禁煙

ブプロンでチャレンジ グローで1日20〜30本 ブプロンSR150mg 100錠を輸入代行社から￥3900で購入。 5/23に支払いをして6/5に到着 1日目 6月6日 PM13：30頃初めての一錠を飲む。 タバコを吸った後、にがまずい気がする。 服用後しばらくして睡魔に襲われ少し寝る。17~18時 いつもより本数が減ってるきがする。 副作用らしきものは感じない。 2日目 6月7日 PM12:30一錠飲む。 タバコを吸うとまずい時と禁煙前の味のような時がある。 吸ったあと口の中が不味くなるのは同じ。 肺の方から口にかけてタバコ特有の不味さみたいな感じ！？ アレルギー性鼻炎の薬と併用していいか分…

冷製カレーラーメンのトリコになる西院のラーメン店ぽっぽや 西院本店 四条通と西大路通の交差点（西大路四条）を西へ590mほど行き、西小路通を南へ500m、西へ100mほど行ったところにあるラーメン店です。阪急「西院駅」から徒歩12分・嵐電「西院駅」から徒歩14分程度の場所にあります。今回はランチとして「やきめし定食DX（冷やしカレーラーメン）」をREPORTしました。 ●住所…京都市右京区西院清水町26（Google マップ）●TEL…075-323-9282●定休日…水曜日の夜および不定休●備考…禁煙●ホームページ…なし※詳しくは食べログ「ぽっぽや 西院本店」をご確認ください。 記事制作：京…

禁煙して4か月経ちました。 ストレスを感じた時は、たまに吸いたくなります。たばこ吸っている人は、やっぱりあまりみたくないですね。 4か月経っても吸いたい衝動は衰退しません。なんつって。波があります。 そして、体重が爆上がり。 健康のために禁煙して、食べ過ぎで不健康な体重になっているのは、本末転倒ですね。 健康チャレンジでいろいろ習慣付けしていこうなんて思ってたけど、 余裕がある時は、自分をコントロールできるんですが、余裕がなくなると・・・ねぇ。 自分を律する方法でなにか良いのがあればいいんですが。 しかし、禁煙はちゃんとできてます！早寝早起きはできてます！お酒は飲み過ぎていません！休みの日に山…

タバコをやめたいと思っている人は大勢いますが、ほとんどの人が禁煙に成功していません。 やめれても一時的とかがほとんどでしょう、皆何かしらの理由で再度喫煙者に戻ってしまうのです。 そこで本記事ではタバコを自力でやめることのできない人のために、元ヘヴィースモーカーのワイがタバコをやめるための対策を書いています。 そもそもタバコをやめることができない理由 タバコをやめることが難しい理由は他にもある タバコをやめない理由を探す ストレス 職場環境 飲み会 タバコをやめる方法を探そう 禁煙補助品で克服する方法 タバコを吸う本数を減らす方法 〇〇では吸わないルールを作る 損失を計算する タバコをやめないこ…

どうも、しがおです。 人間50年、下天のうちを比ぶれば、夢幻のごとくなり 一度生を享け、滅せぬもののあるべきか。 織田信長が好んで謡ったといわれることで有名な、敦盛の一節ですが、 いよいよ私も、夢まぼろしのラストイヤーを迎えました。 昔話や歴史に思いを馳せると、何となく感慨深いものはありますが、 一方で、成ってしまえば現実は何ということはなく、 さて、これから50の手習いということで、ブログでも始めようかなと思った訳です。 手始めにと言っては何ですが、 5年ほど前にタバコ止めましたよって話でも書いていこうかなと思います。 どこかの誰かの参考にでもなれば幸いです。 さて、現役時代はどのくらい吸っ…

【アイコスやめた】 相変わらず、引っ越し周りでバタバタしている。 引っ越し自体は終わったが家具家電が揃っておらず、少し殺風景な住まいになってる。 家具家電を揃えるとお金がなくなる…ということで、以前より吸っていたアイコスを数日前から吸わないようにした。 最初の2日くらいは禁断症状っぽいイライラ感があったが、今はあまり感じない。 【そうだ、VAPEやろう】 ニコチンがいらない体に戻れたがやはり口寂しく、コンビニでたまたま見かけた「Dr.VAPE」なる製品を気まぐれに買ってみた。 VAPE自体は色々とやっていた時期もあり、お手軽に出来るなら…と思い手を出した。 が、これが個人的に全く合わない代物だ…

今日は精神科の診察があり先生に禁煙3週間を報告できました でもうちの先生、最近の医者にしては禁煙褒めてくれません ドクターベイプを使っていることを言うと「いくらかかるの？」とか 説明して節約にはなってること言っても「うーん」とか おそらく精神科なんで患者に禁煙無理強いして病状悪化するの抑えているんです そりゃストレス等に弱い精神病患者だもの、禁煙はストレスには違いないもの でも訪問看護の看護師さんたちは「すごい！」と褒めてくれます ぶっちゃけ禁煙にやる気になってる患者は誉めてくれてもいいんですが 先生にもっと喜んでもらえると思ってたんですが、少しがっかりです

1階エレベーターホール付近にはショップ・サロン、そして湯元 啄木亭の入口が。 啄木亭から戻る際は客室のカードキーをかざす必要があります。 ショップの営業時間は16時～21時、翌8時～11時。 ショップの一角にはサロンがあって、ショップの営業時間前でも利用できました。 他のお客さんがいたのでショップの全景は撮れなかったけど、宿オリジナルのお菓子や写真のような個性的なものまで様々でした。 一般的な箱売り菓子などは隣接の啄木亭で買うといいかも。 サロン のぐち文庫 本を手に取りゆっくり読書、、、なんて時間は無かったなあ。 スタイリッシュな館内と窓から見える日本庭園の対比が面白い😄 サロンの一角に鎮座…

・ＦＧＯ 箱イベは１３０箱あけた。５億ＱＰもうかったとおもったら１０億ＱＰ配布されて宇宙猫顔。とりあえずライダーのスキルあげたりポッド消費したり高難易度の攻略みたりはしてる。（ライダーって扉のＱＰあつめで絆はあがるんだけどスキル限られた子しかあがってない）（単体最強はメイヴしかいないんだよなぁ）（アルターエゴで全部ブッパできるしなんならビーストがさぁ） あとあのマテリアル盤みたいなやつめんどくさい。宝具５％アップめざせときいてなるほどとおもった それにしても ふっ忙しいな…… ・グラブル リリィイベントも箱イベだった。永遠に宝晶石入ってるとか証入ってるとかいわれたらそこそこまわろうとおもっちゃ…

今日は午前中ならと急ぎで洗車。 もともと綺麗な車だったので早めに完成。 急ぎで撮影です。 本日は、新しい車が入って来ました。 Ｈ２５年 スズキ アルト Ｆ １７，０００キロの元気な車。 禁煙で綺麗です。 もう一台は、 プレマシー リアがフラットになるので車中泊にも 荷物も沢山乗りそうなお車です。 色々と使えそうなお車なので是非検討下さい。 明日予備検査を受けようと準備してると… ドアミラーが壊れました。 タイミング良過ぎ。 日程をずらしたく無いので！ とりあえず部品を掻き集めてから修理。 部品が壊れてるが部品単位で使えそうなミラーが３つ。 ゴソゴソと 完成！スズキのドアミラーは部品を持って無い…

練魔 使ったら、元に戻す。 シンプルなルールですが、 意外とできないのが人間ではないでしょうか。 都営交通の現場では、どこに何があるかが わかるように保管されています。 工具にはその工具ごとの置き場があります。 棚にはそのモノごとのラベルが貼られています。 足りなくなったものは補充します。 首都圏3000万人の「今日」は、 シンプルなルールによって支えられているのです。 都営交通 ・すべての「今日」のために。 練魔 PROJECT TOEI 046 日々、整頓する いつ来ても、こうです。 使ったら、元に戻す。 シンプルなルールですが、 意外とできないのが人間ではないでしょうか。 都営交通の現場…

[BfR]日用品のビスフェノールA：FAQ Bisphenol A in Everyday Products: Answers to Frequently Asked Questions 21 April 2023 https://www.bfr.bund.de/cm/349/bisphenol-a-in-everyday-products-answers-to-frequently-asked-questions.pdf ＜更新版＞ (注：更新部分を中心に記載 更新前の版はhttps://uneyama.hatenablog.com/entry/2022/01/12/174252) ビスフェ…

news.yahoo.co.jp この記事は、山形県米沢市の老舗旅館「湯滝の宿 西屋」についてのものです。女将が2023年6月6日に、客に宿泊時のルール遵守を促すため、チェックイン時に同意のサインを求める対策を始めたことをツイッターで明かしました。この旅館は2022年12月に、全面禁煙の客室で喫煙した迷惑客がいたことをツイートで告発し、注目を集めていました。旅館内は全館禁煙で電子タバコも不可です。今回の対策のきっかけとなったのは、22年12月16日の女将のツイートでした。敷地内で喫煙する客がいたとして、怒りを露わにする内容でした。投稿が波紋を呼ぶと、思わぬ展開がありました。ツイートから2日後、…

今回は大分県の久住・竹田周辺のおすすめホテル・旅館を15個紹介したいと思います。宿泊サイトで評価が高いホテルや旅館を厳選して記事にまとめました。ぜひ参考になれば幸いです。(情報は記事掲載時点のものであるため、詳細をきちんと確認してからご予約お願い致します。 各ホテルの施設情報を確認できるリンクを用意してあるので、そこからスムーズに確認することができます。)

担々麺専門店のホールスタッフとして一緒に働きませんか？ 土日祝は時給100円UPです！ＷワークもＯＫ！！ 募集内容詳細 仕事内容 ラーメン店のホールスタッフラーメン店のホール業務全般大学生・専門学生歓迎 / 主婦・主夫歓迎 / 60歳以上歓迎 / 育児中・介護中の方歓迎 / フリーター歓迎 / Wワーク・副業・複業OK 雇用形態 パート・アルバイト無期雇用（雇用期間の定めなし） 応募資格（条件） 不問未経験・初心者OK / ブランクOK / 学歴不問 勤務時間 10：00～14：30の間で3h～OK！ ご希望をご相談ください！日勤 出勤日 週3日～OK！ ご希望をご相談ください！シフト制 / …

工場勤務経験が無くても安心して出来るお仕事です。 募集内容詳細 仕事内容 加工・出荷作業員ガラス板を加工する機械の操作や搬送するお仕事です。U・I・Jターン歓迎 雇用形態 有期雇用派遣有期雇用3カ月更新契約更新の可能性あり（条件付き） 契約更新に関しては就労先の状況と勤務態度等により決定いたします。 応募資格（条件） 不問未経験・初心者OK / 学歴不問 / 無資格OK / 資格取得支援制度あり 勤務時間 ①8:20～17:00 ②16:20～1:00 ③0:20～9:00 ※3交替交替勤務 休日休暇 4勤1休・4勤2休シフト制 / 有給休暇あり 給与 時給1,350円～1,688円基本時給 …

クリーンルームでのお仕事です。女性も活躍中！ 募集内容詳細 仕事内容 医薬用品の検査・梱包作業員医薬品用の製品を検品・梱包するお仕事です。フリーター歓迎 / U・I・Jターン歓迎 雇用形態 有期雇用派遣有期雇用3カ月更新契約更新の可能性あり（条件付き） 契約更新に関しては就労先の状況と勤務態度等により決定いたします。 応募資格（条件） 不問未経験・初心者OK / 学歴不問 / 無資格OK / 資格取得支援制度あり 勤務時間 8:00～16:30(実働7.33h)日勤 休日休暇 5勤2休シフト制 / 有給休暇あり 給与 時給1,050円～1,050円通勤手当あり 試用期間 なし労働条件の変更なし…

簡単・単純作業で未経験者も大歓迎です！ 募集内容詳細 仕事内容 梱包出荷作業員粉状の製品を袋詰めしてパレットで搬送するお仕事です。U・I・Jターン歓迎 / 急募！ 雇用形態 有期雇用派遣有期雇用3カ月更新契約更新の可能性あり（条件付き） 契約更新に関しては就労先の状況と勤務態度等により決定いたします。 応募資格（条件） 不問未経験・初心者OK / 学歴不問 / 無資格OK / 資格取得支援制度あり 勤務時間 8:20～16:40(実働7.50h)日勤 休日休暇 土・日シフト制 / 有給休暇あり 給与 時給1,050円～1,050円通勤手当あり 試用期間 なし労働条件の変更なし 研修期間 なし …

入寮OK！寮費補助あり！ 募集内容詳細 仕事内容 製造・出荷作業員粉状の製品を袋に入れ、梱包して出荷するお仕事です。U・I・Jターン歓迎 雇用形態 有期雇用派遣有期雇用3カ月更新契約更新の可能性あり（条件付き） 契約更新に関しては就労先の状況と勤務態度等により決定いたします。 応募資格（条件） フォークリフト運転免許学歴不問 勤務時間 ①8:25～16:30 ②16:25～0:30 ③0:25～8:30 ※3交替交替勤務 休日休暇 4勤1休・4勤2休シフト制 / 有給休暇あり 給与 時給1,500円～1,875円基本時給 1,500円 22：00～翌5：00の間は時給25%UP→時給1,875…