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温活女子
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温活女子

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evelily_life’s blog•2年前

自分でも驚いた温活ショーツの効果

皆様こんにちは、ヨガインストラクターのeveliy_lifeのブログを ご覧いただいてありがとうございます🌿 今回は温活のすすめという観点から、タイトルにもあるように、 私が初めて購入してみた温活ショーツの驚きと感動について ブログにまとめてみました。 どなたかの参考になれば嬉しく思います。 日頃から衣類の素材や生地に気を使われている方は 下着にも気を配っているのだと思うのですが、 お恥ずかしながら私はこれまで全くの無頓着で、 綿なら良いかな？位の感覚でした。 使ってみて初めて、こんなに違うんだ！！！！ と驚愕したのです。 私と同じ様に冷え性の方、温活したい方、肌が弱い方は 是非、体感してほし…

#温活したい方#温活#温活女子#冷え性#敏感肌

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ミッドライフ・クライシスからの本質探訪録•3年前

まずは体温37.0度を目指す。。

おそらくは多くの現代人は”冷え”の症状を持っていると思われます。私は女性＝冷え。。というイメージがあり、秋口に差し掛かり、まだ小学生男子が半ズボンで元気に登校しているのに、お見送りのお母さんはカーディガンを羽織って手をスリスリしているという情景が目に浮かんでしまうのです。 佐川のお兄さんバリに、”冬でも半袖”という女性はあまり見たことはありません。 しかしながら、今現在私が習っているメディカルヒーリングの先生は、常に37度の体温があるようです。私がたまに施術を受ける整体の先生も女性の方ですが、同様に平熱が37度あるとおっしゃっていました。 今日の体温 目指せ！平熱37度 ヒーラーやセラピストと…

#温活女子#温活効果#佐川急便#体温をあげる
みねた氏のスピリチュアル活動日誌（仮）•4年前

巡りも良くなると自然と運気もよくなるススメ

こんにちはーー٩( 'ω' )و 今回は「巡り」についてお話ししたいなと思います 何故この時期に巡りのお話しなのか？？と思うと思いますが この徐々に暖かくなり 結構冷たい飲み物飲んだり、空調を冷やしすぎたりで体を冷やしたりしてる方まだまだ多いのではないかな？と思ったからです←私もですが（ ; ; ） 身体の冷えは メンタル面や体調のほぼ全てに繋がっていて… ここをケアしてあげると自然と気持ちも前向きになって 運気も前を向いてくれると言う一石二鳥なのでシェアしていきたいと思います 体を温める食べ物 生姜 ニンニク ナッツ類 柑橘類 鮭 芋類 など 私の家は巡り良くしたいとか体調整えたいなと思った…

#温活、体を温める、女性#温活女子
20代OLの、ゆる～く始めるエコ&エシカルライフ♬•4年前

超簡単！この冬はペットボトルを使って賢くお風呂の節水をしよう

ひかるです。 「ぽかぽかシリーズ」と呼んでいいくらい、温活の記事が増えてきました笑 hikaruwords.hatenablog.com hikaruwords.hatenablog.com hikaruwords.hatenablog.com hikaruwords.hatenablog.com hikaruwords.hatenablog.com いつも見ていただいてありがとうございます！ 今日のテーマもお風呂なのですが、みなさんお風呂って浸かってますか？私は足先が冷えやすいので、寝る前は必ずお風呂に浸かります。 ただ、毎日お湯を沸かすとなると、ガス（電気）代も水道代も結構かかるんだよね、…

#ぽかぽか#温活#温活女子#お風呂#入浴#バスタイム#節水#節約#ペットボトル
Kiri-na’s diary•4年前

PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）からの自然妊娠でしたこと4つ

多嚢胞性卵巣症候群（PCOS：polycystic ovarian syndrome）、別名「ピーコス」。 排卵しづらく不妊の原因になると言われています。 私は実際に婦人科で「排卵していない」と言われましたが、不妊治療なしで自然妊娠することができました。（当時33歳。） 事前の「妊活」として行なっていたことをまとめておきたいと思います。 多嚢胞性卵巣症候群とは 「排卵していません」という医師の言葉 1. 食事 2. 運動（筋トレ） 3. 睡眠 4. 温活 まとめ 多嚢胞性卵巣症候群とは 別名、PCOS（ピーコス）。この疾患は卵巣で男性ホルモンがたくさん作られてしまうせいで排卵しにくくなると言わ…

#妊活#温活#温活女子#温活効果
書く、走る。•4年前

【汗かきだと思ったら冷え性だった】温活はじめます

こんにちは、カワルンです。 今日は自分の身体について、わかっているようでわかっていなかったという話。 ランニングが趣味の私は身体が資本！食べ物やメンテナンスにも気をつけています。 ところが先日、鍼灸院の先生に「冷え性ですね」と言われてビックリ。 えっ！私って汗かきじゃないの！？ 冷え性について調べたところ、自分の身体について感じていた疑問が解消したのでした。 冷え性は4タイプある 四肢末端型 下半身型 内蔵型 全身型 私は下半身型冷え性 ランニングにも影響が 温活の方法 運動 漢方薬 白湯 汗冷えに注意 身体を温める食べ物・飲み物を選ぶ お風呂＆睡眠 身体が冷えていないか確認する おわりに <…

#冷え性対策#冷え性#冷え性の改善法#温活#温活女子
Beauty Harmony 今これからを楽しむ暮らし•4年前

【温活におすすめ｜冷え対策グッズの湯たんぽのメリットとデメリット】

ご訪問ありがとうございます(*^^*) 身体の冷えは 「万病の元」 体温が下がると体の代謝や免疫力が下がり、頭痛や腰痛、疲労感などの不調を感じたり、病気になりやすくなるので体をまず冷やさないことは、とても大事なこと。 昔ながらの体を温めるエコ暖房ともいえる「湯たんぽ」ですが、今は色々なタイプが出ていますね。 そして今はエアコンの普及はもちろん、コロナで運動不足、筋力低下、ストレスが気になっている人も多いのではないでしょうか？ 実はこれらは体温を下げる原因にもなります。 「温活」 とは基礎体温を適度な体温まで上げて、体の機能を高め不調や病気になりづらい健康な体を作ることに繋がります。 理想の平熱…

#湯たんぽ#湯たんぽ種類#湯たんぽおすすめ#温活女子#温活効果#電気湯たんぽ
セレクトショップレトワールボーテ　PR•1ヶ月前

在庫わずか 温活女子のからだケア 首肩ほっこり温熱ベルト ピンク 温熱 ベルト PR宣伝

在庫わずか 温活女子のからだケア 首肩ほっこり温熱ベルト ピンク 温熱 ベルト 肩 腰 ひざ PR宣伝 セレクトショップレトワールボーテで販売中です https://item.rakuten.co.jp/letoilebeaute/4969919500444/ #寒さ対策 #防寒グッズ 秋のわくわく

くりままの手帳•9ヶ月前

温活ママのケア法：首の冷え対策から腸内環境まで

こんにちは！くりままです。 今日は風が強くてとっても寒いですね〜💦 学生の頃は強風に立ち向かってキャッキャ騒いでたのに…寒さに弱くなりました。 本当に、春が待ち遠しいですね。。。 さて、日頃からなるべく身体を冷やさないようにと小さな工夫はしているのですが、先日美容師さんから言われた「首が冷たい」ということ。物理的に温めようと思いこちらを購入しました。 ケンユー 温活女子のからだケア 首肩ほっこり温熱ベルト ピンク ケンユー Amazon わが家のレンジで表1分、裏1分チンするというもので、肩に乗せると温かくてどれだけ冷たかったんだ、私の首！とびっくりしました。パッケージにある、お腹や腰にあてて…

ホリスティック栄養学とストレスケア•10ヶ月前

冷え性の原因を知り、根本から改善！温かな身体への道

昨年（2023年）おこなわれた、冷え性に関する意識調査によると、30～50 代女性の 70％が、「冷え性だと自覚」していると答えています。温活女子が増えているのも、うなずけます。 冷え性は、さまざまな要因が複雑にからみあっておこってきます。免疫力の低下はもちろん、疲労感やだるさ、肩こり、むくみ、肌荒れほか、あらゆる身体の不調を招くので、「たかが、冷え」とはいっていられません。 冷え性を解消して、巡りのよい健康で若々しいナイスボディをつくるには、『温活』が必要でしょう。でも、単に身体を温めて基礎代謝をあげるだけでなく、冷えを招いている根本原因にアプローチし、適切に対応することも忘れてはなりません…

NOCOの記録•1年前

子宮内膜症の冬、温活で乗り切ろう！④

温活必須アイテム『首肩ほっこり温熱ベルト』 子宮内膜症にとって、つらい冬が来た。 私は北国に住んでいるので、それはもう厳しい。ほんとつらい。 どうにか冬を乗り切るために、試行錯誤を繰り返す日々である。 まず、朝はもちろん白湯を飲む。 オシャレな朝活とかで紹介されがちな白湯だが、こちらは真剣である。 一日中白湯を飲んでいる。 冷たい飲み物なんてほぼ飲まない。 これだけでも、人生の何パーセントか損をしている気がするが、致し方ない。 そして、とにかく厚着である。 絨毯か？と思うくらいの靴下をはき、その上からワークマンの中綿ブーツをはいている。 家の中なのにだ。 いや、私の部屋の下がガレージなので、も…