こんにちは。『&y Jokers』のChimuraです。 私自身も「感情を出した方が良い」とよく言われますが、自分なりに出しているのに出していないと思われたり、様々なことがあって、感情が出せない人もいるでしょう。 このコラムでは「感情が上手く出せない」「出したいけど出せない…」といった部分をメインにお話していきたいと思います。 なぜ感情が上手く出せないのか… 個人的な視点でですが、機能不全家族で育ったことが大きな原因かなと思っています。 自分の感情に気づけていても、家族の前で怒りや悲しみ、我儘といったものを表に出せば、酷い仕打ちが待っていたなんてことがあると、感情表現を抑え込んでしまう傾向にあ…