冷え症

（本記事はプロモーションを含んでいます） 今日はAmazonの初売り、スマイルセールのお話です！！！ ついこの間ブラックフライデーだったと思いきや、もう初売り！年も明けてあっという間ですね(^^) 今回のスマイルセールで狙っているもの・・・☆ ①レンジでゆたぽんレンジでゆたぽん Lサイズ 入浴剤1個おまけ付き 湯たんぽ 電子レンジ 温かい 寒さ対策 リラックス 疲労回復 日本製 【Amazon.co.jp限定】ゆたぽんAmazon 冷え症にうってつけ！ これは私が使っているLサイズと一緒のやつかな、多分。tenkinzumadabe.hatenablog.com 夫が育休中寝不足のせいか、血行…

サンタさん来ましたか？ 皆さん、こんにちは！冷え性で冬は毎年足先が氷のように冷たくなる、なりますよね？ 冬の寒さ、特に足先の冷えって本当に辛いですよね。フローリングを歩くたびに足裏から冷気がじんわりと伝わってきたり、寝る時も靴下を重ね履きしてもなかなか温まらなかったり…。共感してくれる方も多いのではないでしょうか？ そんな私を救ってくれたのが、巷で話題の「まるでこたつソックス」！名前を聞いた時から気になっていたのですが、実際に履いてみたら想像以上の暖かさに感動！今回は、冷え性代表の私が、まるでこたつソックスの魅力を徹底レビューしていきます！ まるでこたつソックスって一体何？魔法のような暖かさの…

冷え症は、女性に多く経験する症状です。冷えといっても、手足の冷えから腰の冷え、お腹が冷える、手足は冷えるが頭部は逆上せるなど、それぞれ特徴的な冷え症状に分けられます。冷えが強いと、活動性や新陳代謝が低下するため、冷えの程度が進行し、霜焼けや痛みを感じるまでに悪化するという悪循環に陥ります。漢方では特に冷えに特化した方剤が提供されています。冷え症でも身体のどの部分が特に冷えるのか、腹痛はあるのか、手足の火照りや浮腫みの有無など、症状を確認して方剤を選択します。患者さんの体質(虚実証)、血虚や瘀血の有無、などにより、方剤を選択します。

新潟県南魚沼市、 一鍼一灸堂大塚鍼灸治療院 院長の大塚俊勝です。 今回は 私がここ数年温めてきた講座のお知らせを させていただきます。 その名も 『冷え性撃退！温活養生講座』です。 この講座を作ったのは 私が開業して1年目に担当させて いただいた女性の患者さんがきっかけです。 当時、高校を卒業して進学のために こちらへ引っ越してきました。 初診時はお母さんと一緒に 来院されました。 主訴（おもなお困りごと）は 冷え性がひどくて 生理不順という状態でした。 高校生の時から 毎月ホルモン剤を使用して 強制的に生理を起こしている状態でした。 将来のことを考えて 少しでも改善できるようにとの ことでし…

30代のころが、ピークで心身不良だった。冷え性体質に変わった転換期でもあった。冷えは万病の元というだけある。私は元々、暑がりである。30代前半までは、極端なほどに汗かきだった。夏は十歩歩いただけで、頭から滝のように汗が流れて、フェイスタオルがすぐにぐしょ濡れになるほどだった。それが、30代半ばごろには急に冷え性に変わり、真夏でも靴下を履かなければならなくなった。アパート暮らしのころは都市部に住んでいたので、用心のために窓を閉め切り、エアコンを切って暑い部屋で、長袖長ズボンに靴下を履いて寝ていた。30代後半で今の家に引っ越してきたが、冷え性が甚だしく、梅雨時でも寒がり、体調も悪かった。高校時代の…

カズレーザーと学ぶ。アナタの顔は冬で変わる！頭蓋骨ヤセで顔たるむ！！冷え症4タイプ 令和５年12月12日放送 日本テレビカズレーザー 岩田絵里奈 斉藤慎二（ジャングルポケット） 瀬戸朝香 おいでやす小田（おいでやすこが） こがけん（おいでやすこが） ゆうちゃみ冷え性の新たな解明！この度、テレビ番組で放送された冷え性に関する情報が話題を呼んでいます。今までの対策が無意味だったという驚きの内容から、冷え性の新たな解明への期待が高まっています。タイプ別対処法番組では、冷え性の4つのタイプに分類され、それぞれの対処法が紹介されました。四肢末端型の場合、裾や袖口から熱が逃げにくい長袖の服を着ることがオス…

マジョラム ーMarjoramー 【名前】 マジョラム、マージョラム、マジョラムスイート、スイートマジョラム 【英名】 Marjoram 【別名】 マヨラナ 【学名】 Origanum majorana 【科名 】 シソ科 【原産地】 地中海沿岸、イギリス、スペイン、エジプト、ハンガリー、フランス、リビア、チュニジア 【抽出部位】 葉 【抽出方法 】 水蒸気蒸留法 【ノート】 ミドルノート 【注意事項 】 妊娠中・生理中は避ける、低血圧の人は避ける、刺激強 【香り】 「ハーブ系」温かく、甘いハーブ調の香り。ほのかにウッディー調 あたたかい香りで深いリラックス感を与えてくれるでしょう 【主な成分…