先日のパニックから数日。翌日は病院に行き、カウンセリングと診察を受けてきました。 「身体が大怪我すると完治するのに長い時間がかかるように、今あなたの心も傷だらけなので、傷が癒えるまで時間がかかるんですよ。」と、カウンセラーの方に言われたときは、「あ、なるほど🙂」と思いました。 身体に見える傷だと、そこ触っちゃだめ🖐️無理して動かしちゃだめ🖐️って気をつけることができますが、心の傷は見えないですもんね・・・ 周りのちょっとした言葉や行動に”攻撃を受けた👊”って脳が反応したのかなぁ。一度大きなショックがあると回復に時間がかかるのと、急に眠気に襲われるなど気をつけないといけないことが多く、この数日は…