「甘いものが食べたい!!」 痛風には、砂糖(果糖)の多い食べ物、飲み物は、血中の尿酸値を上げてしまう効果があるため、多く食べない方がいいのですが、 どうしても、食べたくなりますよね~ 今回は、尿酸の排出を手伝ってくれる効果のある牛乳をたっぷり使った 「プルプル牛乳ゼリー」をご紹介します。 材料(4人前) 牛乳・・・500cc 砂糖・・・30g 粉ゼラチン・・・8g 作り方 牛乳を鍋に入れ火にかけ沸騰する手前まで温める 温まった牛乳に、砂糖、ゼラチンを溶かす 粗熱をとり、型に流し込む 冷蔵庫で冷やし固める スプーンなどですくって、器に盛り付け完成! プルプルで、滑らかな食感で美味しいです。 ジャ…