食べすぎ注意

※この記事は広告を含みます にゃんこたんです ひっそりダイエット継続中ですnyankotanturezure.hatenablog.com ぜんぜん痩せる気配がありませんが…ごはんの食べすぎには、気をつけようと思っています 他に気をつけるといえば…体を動かすことですいきなり、ジムやダイエット器具などでやっても続かないと思っています 面倒臭がりの事はよくわかっています その場しのぎで、どうにかなると思っていませんむしろ、無理に運動をして体を壊すことになりかねないので、慎重にやってみようと思います そうは思ってはいるのですが、体形に変化がないと焦ってしまいますね… 次に病院へ行くときに、なんて言わ…

ねこさんの健康には日ごろから気をつけているつもりなのですが、そろそろ飼い主の健康について考えるときがやってきたようです。 夫婦ともども中年とよばれる年齢になってきた頃から健康診断等で「血圧高め」といわれることが増えてきて、病院での治療もすすめられる感じでなんですが、とうとう定期的におこなっていた献血も高血圧ということでお断りされるようにもなってしまいました。 どうしたものかと高血圧について調べてみると、血圧をあげる原因は特定しにくいらしく ↓↓↓ 高血圧の人の大部分は、血圧を上げる原因を特定できない「本態性高血圧」というタイプです。腎臓や神経系などの何らかの遺伝的な異常に、塩分の摂りすぎや過食…

本日のおすすめを写真に撮って 居酒屋に行きました。 カウンターの奥に「本日のおすすめ」が掲示してありました。 僕たちの部屋は個室で、直接「本日のおすすめ」が見えない状況でした。 そういう時は、上の写真のように 掲示物を写真に撮って、 一緒に来ているメンバーのLINEに送っています。 そうすると、ゆっくり見れますし、 追加で注文する時もわざわざ「本日のおすすめ」を見に行く必要がありません。 写真を撮る時は、大将に一言、 メニュー撮っていいですか？の声掛けは必要ですね。 急に撮られるのは、逆の立場だったらやっぱり嫌ですからね。 それぐらいの気遣いは必要かと思います。 納豆天ぷら 大好きです♪ そん…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*^_^*) ここ数日、急に寒くなってきました。 そろそろホットコーヒーの季節です！ 出勤したらホットコーヒーを準備して朝のメールチェックが日課です。 アーモンドは良質な脂質を取るためなんですがカロリーが高いので食べすぎに注意ですね・・・(´ｰ｀) 今日も頑張ります！ では×２

最初は、自炊が苦痛だった。だから自宅で食べるときも、外で総菜を買ってきて食べていた。結果、体調が悪くなる一因になったし、コストがかかりすぎることに気づいた。そこで自炊を始めたわけだが、そんな折、タイミングよく、食品館あおばを教えてもらい、見事にはまった。 隅田川を渡ったご近所にできた食品館あおば 食材が安く変えるので、俄然、自炊をする気になったのだ。そしてやり始めて要領が分かってくると、作るのが楽しくもある。だから最近は晩ご飯はほぼ自炊だ。そうは言っても根が無精者なので、ワンパターンの簡単な料理が多い。 // 例えば、最近のメニューを紹介すると、基本パターンは、肉を炊いて、刻み野菜や刻みキャベ…

安曇野のブームもひと段落らしく、買うことができました。 生食パン 食パンはもともと、焼いてあるから生じゃないですね。 生そばと同じ考えとすると、ナマじゃなくキ。キショクパンではキショク悪いね。 生チョコつながり、ナマショクパンでしょう。 柔らかくて、甘くておいしいパンでした。１斤、超熟の４倍だもの。 でも自分としては、塩気と歯ごたえが物足りない気がしました。 毎日は贅沢、おいしくて食べ過ぎちゃう。危険なキショクパンです。

法事の後、家族で食事しました。 広くとって、10人部屋を5人で使用。 斜めの配置になってたけど、 料理が運ばれたら、 なんとなく真前に娘。 頼んだのは、 昼ランチのにぎわい御膳2800円＋税。 美味しかったけど、 量が多すぎ💦 残したの多数💦 普通に、法事の御膳を頼めば ここでも5000円はするのに、 値段も安めで、 ボリュームがあるので、 食べ応えはあります。 見た目が華やかな盛り付けなので、 私は満足しましたが、 旦那と娘は、刺身と天ぷらはあんまりだったとか…。 いいもの食べる機会がある人にしたらそうなのかな？ 掘り炬燵の席だし、 箱庭も見えるようなインテリア、欄間もあるし、 いい感じの部…