安く変えるので、俄然、自炊をする気になったのだ。そしてやり始めて要領が分かってくると、作るのが楽しくもある。だから最近は晩ご飯はほぼ自炊だ。そうは言っても根が無精者なので、ワンパターンの簡単な料理が多い。 // 例えば、最近のメニューを紹介すると、基本パターンは、肉を炊いて、刻み野菜や刻みキャベ…

安曇野のブームもひと段落らしく、買うことができました。 生食パン 食パンはもともと、焼いてあるから生じゃないですね。 生そばと同じ考えとすると、ナマじゃなくキ。キショクパンではキショク悪いね。 生チョコつながり、ナマショクパンでしょう。 柔らかくて、甘くておいしいパンでした。１斤、超熟の４倍だもの。 でも自分としては、塩気と歯ごたえが物足りない気がしました。 毎日は贅沢、おいしくて食べ過ぎちゃう。危険なキショクパンです。

法事の後、家族で食事しました。 広くとって、10人部屋を5人で使用。 斜めの配置になってたけど、 料理が運ばれたら、 なんとなく真前に娘。 頼んだのは、 昼ランチのにぎわい御膳2800円＋税。 美味しかったけど、 量が多すぎ💦 残したの多数💦 普通に、法事の御膳を頼めば ここでも5000円はするのに、 値段も安めで、 ボリュームがあるので、 食べ応えはあります。 見た目が華やかな盛り付けなので、 私は満足しましたが、 旦那と娘は、刺身と天ぷらはあんまりだったとか…。 いいもの食べる機会がある人にしたらそうなのかな？ 掘り炬燵の席だし、 箱庭も見えるようなインテリア、欄間もあるし、 いい感じの部…

こんにちは みみたれです。 ３０代子なし夫婦 𖠚՜ 気の赴くままゆる～く暮らしています 𖤣.˚𖥧 最近のはまりおつまみをご紹介させてください！ すぐ出せて、おいしい。それが私的最高のつまみです。 どこかのyoutuberさんがおすすめしていて知ったのですが、 業務スーパーに売っている『ひねポン』をご存じでしょうか𓎤𓅮 冷凍コーナーにひっそりとおります。 にわとりパッケージ惹かれる たまに寄る業務スーパーで、あればゲットする逸品です。 税別２１０円でした（２０２４．１０月現在） 売り切れていたり在庫薄が多いので、人気ですね・・・◌̥* ひねポンとは・・・ 炙ったひね鶏をポン酢で和えたもの。 「親…

フレーバーバターのレシピ

どもっ、トレーナーの“やぎりん”です 今回、母と一緒に長野の白馬にある八方池へ行ってきました！ **八方池（はっぽういけ）**は、長野県の白馬（はくば）にある美しい池 標高は約2,060メートルの高い場所にあります 天気が良いと、池に白馬連峰（しろうまれんぽう）の山々が映り、とてもきれい 観光スポットでもあり、リフトを使って簡単にアクセスできます 八方池までの道は木道や石畳が整備されていて、登山初心者でも歩きやすい リフトを使って楽にアクセスでき、登山初心者でも安心のルート 八方池山荘に宿泊しながら、八方池と唐松岳を楽しむ2日間の旅のレポートです。 目次 仕事終わりからの出発 リフトで楽々アク…

しらたきキムチスープ おっと、今日もやってきましたデー！デーの日といえば、5：2ダイエットの実施日。お昼は豆腐サラダで軽〜く仕上げて、夜はなんと！鯖の水煮缶を使った「しらたきキムチスープ」を堪能しました！デーの日の救世主、しらたき。麺じゃなくてしらたきを使えば、カロリー計算？いりません！250kcal越える？いやいや、それはちょっと難しいでしょう。（ただし、食べすぎ注意！） さて、満腹感を感じつつも「またすぐお腹空くんじゃ？」というデーあるある。こればかりはね、戦場です。耐え抜いて、スリムな未来の私！ ということで、今日はこの「しらたきキムチスープ麺」のレシピをご紹介。お腹も心も満たされる、け…

こんにちは！ チエノワです。 今年も、 ゆずこしょうを作るために、 とうがらしを育てたのですが、 どうやら、 ゆずの出来が悪いようで、 とうがらしの使い道が、 なくなってしまったんですね。 なので、 何か使えるものがないか？と調べたら、 とうがらし味噌なる調味料がありました。 味噌による保存性もあるようなので、 試しに作ってみました。 材料 作り方 とうがらしを細かく刻みむ とうがらしをごま油と炒める みりん、酒、味噌、砂糖を混ぜて炒める ゴマを入れて水分量を整える 保存 感想 材料 青とうがらし ３０グラム 味噌 ３０グラム みりん ２５グラム 酒 ３０グラム ごま油 ５グラム 白いりごま …

９月７日（土）、８日（日）・・天空の散歩道をウォーキングするはずが・・・😭😭😭 以前から「ヘブンスそのはら」から富士見台へのウォーキングを計画はしていたのだが、天気のいい時に行きたいねということで、ずっと天気の様子を気にしてチャンスをうかがっていた・・・☀☀☀ ９月からは仕事も始まっているので、なかなか自由にウィークデイとはいかない・・ということで、この日程で出かけることにしたのだが・・・「えーっ💦💦💦 そんな～ 😭😭」 のスタートになってしまった・・・ ７日（土）DAY１ ↑ 意気揚々とパッキング・・・それでは出発・・・🚐 🚐 🚐 と、ここまでは良かったのだが、「ヘブンスそのはら」に到着して…

一日中ゆるい腹痛に苦しめられました 元々おなかが弱い体質なので心当たりしかないです 自業自得 食べすぎ注意 そんな訳で 日記のおはなし CSI:NYを見ながらドラクエ6 いい加減積みゲー崩せって話ですが まずはドラクエ6のおはなし みんな大好き魔術師の塔での熟練度上げに飽きたのでストーリーを進めました ペスカニでのスニーキングミッションをこなしてマーメイドハープゲット 船、ひょうたん島、空飛ぶベッド、あわあわ船と随分と乗り物も増えました これで上の世界も下の世界も大体の場所に行けるようになったので各地をルーラ登録がてら探索 地図埋めしながら相変わらず目的を見失い中 ライフコッドで自分探し？マウ…

こんばんは！ 今日も晴天！ 残暑？気温は２８℃くらいだけど 残暑とは言わないですかね～ 日中は外を歩くと暑かったです。 でも風があるのでちょっと 救われました！ 外から内のマンションを見ると ベランダに布団が干されていて そうよね～こんな日に布団を干さないで いつ干すんだ～？と言う感じでした。 ウチ？まだやる事があるので 干しませんでした～( ﾟДﾟ) 今日はチキンヤンニョムを作りました！ 初めてのチャレンジでしたが どうなんっだろう～ 利用者さんたちは食べてくれたのかしら？ でも 小さい子用のミニトマトの シロップ漬けはほとんどの子が食べたと 今 ハルカちゃんからラインで 聞きました（ハルカ…

この夏はあっと言う間のようで、ちょっと長く感じていました。 それは7月に引いた風邪のせいもあります。 かなり咳が長引き、ちょうど友人とキャンプもどきの鹿沼での「住箱」に泊まった時に熱が出たので強烈な思い出になってしまいました。 ↓ その時の記事はこちら www.narutabi.com その風邪は熱は2日だけでしたが、咳が長く続いて8月の上旬にやっと落ち着いた感じです。 帰り道は何も記憶にない位、車で寝続けて友人には心配をかけてしまいました。 その前はA君が台湾での「食中毒」になり、帰りにはB君の熱中症らしい症状。 ↓ その時の記事はこちら www.narutabi.com www.narut…

ケアフリー草尾に移動スーパーがやってきました。 前日からみなさんソワソワして、到着すると待ってました！とばかりにお買い物を楽しんでおられました。 移動スーパーがやってきました 本当にたくさん積んできてくれました。 食べすぎ注意かもしれませんが・・・ たくさんのお菓子 お菓子はやっぱり現物見ちゃうと欲しくなってしまいます。 ちょっとしたお菓子も スナックはちょっと・・・という方にはキャンディーなんかもありました。 もちろん他にも 白いご飯をおいしく食べる食材たち お茶漬けだったりレトルトだったり。 ちょっと今日は食欲が・・・なんて時もお茶漬けだったらさらさらっといただけそうです。 いつも白いご飯…

今日は、簡単にできるのにとても美味しい 黒糖くるみのレシピをご紹介します！ その名の通り、くるみを黒糖でコーティングしただけのごくシンプルなお菓子ですが、 美味しくてやみつきになってしまうので、食べすぎ注意です。 【材料】（作りやすい分量） ・くるみ 100g ・黒糖 70g ・水 50ml ①（下準備）大きめのバットか平らなお皿を用意し、クッキングシートを敷いておきます。 ②くるみ、黒糖を量って用意します。 固形の黒糖の場合は、乾いたまな板の上で包丁で粗く刻んでおくと後で溶けやすいです。 ③鍋にくるみ、黒糖、水を入れ、中火にかけます。 ④木べらで混ぜながら黒糖を溶かします。 沸騰したら火を少…

お越しいただきありがとうございます。 昨日のお昼見上げた空 ようやく 秋の雲になりましたヾ(*´∀｀*)ﾉ 長かった夏も終わりが見えましたね チクチク作品 見てくださーい！ ようやく出来上がった刺し子のお布巾 布2枚を重ねて縫っています。 左が表、右が裏です 大好きな麻の葉模様 日本の伝統的な模様です 鬼滅の刃の禰󠄀豆子ちゃんの着物👘の柄に使われていました 麻の葉は強い植物なので無病息災を願い 赤ちゃんの産着の柄としても用いられました 麻の葉が連なって咲くその姿から 人との繋がりを大事にして成功する人生を送れるようにと願ったと言います -私のやり方- さて、この模様をエクセルで書くとき まずは…