生活の変化

こんばんは。 今日は、安定した一日だったような気がします。 ここ最近、深く悩みながら仕事をしていると気がついたら9時になっていたりしていたのですが、今日は、気づいたらまだ夕方という感じで、5時には仕事がだいたい終わったので、パソコンを閉じました。 その後、電話がかかってきたりしたけれども、それはそれで対応しておきました。 夕方には、買い物に行けたし、好きな惣菜を買って、久しぶりにしっかりと夕食を摂りました。明日の朝ごはんのために炊飯器のタイマーもセットしたり、食洗機で食器を洗いはじめたり、洗濯物を畳んだり、普通の生活が出来ています。 病院に行って処方してもらった薬を飲んで寝ることにしたいと思い…

夏休みはつい、真っ暗になるまで外遊びをしてしまって叱られてしまった、なんて思い出のある人も多いでしょう。遊びをやめて家に帰るタイミングの一つに「夕方のサイレン」があります。しかし最近は聞こえないような・・・？今回は時刻サイレンの現状について環境スペースが解説します。 ■「時刻サイレン」が次々と取りやめに 時間になると大音量のサイレンで知らせてくれるのが「時刻サイレン」です。昔から自治体にて鳴らされてきていましたが、取りやめる地域も増えています。時代が変化し、昼夜逆転の生活している人も珍しくありません。睡眠中に大音量でサイレンが鳴ってしまっては生活に影響が出てしまいます。また、大きな音が苦手だっ…

夜からはアタフタ状態に 日曜日。これまでならのんびり過ごせる日でした。宿題があっても無理やりのんびり気分に浸ろうとしていました。ですが今は。そうはいかなくなってしまったんです。 昨年末、生活リズムが一変するのを承知で受け入れた変化にはカレンダー通りという言葉は含まれていません。ひたすら予定に従うばかりです。 日曜日にこだわり過ぎかもしれませんが、私にとっては、十数年前に「日曜日はのんびり過ごす」と決めた自分ルールを変えるという大きな変化を受け入れること。いわば「エイ、ヤッ」の変化なんです。 とはいっても今回の決心のおかげで、これまで漫然と過ごしていた日曜日の日中がこんなに貴重な時間だったのかと…

こんにちは、きなこです。 １ヶ月ほど前のブログで、「スマホとの距離感」をとることで、自律神経失調症などの体調不良を少しでも改善したいと書きました。 その時立てた目標は３つでした。 １ 寝室にスマホを持ち込まない。 ２ スマホの定位置を決めて、常に触れる状況にしない。 ３ たまにはスマホを持たずに出かける。 １ヶ月ほど取り組んでみて、こんなことを感じました。 １ 寝室にスマホを持ち込まない ・寝る前にYouTubeを見たり、検索をしたりしていたので、最初の１０日間くらいは、「YouTubeの新しい動画出てるかなぁ」「YouTube観ながら寝落ちしたい」とソワソワしました。 ・SNSなどは、あまり…

こんにちは、兼業主夫看護師のおつるです。 今日は朝５時から職場の先輩と公園で筋トレ。 その後、一人でランニング１５㎞。 そして、朝マックを妻の分も買って帰宅。 朝食後、涼しい部屋で「Escort（作業用BGM）」を聴きながら、ブログ記事を記載する。 ストレスのない夜勤前の朝活、充実してます。 はてなブログを始めて１ヵ月、むやみやたらにですが毎日投稿を続けられてます。 書くことは苦手じゃないと気づく。 言葉数が少ない性分で、言葉で伝えるのが苦手という性格にも合っているのだと思います。 最初はただ文字を打ち込む作業っていう感じでした。 書いていくうちに、いろいろ編集したいという欲が出てきました。 …

生活の変化 ４月から職場が変わり、生活リズムが二つ変化した。一つは、週の休みが土日以外に平日に１回あるのだが、それが火曜から木曜に変わったこと。火曜がいいのは、月曜が休みの週に４連休になる時くらいで、普段の週は、週の後半の木曜に一息入れられる方がいい。もう一つが、バイク通勤から電車通勤に変わったこと。通勤時間は少しだけ長くなったが、それほど変わらない。 快晴 今日も朝から散歩に出かけた。快晴で突き抜けるような青空が広がっている。陽春と言う言葉が似合う気候になってきた。田畑の中の道を歩いていても、一面緑で覆われている。 緑がまぶしい田畑 家の前に置かれている鉢植えの花も彩りが増してきたように見え…

2021年10月20日水曜日、「Teijin DPP-4i Family Web Seminar」にて二田哲博クリニック姪浜院長下野と共に講演させて頂きました。 今回もウェブによるネット配信での講演会となりました。 今回の講演のサブタイトルは「Clinical Inertia & Reverse Clinical Inertia〜日本人2型糖尿病患者さんの克服を目指して〜」。 Clinical Inertia & Reverse Clinical Inertiaとは直訳すると「臨床慣性と逆臨床慣性」。Clinical Inertia＝クリニカル イナーシャとは、患者が治療目標に達していないにも…

海上自衛隊横須賀教育隊 第１９期一般海曹候補生課程第３８１期練習員課程第６９期練習員（女性）課程修業式に参列して 令和5年8月24日（木）海上自衛隊横須賀教育隊（武山）にて4月に入隊した学生さんたちの修業式が行われました。会長が職務の都合により参列不可のため神奈川県自衛隊家族会を代表し、地元三浦半島地区会の西村地区会長と共に副会長杉田が参列して来ました。 参列が叶わなかったご家族や会員の皆様へ式典の様子をご報告致します。 式典会場は陸自施設の駐屯地体育館でした。 会場に案内された時点で既に第１９期一般海曹候補生課程４９２名、第３８１期練習員課程１２１名、第６９期練習員（女性）課程６５名の修業者…

この記事はスマブラAdventCalendar2023(その2)の9日目の記事です。 adventar.org その2はまだまだ空きがあるので興が乗ったら参加してみてください。 未来が埋まっていたら過去の日を埋めてもらって構いません。よろしくお願いします。 ちなみに現時点での前回枠は、キビオさんのレバガチャ測定ツールを作った話でした。 昨年末よりも前からはじプロでものづくりを続けている方の個性的でかっこいい、しかも実用的な記事です。 みなさんもぜひ遊んでみましょう！ なお、今回の僕の記事は超ポエムです。ゆるく時間のある時に読んでみてください。 自己紹介 寝椅子と申します。 スマブラSPではソラ…

今年はあまり本を読まなかった。映画もあまりみていないし、演劇は、一応いくつか見たけれど片手に収まる。美術館には多分一回も行っていない。何を見てもあまり感動できなくなったような感覚がある。 ここ一年は生活の変化が何度かあったような気がしていて、そのカーブを何度も曲がるうちに、感動に反応してくれていた器官をいつの間にか振り落としてしまったような気がする。ハッキリこれ、というタイミングで起こった変化じゃない。 でもそれは一概に悪い変化と言い切れない。むしろ感動しにくくなった分、本当に自分が心動かされるものとかを確かめることができたような気がする。 今年の初め頃にチェーホフにハマった。全集も買って、今…

今年最後のパッチ会でした。昨年から加わっている方も無事1年過ぎました。 今までパッチをされていなかった方ですが、いくつになっても新しいことにチャレンジするのは、素敵なことですね｡ 近くのフレンチのお店で､ランチをしました。 今年は前半は法事も含めて3回旅行しました。バタバタした前半でした。 そして認知症の夫が、デイサービスに行くようになったという生活の変化。 1週間の中にも、変化ができていいような気がします。他人と喋る機会が増えるので、脳にはいいのじゃないでしょうか〜。8月からでようやく5ヶ月、これからどうなるのでしょうね。私も安心していられる時間ができて、ホッとしてます。 そして後半は、写真…

■退職するということ ■子供との関わりと生活の変化 ■新しい世界 ■退職するということ 起業を決心し、退職するまで私はそれまで以上に働きました。これまで長い間ずっと関わってきた仕事とは全く違う事で起業することを決意した私は、少しだけ寂しい気持ちもありました。その時が本当に忙しかったこともありますが、起業に失敗してこれまでの仕事にまた戻ることをしたくなかった…だから、これまでの仕事に対し後悔が残ることの無いようにという思いが強かったのかもしれません。最後の日、涙が止まらなかったのを覚えています。 ■子供との関わりと生活の変化 退職した後の生活の中で、これまでの慌ただしい日々の生活が嘘かのように感…

友達のことを思い出す。大学の頃の仲の良かった友達。彼はチャラくイケていて、かといって軟派な訳ではなく真摯で真っ直ぐだった。才能と能力を十分に持って魅力的で自分の魅せ方を知っていたように思う。なぜそんな彼と私が懇意になったのかはもう些末なことだが、今になって彼は彼で当時に一生懸命だったのだなと感じた。彼は正道を知っていた。弱音を吐かず隙を見せない彼を面白くなく思うときこそあったが、狂人の真似事をする私と違って彼には芯があった。そこから始まる努力の積み重ねが今の彼をより輝かせている。人の生はいみじくまっすぐで酷く残酷だ。彼を見ていてそう感じる。 また寝れていない。自分の生が過去の狂人の真似事のお陰…

おっと二日続きましたね。でも明日は無理だと思います。何故なら飲みに行こうかなと思っているので。というわけでこれが不定期更新であることは強調しすぎても強調しすぎるということはない。タイトルを連番チックにしているのは、考えるのがめんどくせーからだよ！！！！ 【労働】 今日もしょうもない仕事をして定時に帰った。ずっとそういう生活。 【ニュース】 今日は以下の記事を気に留めておきます。 digital.asahi.com 自民党、ずーっと金権政治の奴隷となっていて草も生えないし、こいつらと一昔前のイングランドでホガースが戯画化した腐敗政治家と大して変わらないところに中世ジャップランドの周回遅れ感が否め…

Bing Image Creatorによって作成 ：蓑輪博之 はじめに 量子化学 sI単位 sI遊導単位 慣用単位 原子質量単位 原子核及び電子 原子の質量 モル質量 量子數 電子軌道 電子配置 無機化学 アルカリ金属 ２族元素 ハロゲン 水素及びヘリウム 炭素、窒素、酸素、リン、硫黄 アルミニウム及びケイ素 第1行遷移金属 六大多原子イオン イオン化傾向（小→大） アボガドロ數 物質量 水の式量 分子運動論 圧力及び密度 大気圧 ボイルの法則 絶対温度 ㇱャルルの法則 アボガドロの仮説 状態方程式 ファンドルワールㇲの状態方程式 ドルㇳンの分圧の法則 分子の平均エネルギー 単原子分子及び２原…

こんにちは、新しい家族の一員を迎える出産は喜びに満ちた瞬間ですが、同時に生活の変化に伴う様々な課題にも直面しますね。子供が生まれるのはうれしいですが同時にお金の問題も出てきますよね。子供一人が大学卒業までの必要額は約2900万円と言われています。老後問題もあるのにどうしよう！って感じですよね。 我が家も今の段階からどうしたものかと頭を悩ましています。何かあった時の備えである保険を見直していこうと思います。この記事では、出産後に保険を見直すことの重要性に焦点を当て、安心な未来を築くためのステップについて考えていきます。 出産後の保険の見直しの必要性 家族構成の変化 子供の教育資金の必要性 保障の…

ノヴィータ広報担当 兼 NOVILOG編集長 中根です。 Web制作やWeb広告などのデジタルマーケティング支援やコンテンツ制作、人材支援を主力事業とし、最近は自治体などを通じた働き方や雇用に関する提案、中小企業などの事業継続の支援など幅広いサービス事業を手掛けており、「多様な働き方の実現を支援する会社」としてさらなる価値提供を目指しています。 ノヴィータでは2021年に「TOKYOテレワークアワード」（東京都主催のテレワークに関する先進的・モデル的取組を行っている企業・団体を表彰して広く公表し、テレワーク推進を図ることを目的としているアワード）を受賞、2022年女性が働きやすい職場として「東…

1. 介護に対する抵抗感の理解 1.1 負担とプレッシャー 介護は身体的・精神的な負担を伴うものであり、患者の健康や安全に関わる責任感から、介護には重いプレッシャーがかかります。 1.2 生活の変化 介護は生活スタイルの大きな変化を意味し、自由な時間や個人のニーズに対する制約が生じることがあります。 2. 介護へのポジティブなアプローチ 2.1 自分のニーズを優先することの重要性 介護者は自分の健康や幸福も重要に考えるべきです。自分のニーズを無視することなく、バランスを取ることが大切です。 2.2 サポートを受ける 介護者は孤立せず、サポートを受けることで抵抗感を軽減できます。専門の介護サービ…

1. 高齢者ケアの基本理念 1.1 尊重とプライバシーの確保 高齢者ケアの基本には、尊重とプライバシーの確保が含まれます。個々のニーズや意向を尊重し、できるだけ自立した生活をサポートすることが大切です。 1.2 コミュニケーションの重要性 高齢者とのコミュニケーションは信頼感を築く基盤です。丁寧で親しみやすいコミュニケーションを心がけ、高齢者が自分の気持ちや要望を伝えやすい環境を整えましょう。 2. 健康管理と予防ケア 2.1 定期的な健康チェック 高齢者の健康を維持するためには、定期的な健康チェックが必要です。医師の診断や健康相談を通じて、早期発見と対策を行いましょう。 2.2 栄養バランス…