眼精疲労対策

テレワークやネットサーフィン大好きなわたしが悩まされているのが 眼精疲労！ PCやスマホ見ている現代社会において結構みなさん共通のお悩みな気がします。。 私は夏に起こりやすい気がしているのですが、、今年も目が開けられないくらい顔が凝っていて、ついに「眼精疲労解消サロン」なるものにいってきました！ EMSの強力版卍みたいな機械でやってもらったのですが、ホントに不思議な感じです。。動かすつもりがなくても顔の筋肉が動いてしまうという、、あとめっちゃびりびりする！顔と首肩で40分もやってもらいました！けど、強烈な刺激を求めていたわたしにとって大満足でした！ youtube.com 峯岸みなみちゃんのY…

www.kusurinomadoguchi.com 目が疲れて休憩しているのに スマホで調べている私😭 薬って効果あるのかな。

光る画面を見続ける毎日を送っている人が増えています。私も、ですが・・・。 スマホやPCなどは、LEDを見ているのですから、目にも負担がかかっているのです。 できるだけ回避しようと努力してみる事も大切だと感じています。 でも、生活様式がガラリと変わった今の時代では、それも限界があります。 結局の所、眼精疲労による影響を受けてしまいます。目の疲れからくる症状が休息をとっても治らない状態である眼精疲労の原因は、近視や老眼、矯正視力があっていないこと、ドライアイ、目の病気などの要素が考えられます。 目の奥が痛いとか、ショボショボしたり、まぶたがピクピクとか、かすみ目、充血、目が乾く（ドライアイ）といっ…

「ギ―」とはアーユルヴェーダで使われるオイルのことです。ギーはバターから作られていて、不純物を取り除いた純度の高いオイルです。栄養価が高く、さまざまな効能を持っているため、マッサージや治療はもちろんのこと、料理やお菓子に使用されることもあります。 ここではギーの健康への効果や使い方についてご紹介します。 １．ギーの健康効果 ・傷の治療促進 ギーは傷の治療を促進する効果があるといわれています。 切り傷やアトピーにギーを塗ると、その効果が得られる可能性があります。ただし薬ではないので、様子を見ながら使用する必要があります。 ・クーリング クーリングの解熱効果をもつので、やけどした際や熱を持つできも…

アラフォー女子・メイコ達によるクチコミ座談会・第4弾。 今回は、年を重ねる度に気になる事情が増えてくる ”目元” について。 昨今のマスク生活により、どうしても以前より目元が目立つのも私たちを焦せらせる原因の一つです。 「マスクを取ったら残念だった」という「マスク美人」などという失礼な言葉も登場し戦慄を覚えますが、「マスク不美人」よりは「マスク美人」の方がマシかな、と思いますので、美しい目元を作る為に4人のアラフォー女子たちが行なっていること、使っているアイテムなどについて、いつもの如く取り留めなく話してもらいました。 ＊まつげ美容液 ＊目の下のくまケア ＊眼の周りのマッサージ ＊目元のシワと…

自分と仲直りのための記事を書きましたが今回は第二弾です。 今回は私の妄想の不思議ちゃんな表現が含まれますので 苦手な方はご遠慮くださいm(__)m スワイショウ発見 スワイショウとは？ 効果の程は… ・行動力アップ(7日目〜) ・肩こり、眼精疲労、寝違いの症状の緩和(7日目) ・グラウンディング(10日目) ・チャクラの活性化(20日目) ・インスピレーションが降りてくる ・クリアリングが進む ・クリアリングをサボらなくなった ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー スワイショウ発見 前回は、ホ・オポノポノで自分と仲直りできそうだと書きました。 当時は浄化されてるな〜 インナーチャイルド癒…

読み専用アカウントの予定なのですが、投稿が何もないのは不自然なので、親に自己紹介を書くよう促しました。操作などは確認していますが、内容は間違いなく本人が書いています（挨拶） 至らぬ者ですが、親子ともども、今後ともよろしくお願いいたします。 言語生成AIの話に、いずれ繋げますので、もう少しお付き合い下さい。 親こと、Aさん改め、鈴木薫さん（ペンネーム）が、こんなことを言いました。 「iPadを使うと目が疲れる」 「Androidはそうでもないから、画面を明るくしすぎてない？」 「明るさを抑えると、景色が味気なくなる」 iPadの機能の問題では無いから、タブレットやChromebookなどを買い替…