ヒハツ

うえほんまちハイハイタウン 何度も前を通っているものの入ったことはありませんでした。 今回、初めて中を散策しました。 元は闇市だったと聞いたことがありますが、残念ながら、その頃のことは知りません。 初めて入った印象は、懐かしい昭和レトロな飲み屋さんが集まるビルです。 www.youtube.com うえほんまちハイハイタウン・後編Amazon ランキング参加中レストラン ランキング参加中大阪

ヒハツの効果 ヒハツは体温を上げ、代謝を上げ、毛細血管を復活させることにより、美容と健康に貢献してくれます。 詳細はこちらの記事をご覧ください mocomocomoco.hatenablog.com なかなか馴染みのない香辛料・ヒハツの使い道。 今回は、紅茶に入れてみました。 ちょっとシナモンっぽい香りなので、合うかな～と思って。 Suicaのペンギンが好き！Suica20周年記念のマグカップ。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c…

本日、紹介するのは山口勝利さんの「死ぬまで元気でいたければとにかく内臓を温めなさい」という本です。 【こんな人におすすめ】 【結論】 1.内臓温度を上げることのメリット 2.内臓を温める魔法の食材とは 3.内臓を冷やす間違った生活習慣 【こんな人におすすめ】 ・病気を予防したい人 ・ダイエットの効果を上げたい人

駅の自動販売機に、ヤクルト1000が復活していた。１本150円なり。 人気の秘密は「良く眠れる」ということのよう。 しかし私は、旦那にあきれられるくらい眠りの女王なので、これはたぶん飲まなくて良い。 私は本当に子供のころからよく眠るタチであった。子供のころ通っていたそろばん塾に、夏休みか冬休みになると「朝練」というのがあったが、私は起きられなくて１回も参加したことはなかった。 中学時代の部活動で朝早く起きていた経験がギリギリ。これも母に叱られながらやっと起床して行っていた。 社会人になる前の一番の心配事は、 「世の中の人たちって、どうして朝早く起きて毎日通勤できるんだろう？」 というもの。放っ…

わりと気温は低めで肌寒いと感じることもあった６月中旬ですが こちらの地方も梅雨に入りジメッと蒸し暑くなってきました。 少し前に知った豆腐のアイスクリームを食後やおやつにいただいております。 罪を感じないアイスなので暑い日だけ😋 （小麦粉や砂糖をたくさん使ったおやつや菓子パンはやめていますよ～） 豆腐アイスの材料はこれ 豆腐１パックに無糖ヨーグルトとはちみつを適当に加えて混ぜて冷凍するだけ はじめはミキサーにかけていたけど、そこまでしなくてもなめらかに混ざります。 固まりかけがおいしい＊ でも一度に食べないのでカチカチになったのはシャーベットみたい 少し室温に出しておく。 ミントを混ぜ込んでみた…

最近、健康寿命を延ばそうと思い始め、YouTubeの料理番組に興味を持ち始めた。 芭珈紗：この間、炊飯器でサンゲタンを作る方法がYouTubeで紹介されていた。ビン坊：フ～ン。材料は？芭珈紗：鶏モモ肉、長ネギ、ニンニク、生姜、オートミール、鶏ガラスープ、塩、ごま油。炊飯器で作れるって言うんだけど、我が家の炊飯器は小さいから圧力鍋を使うことにした。ビン坊：フ～ン。炊飯器で作ると時間が掛かるのが、イヤなんじゃないの。芭珈紗：オートミールがなければ、もち麦、押し麦、米で代用できるそうだから・・。ビン坊：オートミールの代わりに、いつもの雑穀入り玄米ご飯を入れたんでしょ。芭珈紗：よく分かるわね。ビン坊：…

毛細血管は脳梗塞のリスクを下げ、肌をきれいに、老化防止など、とっても大切な役割をしてくれています 毛細血管を増やす効果 毛細血管とは？ 血液循環や新陳代謝の主役： 全身の血管の99％は毛細血管です。全身くまなくはりめぐらされ、細胞に酸素や栄養素を運び届け、二酸化炭素や老廃物の回収などを行います 毛細血管の長さは地球2周半分：私たちの体の中には、毛細血管のネットワークが張り巡らされています。その長さをすべて合わせると、およそ10万㎞ 免疫力：ウイルスや細菌が感染した部位へ、免疫物質を運ぶ役割も担っているのです。血流が悪くなると、毛細血管が免疫物質を運ぶ力も低下するので、病気にかかりやすくなるし、…