自分とつながる

最近、部屋にそっと流している曲があります。シューマン共振に調律された《カノン》です。 耳に触れた瞬間、どこか遠くへ連れていかれるというよりも、自分の輪郭がゆっくりとほどけて、静かな“内側”へ帰っていくような気がします。 重力が少し軽くなり、宇宙のやわらかな暗がりを漂うようでもあり、雲の上を歩いているようでもあり、どこにも行かず、ただ在るだけ――そんな穏やかな心地よさが、静かに広がっていきます。 youtu.be 「7.83Hz」という言葉を、この動画で初めて知りました。意味はよく分からないのに、音に触れていると自然と呼吸が深まり、心と体の境目が、やさしくゆるんでいくのを感じます。 もし「波動が…

介護の現場で働いていると、日々の小さな喜びと同じくらい、心が揺さぶられる瞬間に出会います。 入居者様の体調が急に変化したとき、なかなか思い通りにいかないケアに直面したとき、または人間関係の中で気持ちがささくれ立ってしまったとき――心が「荒れる」感覚を抱くことは、きっと誰にでもあるのではないでしょうか。 私は介護士として働きながら、何度もその「心の荒れ」に直面してきました。 仕事柄、やさしさや思いやりを大切にすることは当たり前だと頭では分かっています。けれど、疲れが重なったり、自分の余裕がなくなったりすると、どうしても心の中がギシギシしてしまうのです。 そんなとき、ふとした拍子に自分の声がきつく…

「オンライン瞑想セミナー1」2025年後期の「オンライン瞑想セミナー1」受付中です♪8月31日（日）13時〜16時と、 9月2日（火）11時〜14時の2回です。詳細・お申し込みはこちらから。↓「オンライン瞑想セミナー１ - 前向き気づき日記」＊早割は開催日の2週間前までのお申し込み＆お振込となります 今日は、 本当の自分や、ハートの奥深くにつながりたい、 と思う時の、 大切なポイントをお話しします。 一生懸命 魂の自分に意識を向けても、 繋がろうとしてもよくわからない・・・という時、 このことを取り入れてみると、 思う以上にスムーズにつながったりします。 ここが偏っているとうまくいかないものな…

今日は、 自分とのつながりをよくする、深めるために大切なことを お伝えしたいと思います。 本当の自分、魂の自分、自然体の自分と いつもつながっているには、 余白を大切にするといいですが、 でも余白って何？ 余白を大事にするってどういうこと？ 具体的にどうすればいいの？ということについて、 わかりやすくお話ししたいと思います。 これを意識することで、 自然に本当の自分であることができ、 生きたい自分を生きることができるようになりますよ(^^) ・ 昨日は自分の心の余白を埋めないでいると 本当の自分と繋がる、 というお話をしました。 昨日の記事はこちら。 「これを止めるだけで本当の自分と繋がり安心…

今日から夫と旅行で高知に来ています♪ 高知に来るのは初めてです！ 高知の皆様、お邪魔しています(^^) 昨年の秋に愛媛の松山やしまなみ海道に行った時に、 私も夫もとても気に入り、 四国っていいなぁ、また行きたいなぁと思い、 「ぜひもう一度松山に行きたいけれど、 行ったことがない高知も行ってみたいね〜」と よく話していたのが、今回実現しました。 初めての場所はワクワクしますね！ 和歌山もそうですが、高知も、 どこかに行く途中にたまたま通りがかる場所ではなく、 そこを目的にわざわざ行かないと行かない場所なので、 なんだか親近感を感じますし、 来たぞー！という感じが嬉しいです(*^^*) 今日は和歌…

「オンライン瞑想セミナー4」2024年前期の「オンライン瞑想セミナー4」受付中です♪7月28日（日）13時〜16時と、7月30日（火）11時〜14時の2回です。詳細・お申し込みはこちらから。↓「オンライン瞑想セミナー4 「高次元からのメッセージを受け取る」 - 前向き気づき日記」 今日は、 自分とつながるシンプルな方法と その感覚やコツについてお話しします。 自分がどんな意識で生きているかに気づいた瞬間に 本当の自分とつながります。 瞑想はそのためのツールです。 本当の自分は感情ではなく、 心の奥の静けさの中にあり、 その静けさを感じるだけで魂は癒され、 ありのままの自分に還り、 静かな喜びや…

「オンライン瞑想セミナー4」2024年前期の「オンライン瞑想セミナー4」の受付中です♪7月28日（日）13時〜16時と、 7月30日（火）11時〜14時の2回です。詳細・お申し込みはこちらから。↓「オンライン瞑想セミナー4 「高次元からのメッセージを受け取る」 - 前向き気づき日記」 今日は、 日常でできるちょっとした意識の向け方で、 波動が上がり、流れが変わり、 夢が叶いやすくなる方法をご紹介します。 それには選択の基準をちょっと見直してみるだけです。 理想の人生につながる簡単な方法なので、 ぜひ参考にして、実践してみてくださいね(^^) ・ 昨日新月を迎え、また新しいスタートですね♪ そし…