真の健康

はじめまして。 そこらへんの作業療法士といいます。 このブログにたどり着いてくれた皆さまに感謝です。 お時間ありましたら少しでも目を通してくれると幸いです。 本日は ①簡単に自己紹介 ②ブログをはじめようと思ったきっかけ この2つについて書いていこうと思います。 【簡単に自己紹介】 簡単に自己紹介します。 改めまして、はじめまして！ そこらへんの作業療法士と申します。 普段は作業療法士というお仕事をしています。 現在 ①全国トップレベルの整形外科クリニックに勤務 ②予約は常に埋まりあわただしい日々を送ってます ③Drより個別氏名で患者さんを送ってもらい対応することもあります （年間80件以上 …

今日で2021年が終わりますね…いつもながら、月日はみるみる流れていきます… 今年は皆さんにとって、どんな一年だったでしょうか？ 私は、健康面でいえば、特別問題もなく順調だったなと感じています。なんで私、順調なのかな？と考えてみると、やはり「心と体」のバランスがとれていたからかなと思うのです。「健康」とは、この２つのバランスがとれてこそだと思ってますから。 「健全な精神は健全な肉体に宿る」 と言いますが、その逆もあるわけで、やはり「両方のバランスがとれていること」に尽きると思います。 肉体のケアは、「何を食べたらいい」とか、「何を食べない方がいい」とかありますが、それは、「肉体としての知識」で…