冷え性対策

こんにちは。「yomogyst（ヨモギスト）〜食べられるよもぎ蒸し」を運営している池田真己です。日々サロンにいらっしゃるお客様とお話ししていて、最も多く聞くお悩みの一つが「冷え」です。 「靴下を履いても足先が冷たい」「お腹や腰が年中ひんやりしてる気がする」「夏でもエアコンで冷えすぎてつらい」 こんな声に触れるたびに、よもぎ蒸しがもっと広まってほしいなと思うのです。 冷え性の原因は“血の巡り”と“体の芯の冷え” 冷え性の大きな原因のひとつは、血行不良です。ストレスや運動不足、食生活の乱れ、ホルモンバランスの崩れなどが影響し、体の末端まで温かい血が届きにくくなります。 とくに女性は筋肉量が少なく、…

ヒハツとは？ ヒハツの主な健康効果 ヒハツの効果的な摂取方法 ヒハツの安全な摂取量と注意点 まとめ ヒハツとは？ ヒハツ（Piper longum）は、コショウ科の植物で、インドや東南アジアを原産とするスパイスです。日本では「ロングペッパー」や「島コショウ」とも呼ばれ、古くからアーユルヴェーダや漢方で利用されてきました。

1. まるでこたつソックスとは？特徴を解説 ● 岡本株式会社が開発した高機能ソックス ● 特殊保温素材「ウルトラファインファイバー」採用 2. 実際の口コミ・評判まとめ｜いい声・悪い声 ● 良い評判 ● 悪い評判 3. 実際に履いてみた体験談レビュー ▶ 使用シーン：自宅・就寝時・デスクワーク 4. 他の冷え対策ソックスと比較してどう？【比較表あり】 5. よくある疑問を解消！Q&A形式で回答 Q1. 夏や春先でも使える？ Q2. 洗濯機で洗える？ Q3. プレゼント用に買っても大丈夫？ 6. まとめ｜まるでこたつソックスは買う価値あり？

足元の冷えに悩む方々にとって、冬の寒さは大敵ですよね。「[オカモト] 靴下サプリ まるでこたつソックス」は、そんな冷えの悩みを解消してくれる救世主として注目を集めています。果たしてこの商品は、果たして本当に「まるでこたつ」なのでしょうか？ このブログ記事では、「 まるでこたつソックス 口コミ」で検索している方が最も知りたいであろう評判を徹底検証します。良い口コミはもちろん、悪い口コミもしっかりと分析し、購入を検討している方の参考となる情報をお届けします。 まるでこたつのような暖かさ！[オカモト] 靴下サプリの魅力とは？ 「[オカモト] 靴下サプリ まるでこたつソックス」は、足元の冷えに悩む方々…

入浴剤紹介の記事で書いていたように、私は冷え性です。そのため冬が大の苦手で、できれば冬眠して過ごしたいぐらいです。 特に夜は足が氷のように冷たくなって、そのせいで眠れずに困ったことが何度もありました。 対策として、入浴後すぐに布団に入るとか、湯たんぽや電気毛布を使うとか色々方法は試したのですが、イマ一歩といったところ。 そんなとき、夏場のダニ・カビ対策として買っていた布団乾燥機で布団を中からあっためると良いらしいと聞いて、さっそく使ってみたところ、その違いにびっくりしました。 湯たんぽや電気毛布がイマ一歩と思ったのは、部分的にしかあったまらないからだったんですよね。それが乾燥機だと、布団もマッ…

寒い冬に欠かせないDiETZフットウォーマー。購入前は「足元を暖めるだけの製品」と思っていましたが、実際に使ってみると、それ以上の価値を実感しました。即暖性が高いグラファイトヒーターにより、冷えた足元が数分で心地良くなるのが素晴らしいです。 また、消臭機能が搭載されているのもポイント。長時間履いていた靴下や靴のニオイが気になることがありましたが、このフットウォーマーを使うようになってからは、その悩みが軽減されました。イオンパワーの効果がしっかりと実感でき、足元の清潔感が保たれます。 さらに、操作が簡単で、タイマー機能も搭載されているため、うっかり消し忘れてしまう心配もありません。寒い日のリラッ…

こんにちは～(*･∀･)ﾉﾞ お久しぶりです！ 随分長い間お休みしてしまいました。 気付けば季節が秋を通り越して冬の予感… でも昼間はお日様が当たればぽかぽか。 体温調節が上手くいかず、朝起きると喉が痛みます。 特に夜、お布団に入る頃には手足が冷たくて 血流が悪くなってきているのが分かります。 なかなか眠れない夜になりますね…(´・＿・`) そこで今日は これからの季節に重要な 「冷え性」について真剣に調べたのでまとめます。 wal_172619によるPixabayからの画像 寒い冬を乗り切る！冷え性対策について調べてみた 1. 冷え性とは？ 〇冷え性の原因や症状 〇冷え性に悩む人はとにかく多…