禁煙

今日は精神科の診察があり先生に禁煙3週間を報告できました でもうちの先生、最近の医者にしては禁煙褒めてくれません ドクターベイプを使っていることを言うと「いくらかかるの？」とか 説明して節約にはなってること言っても「うーん」とか おそらく精神科なんで患者に禁煙無理強いして病状悪化するの抑えているんです そりゃストレス等に弱い精神病患者だもの、禁煙はストレスには違いないもの でも訪問看護の看護師さんたちは「すごい！」と褒めてくれます ぶっちゃけ禁煙にやる気になってる患者は誉めてくれてもいいんですが 先生にもっと喜んでもらえると思ってたんですが、少しがっかりです

昭和から愛される京都を代表する喫茶店チェーンワールドコーヒー 白川本店 白川通と今出川通の交差点（白川通今出川）を北へ180mほど行ったところにある喫茶店です。叡電「元田中駅」または「茶山駅」から徒歩18分、市バス「銀閣寺道」バス停から徒歩2分程度、市バス「北白川校前」バス停から徒歩すぐの場所にあります。今回はランチとしてハンバーグとエビフライの「北白川プレート」をREPORTしました。 ●住所…京都市左京区北白川久保田町1（Google マップ）●TEL…075-711-4151●定休日…年中無休●備考…禁煙●ホームページ 記事制作：京都 B級グルメ REPORT

今日は会社で禁煙の話題になりました🚬 私の部署は禁煙に成功した人が多く私もその一人です...。 今日は私のタバコをやめた経緯を書きたいと思います(~o~) タバコを吸い始めたのは高校の野球部を引退してすぐ・・・ 大学・社会人(接客)に進んでもタバコの量は増える一方でした...... 何度も禁煙を試みましたが意思が弱く失敗の連続でした(T_T) 29歳で結婚して31歳で今の職場に転職しました(@_@。 まだタバコは1日2箱近く吸うヘビースモーカーでした🚬 転機は結婚3年目でしたか・・・(-_-) こどもが欲しいと思っていた私たち夫婦ですが・・・ なかなか子宝にも恵まれませんでした(-_-) 昔か…

こんな辺境へたどり着いてくださってありがとうございます。 私は喫煙歴17年以上の双極性障害、自閉スペクトラム症の特性も若干あり、過去にタバコをやめようと考えた回数は数えきれず、禁煙外来は2回とも失敗したという曲者です。 タバコを吸わなくなってもうすぐ5ヶ月です。たった5ヶ月ですが、外出先で喫煙所を探さなくていいのは随分自由だなと感じます。 様々な禁煙法に失敗した方や、精神疾患と喫煙の問題に悩む方に向けて書く記事になります。禁煙なんてうまく行かないと思う。そんな気持ちで暇つぶし読んでいただくくらいがほど良いと思います。この方法なら必ずうまくいくというお約束もしません。 ゆるやかな気持ちで、私がた…

地域の人に親しまれている定食店のような喫茶店ジュゲム 川端通と北山通の交差点（川端北山）を北へ80mほど行ったところにある定食店のような喫茶店です。叡電「修学院駅」から徒歩3分程度の場所にあります。今回はランチとして「焼き肉定食」をREPORTしました。 ●住所…京都市左京区山端川岸町48-3（Google マップ）●TEL…075-721-2092●定休日…日曜日●備考…禁煙●ホームページ…なし※詳しくは食べログ「ジュゲム」でご確認ください。 記事制作：京都 B級グルメ REPORT

嫌悪条件付けとは、行動療法の一種で、望ましくない行動と不快な刺激とをペアにして、その行動を減少または除去することである。回避的条件付けの目的は、望ましくない行動をネガティブな結果と結びつけて、将来的に起こりにくくすることです。 例えば、禁煙を試みている人がいる場合、嫌悪的条件付けでは、喫煙という行為と、不快な臭いや軽い電気ショックなどの不快な感覚を対にすることが考えられる。そうすることで、禁煙者は喫煙をネガティブな結果と結びつけて考えるようになり、禁煙を継続しにくくなります。 嫌悪条件付けは、刺激間の関連性を学習する古典的条件付けの原理に基づいています。望まない行動を減らすのに効果的である一方…

禁煙ソルジャーの鎧が進化しました。 何か動物の被り物かしら？かわいいです。 「離脱症状が軽減」とありますが、いまだに普通に吸いたいな～って思うことがあります。 特に仕事が終わったあととか、結構ハードな家事労働が終わったあととか。 そういう気持ちはいつまで続くのでしょうか。

【No.】 １５７ 【ストレッサー】 失明の恐れがある病気かも 【内容】 将来失明をする恐れのある病気の疑いがあり、不安な日々を過ごしてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 目の病気は治癒したが、医者に薦められたサプリメントをきちんと飲み、予防と早期発見のために定期健診を受ける 【ストレッサー型】 ７ 生理現象等その他 【解説】 今から１０年くらい前の出来事でした。会社で受けた定期健康診断の結果で、右目に「加齢黄斑変性（かれいおうはんへんせい）」の疑いがあり、要精密検査との記載がありました。目の疾病を指摘されたのは生まれて初めてのことで、その聞きなれない病名を調べ…

けがとか病気ってどうしてなるのか、どんな人がなるのか、とても気になります。そんなお話になればついついあれやこれやと聞いてしまします。 今回はクリロナのCMでおなじみだったあの商品（の類似品）を使いすぎて手術をする羽目になってしまったお話です。最初にネタバレすると、正常範囲内で使いましょうねという話です。健康機器をディする話ではありませんよ。 脱腸になったお客さんの体験談です

イントロダクション 国内の大手ホテルチェーン*が2022年に開業した最新のホテルオープン情報をまとめてみました。 *この記事でご紹介するホテルチェーンは、宿泊機会の多い国内にある主要ホテル11チェーンを対象にしています。 当記事では、グランドオープン（新築・増設ホテル）・リブランドオープン（ホテル運営者・名称変更ホテル）したホテル掲載しています。 ※単にリニューアルオープン（チェーン内再編リブランドを含む）したホテルは対象外としています。 いつの時代でも新しいホテルは人気があります。 ホテル選び（国内数：約11,000軒、約100万客室、@90室/軒）の参考になればと思います。 イントロダクシ…

私も、小さい子どもが3人いるので、家族で旅行をする際には、『子どもが遊べる』ホテルを探して、旅行を計画しています。 ファミリーで旅行を計画している『パパママ』に、お子様と一緒に楽しめて、安心して泊まれるホテルを紹介し、各旅行サイトでの《料金やプランの比較》も行なっています。 を計画しています。 【『ウェルカムベビーの宿認定』：鬼怒川温泉ホテル】 『鬼怒川温泉ホテル』はご存知の方も多いと思いますが、『鬼怒川温泉ホテル』もウェルカムベビーの宿に認定されているお部屋があります。 『鬼怒川温泉ホテル』は、 『お子様とパパママ』が楽しく、ゆっくり過ごせるホテルになっています。 このブログでは、お子様との…

2023年5月26日 三ノ宮で降りたら阪急側からJR側に来る人がやたら多いのでおかしいなあ、、と思いながら人の流れに逆らって阪急改札まで行ったのですが、、、 阪急止まってました(;´Д｀) なので仕方が無いので久しぶりにJRで京都駅まで来ました。 前にこのブログで描きましたが片道810円の損、、、、ですが、三宮で一度降りたので710円の損、、で済んだ、、、この辺りの不思議に興味がある方は過去ブログ読んで下さいね('◇')ゞ 久しぶりに京都駅で降りたら、京都タワーがいつもとは少し異なるカラーでライトアップされておりました。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 2023年6月23日の京都タワー アクアマリ…

白馬グリーンスポーツの森キャンプ場は、日本有数の国際マウンテンリゾートとしての白馬村にあるキャンプ場です。 日本アルプスの麓に広がる白馬は山と里も近く、その山岳景観・自然環境も良く温泉も豊富で夏の避暑キャンプにも最適でありながら、市街地にも近くバランスの良いキャンプ場です。 白馬グリーンスポーツの森キャンプ場 白馬グリーンスポーツの森キャンプ場【基本情報】 白馬グリーンスポーツの森キャンプ場【サイト状況】 白馬グリーンスポーツの森キャンプ場【利用料金】 白馬グリーンスポーツの森キャンプ場【設備】 いかだ遊ぶ周辺炊事場 いかだ遊ぶ周辺ゴミ捨て場 いかだ遊ぶ周辺トイレ キャンプ場中心炊事場 食堂ト…

今回ご紹介したいのはVAPEです。VAPEを使い始めてからタバコ代が5/1になりました。 毎年のように上がるタバコ税・・・本当にやっていられません🥲元々タバコ代を削減しようと安いラッキーストライク・エキスパートカット・14（450円）を吸っていました。それでも妻と二人で1日2箱ずつ吸って月27,000円の出費です🥲そこで手巻きたばこに変え2人で月5,000円になり1年間がんばりましたが、巻くのが面倒になってきました・・・🤨味は美味しいのですが😅そこで出会ったのがVAPEでした😉使い方は簡単で自分の好みのリキッドを入れるだけです👍 a.r10.to いま私が使っている物は上記のEleaf iSt…

初めての店！ ガッツリ食べました。 味より品数かな？残念な事に、 横の席でタバコ🚬を吸ってるこの店 禁煙🚭で無く フリーみたいです。 二度と来ることが無いです。そこが残念😢 とんかつと生姜焼きダブルメインです。 残念な店でした。

今回は岐阜県の大垣・岐阜羽島周辺のおすすめホテル・旅館を15個紹介したいと思います。宿泊サイトで評価が高いホテルや旅館を厳選して記事にまとめました。ぜひ参考になれば幸いです。(情報は記事掲載時点のものであるため、詳細をきちんと確認してからご予約お願い致します。 各ホテルの施設情報を確認できるリンクを用意してあるので、そこからスムーズに確認することができます。)

前説はスキンケア大学「いずれは大学法人を目指し関関同立・スキンケアを目指してます！」現在は近畿大学や桃山学院大学のあたりにいるらしい。 ネタ ラニーノーズ「告白」祇園「口裂け女」 以下覚えている限りのメモ！ 前半ファンファーレと熱狂は、生で見た方がいいタイプ。こうちゃんの赤毛すごいな……綺麗な赤。ニコニコしてるし元気出る。トップバッターに良いタイプやなあ ゲームコーナーＭＣ祇園（櫻井さん）、木崎さん・ラニー・田津原理音さん・ファン熱がゲームに参加5人で絵を描いてそれをつなげて、当ててもらうというゲーム1回目こうちゃん回答者、モニターの場所を間違えて答えを見てしまうというハプニング→仕切り直して…

2023年3月20日のブログ｢1997年 夜行列車の冬臨状況1｣にも紹介したけど毎年冬臨で運転されていた常磐線･いわき駅と上越線･六日町駅を結ぶスキー夜行列車として運転していた夜行列車の実態を知りたくてついに重い腰を上げて乗る事にしたが今回は乗車券の購入に本当に苦労した。特に常磐線から東北貨物線に入る当りの武蔵野貨物線や馬橋支線の事を説明してもみどりの窓口係員が理解しなくて発券径路の設定から発券まで時間がかかったけど特に使える安いきっぷがないので東日本旅客鉄道の株主優待割引で発券してもらうが、みどりの窓口係員があまりにも勉強不足で怒り心頭な私だった。 1998年2月13日（金曜日）､ 急行｢上…

2日で1箱のタバコを吸っていましたが、禁煙を開始しました。 イライラしてつらいですが、ガムで耐え 健康の為、節約の為と思い続けています。 メリット😀 ・服に臭いがつかない ・第三者へ身体に付着した物質の影響を与えない ・節約で物価高に対応 ・健康への影響が軽減 ・肺がんリスク低減 ・喫煙の時間を他で使える ・職場で肩身の狭い思いをしなくて良くなる デメリット😟 ・ガムになれるまでイライラする ・喫煙所での知り合いと合わなくなる