エビオス

昨夜、寝ている最中に左脚のふくらはぎがつった。Copilotに原因を訊いてみると、長時間の立ち仕事で脚が疲れているのと（肉体疲労と血行不良）、脱水症状とミネラルの不足（寝る前の酒が善くないのだろう）が複合的に組み合わさって、引き起こされるらしい。酷使している自分の身体をそろそろ労わってあげたい。 この頃、サプリメントを飲み始めた。エビオスとビタミンCの錠剤である。粗末な食事では不足しがちで、しかも、アルコールの代謝で大量に消費される、ビタミンB、ビタミンCを効率よく節酒したいと思ったためである。すでに半月ほど飲んでいるが、身体の調子が良いような気がする。特に読書の際に集中が途切れにくくなった。…

最近、Xやyoutubeで「エビオス錠」が改めてバズっていますよね。「コスパ最強の栄養源！」「おなかの調子を整える救世主」なんて声もよく耳にしますし、ドラッグストアによっては品切れも起きています。 でも、検索窓に「エビオス錠」と打ち込むと、隣にひょっこり現れるのが「痛風」という二文字……。 「体に良いと思って始めたのに、もし足が痛くなったらどうしよう？」 「プリン体が多いって聞くけど、具体的にどれくらいなの？」 そんな不安で、購入ボタンをポチる指が止まってしまっている方も多いのではないでしょうか。 実はエビオス錠、その特徴をしっかり理解すれば、これほど心強い「腸のご馳走」はありません。今回は、…

こんばんは(^-^)皆さん、ヒハツって知ってますか？ヒハツは胡椒の一種で、ロングペッパーとも呼ばれます。「ピペリン」という辛み成分が、血行促進や新陳代謝を活発にさせるのにいいそうです。実は、職場の健康オタクの方に教えてもらって使い始めました。年をとってくると末梢血管が退化というか無くなってくるらしいのですが、ただ末梢血管って復活させることが出来るというのです。そこでヒハツがいいらしいのです。その方も皮膚科の先生が使っていると聞いて、自分も使い始めたらしいのです。入れ物に入れていつも持ち歩いてるらしいです。で、私も買おうとしてたら頂きました！ ヒハツには独特な香りがあるので、好きな人はいいんです…

NICHIGA(ニチガ) スーパー大麦 バーリーマックス フレーク 1ｋｇ 腸の奥まで届く天然食物繊維 レジスタントスターチβ―グルカン フルクタン含有 TK0 NICHIGA(ニチガ) Amazon 朝食にスーパー大麦のバーリーマックスのフレークを取り入れた。 フレークに牛乳をかける →30秒レンチンで気持ちやわらかくする →ヨーグルトかける →バナナなどを適当にトッピング 手軽でおいしい。 なによりもお通じが劇的に改善。 お通じにおいてはエビオスやビオフェルミンよりも効果を感じる。 従来はエビオスを飲んでいてそれなりの効果を感じていたが、それより良い感じ。 備考 ・レンチンはしなくてもよい…

十日ほど酷い下痢に見舞われた。過去の日記を振り返ると、毎年この時期は下痢をしている。３月から５月にかけて、概ね体調が良くない。自律神経が乱れるからだろう。特に今年の下痢は酷いし、長かった。治ってきたかと思ったら、またぶり返した。久々に友人と会う予定があったので、何としても治さなければならなかったが、治らない。正露丸ダメ。整腸剤も効かなかった。ヨーグルトなんて毎朝食べてるのに何の効果もなかった。どうしよう、どうしようと思いながら、過敏性腸症候群に悩まされていた30代のころにエビオスのお世話になって、かなり助かっていたことを思い出した。当時の私は今よりも酷く体が弱っていた。ひとたび下痢になると十日…

人類最初の世界大戦、酣なる時分のはなし。 英国下層の労働者らが雑穀入りの黒パンに、まずいまずいと不平不満をこぼしている一方で。 帝政ドイツは鮮血を代用パンの生地に練り込み、まずいどころの騒ぎではない、ある種ゲテモノを開発し、心ならずも人の舌（みかく）の限界を試すような真似をしていた。 前回に引き続き、右田正男の伝えるところだ。 （ドイツ国会議事堂） 山科礼蔵と同じく、食糧の価値を「戦略物資」と位置付けていた彼である。 その観点の形成に、第一次世界大戦当時のドイツ銃後の惨状が寄与したことは疑いがない。実際右田が世に著した『水産と化学』を開いてみると、 …前欧州大戦に於てドイツの敗れたのは、食糧の…

こんにちは、まっぴよです。 愛鳥さんとの生活、いかがお過ごしですか？ シード食の鳥さんの場合、体を作るたんぱく質がどうしても不足してしまうそうです。 アミノ酸入りのものも売っているようですが、どんな種類のアミノ酸がどれぐらい入っていて、どのように働いてどう効果があるのか、まではわかりません。 それよりも、卵やビール酵母をあげることによって、鳥さんに確実にたんぱく質を取らせてあげることができます。 卵をあげる場合 白身と黄身、どっちがいい？ どうやって食べさせる？ ビール酵母をあげる場合 ビール酵母とは？ エビオス錠とは？ さいごに 卵をあげる場合 一番、お手軽なのは卵でしょう。 白身と黄身、ど…