踊っていてすぐ後ろにバランスが崩れたり なかなか前にスッと立てないとき 「踵(かかと)重心になってる」 「踵にのって立ってるからよ」 そんなふうに言われることあると思います でも 踵にちゃんとのってほしいんですよね 踵といっても 後ろに出ているところではないですよ 踵はそこだけじゃないです 踵の骨(踵骨しょうこつ)はもっと大きいのです 足首の くるぶしの下側まであります 頭から始まる身体全体の重さは 股関節〜膝〜足首へと下りていきますね そして一番下は踵骨 だから 踵にのらないようにではなく 踵の前側にのって立つ そう思っているといいバランスです 安心して踵にのってください(^^)b 結果とし…