禅

※自分の心の本当の姿を知る瞑想 ver.2.0リニューアル版 ・この瞑想をマスターすることで得られるものはなに？ 心の穏やかさ、柔らかさ、温かさ、心の本当の姿を思い出す ・どうやって？ 正しい呼吸とイメージを通して、本来の穏やかな心を取り戻します ・このチャンネルの目的はなに？ どんないいことがあるの？ ライフコンストラクター（魂のチーム）との交流のための瞑想をマスターできる ・どうやって？ 自分の心の波長を、魂のチームの波長と合わせることで、彼らとの交流を目指します このチャンネルの構成 ①お試し編 瞑想の目的：瞑想に触れて、慣れる ②初級編 瞑想の種類：サマタ瞑想 瞑想の目的： 呼吸の正し…

どうも、dai-dai-おじさんです。 全く為にならない、何の解決にもならないブログを書いています。 ゆっくりとではありますが、成長したいと考えているので、 取り組んでいることなども書いていこうと思います。 禅とは 最近、心を柔らかくして、シンプルに生きていきたいと考えていた時、 知り合いの方から、禅の教えを学んでみたらいいんじゃないかと言われて、 色々と本を読んでみたりしています。 禅にも色々な考え方があるとは思うのですが、 www.myoshinji.or.jp 妙心寺さんのHPには、 禅とは心の別名です。 ひとつの相にこだわらない無相。一処にとどまらない無住。ひとつの思いにかたよらない無…

※自由にイメージするための瞑想 実践編 ver.2.0リニューアル版 この動画は、瞑想の基本である「イメージを学ぶ瞑想」の解説なしの毎日の実践編です。 イメージングは、呼吸と並んで、瞑想に必要な技術です。 毎日取り組んで習得してください。 この瞑想で得られるもの：臨死体験であの世の住人に学んだイメージングの習得 このチャンネルの目的：ライフコンストラクター（魂のチーム）との交流のための瞑想をマスターする この瞑想の目的：自由にイメージができるようになる www.youtube.com このチャンネルの構成 ①お試し編 瞑想の目的：瞑想に触れて、慣れる ②初級編 瞑想の種類：サマタ瞑想 瞑想の目…

・このチャンネルの目的はなに？ どんないいことがあるの？ ライフコンストラクター（魂のチーム）との交流のための瞑想をマスターできる ・ライフコンストラクターって何？ 守護霊やハイヤーセルフと言われるような存在で構成されている、自分自身の魂のチーム ・どうやって？ 自分の心の波長を、魂のチームの波長と合わせることで、彼らとの交流を目指します www.youtube.com このチャンネルの構成 ①お試し編 瞑想の目的：瞑想に触れて、慣れる ②初級編 瞑想の種類：サマタ瞑想 瞑想の目的： 呼吸の正しいイメージができる イメージが自由にできる 自分の心の本当の姿がわかる ③中級編 瞑想の種類：ヴィパ…

禅の歴史には、悟りを求める修行者たちの深い覚悟と智慧に満ちた物語が数多く存在します。 その中でも、達磨大師と慧可の断臂のエピソードは特に印象的です。 達磨大師の足跡 達磨大師（だるまだいし）は、仏教の禅宗の創始者とされています。 6世紀初頭に中国で活動した僧侶で、インドから中国に渡り、禅の基礎を築きました。 達磨は、修行において坐禅が重要だと教え、身心の修行を通じて悟りを追求することを強調しました。 達磨は、禅の祖師として尊敬され、多くの禅僧たちが彼の教えを受け継ぎました。 道元禅師もその１人です。 達磨大師はお釈迦様から数えて第28代目になります インドから中国（震旦）に渡り、そちらでは初祖…

※自由にイメージするための瞑想ver.2.0リニューアル版 この動画は、瞑想の基本であるイメージを学ぶ瞑想です。 イメージングは、呼吸と並んで、瞑想に必要な技術です。 毎日取り組んで習得してください。 この瞑想で得られるもの：臨死体験であの世の住人に学んだイメージングの習得 このチャンネルの目的：ライフコンストラクター（魂のチーム）との交流のための瞑想をマスターする この瞑想の目的：自由にイメージができるようになる www.youtube.com このチャンネルの構成 ①お試し編 瞑想の目的：瞑想に触れて、慣れる ②初級編 瞑想の種類：サマタ瞑想 瞑想の目的： 呼吸の正しいイメージができる イ…

こんにちは、暖淡堂です。 「臨済録」の示衆から。 臨済の下に集まって教えを乞う僧たちは、きまって、今自分が持っていないものを求めています。 自分が理解できていないもの、知らないもの、所有していないもの。 そんなものが、禅を修行することで得られると信じているようなのです。 そんな僧たちに対して、臨在は丁寧に説明します。 その中の一文。 原文：今日多般用處、欠少什麼 現代語訳：今日さまざまな現象として目に見えることには、なにも欠けたものなどいないのだ この世には、全てがあり、何かが欠けている訳ではない。 一人一人の人間にも、必要なものは全てあり、不足しているものはない。 それに気づかないだけだ。 …

初夏から晩秋まで次々に花をつけるのが「日日草」ですが、12月に入り、流石に花はめっきり減りました。「ニチニチソウ」と聞くと、私がいつも頭に浮かべるのは「日日是好日（にちにちこれこうにち、にちにちこれこうじつ）」という禅語です。この禅語は『碧巌録』第六則に収められている公案で、「日々是好日」とも表記され、「ひびこれこうじつ」とも読まれています。 「日日是好日」は文字通りには「毎日が好い日」という意味です。そこから、そもそも日々の良し悪しを一喜一憂することが誤りで、常に今この時が大切なのだ、あるいは、あるがままをそのまま受け入れるベきだ、といった禅の解釈がなされてきました。 ニチニチソウの花を見な…

定禅寺通りの並木はすっかり葉が落ちたと思いきや、かわりに電飾が取り付けられていました。

前回の京都旅行の続きです。 tsuruhime-beat.hatenablog.com 二日目は先ず、京都駅から電車で一つ目の「東福寺」に向かいました。 東福寺駅のホームは、朝から「東福寺」に向かう人で混みあっていました。 「東福寺」では、「通天橋・普門院庭園」の拝観券を買って、庭園を見学しました。 庭園内もたくさんの人でしたが、「通天橋」から、雲海のように見える紅葉は、見ごろは少し過ぎていても見事な美しさでした。 （東福寺塔頭「霊源寺」入口での、六体のお地蔵様） 続いて、昨年も「東福寺」の後に寄ってみて良かった、東福寺の一角にある「毘沙門天・勝林寺」に行ってみました。インスタやっていませんが…

熊野速玉大社 熊野速玉大社 ここもまた以前から伺いたかった神社。熊野三山のひとつ熊野速玉大社。全国数千社の熊野神社の総本宮です。 ここは昔、川があったんでしょうね。現世と神界を繋ぐような橋。 今から約2000年ほど前の景行天皇58年の御世に、熊野三所権現が最初に降臨せられた元宮である神倉山からこちらへお遷りになったそうです。 八咫烏神社 こちらにまず最初にご挨拶。大きなヤタガラスさんが２体出て来てバサバサと羽を羽ばたかせてましたね。隣には手力男神社もあります。 カラスで思い出すのは北欧神話に出て来るオーディンに仕えていた2羽のワタリガラス。フギン「思考」を、ムニンは「記憶」の意味を持ち、世界中…

「「いま」「ここ」にある「あたりまえ」のことにどれほど自分が支えられているか、あるいは、癒されたり、励まされたり、勇気づけられたりしているか」（枡野 俊明：日本の僧侶、作庭家、ニューズウィーク日本版10月18日号『世界が尊敬する日本人 100人』に選出）「心配事の９割は起こらない―減らす、手放す、忘れる「禅の教え」 三笠書房 電子書籍」（枡野 俊明 著）No.41/167https://a.co/67zGRhH 時には、身近なことが意外なほどに自分を支え、励まし、勇気づけてくれる。感謝の心を大切にし、いまここにある幸せを見つめることで、新たなエネルギーが湧いてくる。 ※下記サイトで登録していた…

念願だった天園ハイキング 主人と行きました。 １１月２８日（火） 北鎌倉は、自宅埼玉の駅から乗り継ぎなしで行かれます。 あ！ 自宅から駅まで、バスでした（笑） 北鎌倉駅から まずは、「建長寺」へ向かいます。 ① 建長寺・総門 ② 山門 ③ 仏殿 ④ 庭園 ⑤ 唐門 建長５年 (1253) に鎌倉幕府第５代執権北条時頼によって創建されたました。 大河ドラマ「鎌倉殿の１３人」では、 出てこなかったよなぁ～？？ わが国最初期の禅寺 庭園がある「方丈・龍王殿」では 座禅をしている方がいらっしゃいました。 法堂・天井にある雲龍図 観光客もそれほど多くなく 広いお寺の敷地内で、ゆったりとするのもいいかもし…

現実のものを細部まで再現した秋葉原を舞台に、人造吸血鬼である「魔骸者」と脱衣アクションバトルを繰り広げるゲームです。 フルスキップでメインストーリーだけを進めれば1周2時間程度で終わるほどにボリュームが薄く、ゲーム部分に関しても粗さが目立ちましたが、「アキバ」に対する拘りと相手の服を脱がす「ストリップアクション」の爽快感が秀逸で、些細な不満点なんてまぁいっかとなってしまうような作品でした。 PSNPでのトロコン率は18.9%。 以前PS+のフリープレイにもなっていたこともあり、実際の難易度と比較して取得率は低めになっています。 トロフィー概要 時限トロフィーの詳細 トロフィーコンプリートまでの…

5chアニ速満足して死ねたようで何より5chアニ速 漫才するために1000年生きてきたのか5chアニ速 こうなると宿儺がラスボスということになるがいいのかそれで5chアニ速 作中の敵で一番強いんだぞ何が不満なんだ5chアニ速 しかも美しいぞ5chアニ速 あらゆる意味で5chアニ速そんな死にかたで言いのかと5chアニ速 まだ脳みそは生きてるから5chアニ速 受け継がれる意思とかいいから成仏してくれもう5chアニ速 小僧の頑張りで年内に終われるかが決まるね5chアニ速 次元斬すればいつでも終われる5chアニ速 年度内ですら怪しい5chアニ速 そもそも休載しまくってるからだいぶ前に建てた見通しなんて…

尚巴志伝 第二部 豊玉姫 このイラストはは和々様よりお借りしました。 山田のウニウシ（改訂決定稿） 護佐丸が尚巴志を頼って首里に行く。 胸のときめき（改訂決定稿） 護佐丸が島添大里グスクで恋をする。 恋の季節（改訂決定稿） サグルーとササが山田で魂を抜かれる。 キラマの休日（改訂決定稿） 尚巴志夫婦が毎年恒例の旅で慶良間の島に行く。 ナーサの遊女屋（改訂決定稿） 中山王の家臣たちの懇親の宴。 宇座の古酒（改訂決定稿） 尚巴志が宇座の御隠居の倅と古酒を飲む。 首里の初春（改訂決定稿） 中山王となった思紹の初めての正月。 遙かなる船路（改訂決定稿） 尚巴志がウニタキと懐機と一緒に明国に行く。 泉州…

ラスハリス ・幸福とは単に気持ちよくなることではない。ＡＣＴでは幸福になる方法を教える代わりに、抵抗や回避、現在の瞬間に生きていないなどのマイナス行動を弱める手段を教える。 ・ＡＣＴの目的は人生で不可避である苦痛に効果的に対処するための手助けをすることだ。 ・あまり一般的ではない「幸福」とは「豊かな、満ち足りた、意味ある人生」だ。 ・人生は痛みを伴うというのが現実だ。それから逃れる方法はない。こうした痛みを避けることはできないが、それをコントロールするうまいやり方がある。痛みのために居場所をつくってやる、その衝撃を和らげる、たとえ痛みがあっても生きるに値する人生を作り上げるなどだ。 ・健康な人…

血圧値 １２５／８０／６４ 酸素飽和度 ９９％ 体温 ３６．０℃ 体重 ６７．０キロ 今朝も寒いですね。 外気温９℃です。 帰って来てから書いているので、タイムラグがあってすみません。 これは三日前の話です。 ☆ 荷風が仮寓していた木戸別邸跡から坂を登っていくと、この郵便局があります。 「熱海昭和郵便局」 荷風の日記『断腸亭日乗』では「天神郵便局」とあります。 ここら界隈は「天神町」と呼ばれていたのですね。 今は、昭和町（しょうわちょう）。 普通にそこらにある郵便局ですが、こうやって過ぎ去った昔と結びつくと思うと、愉しい気もちになります。 この辺り、和田川の形成する扇状地にできた人口密集地です…

ぷるるんリップが恋しい とろけるような質感リップ3種類 JOOCYEEは初めて 全色毎日使ってるよ グロス復活 ぷるるんリップが恋しい 乾燥肌＆乾燥唇なので元々グロス好きで マスクから解放された今、やっと ぷるぷるリップが恋しくなってきた。 ということで 程よいぷるぷるリップが叶う リップバームを購入してきました。 とろけるような質感リップ3種類 ★ロムアンド グラスティングメルティングバーム ★ジューシー グレーズフィルムルージュ JOOCYEEは初めて アットコスメストアで購入したんですけど JOOCYEEってどこのブランドだろう？って思ったら 中国コスメでした。 ジューシーと読むそうです…