お客様には宿題として出してるワタシです。 ええ、偉そうに言ってます。 でもね、実は私ちょっと苦手♡(おい) それでもトレーナーの先生には「やりなさい」と何度も言われ、パーソナルでヒィヒィ言いながら、もはや喚きながらやってたら、左の股関節が動くように。 錆びついていた扉が、油をさされたように軽やかに開いたのです。 おお、すごいじゃん!となったので、お客様にも宿題として出しています。 で、なぜ腕立て伏せなのか? そもそも人間って、二本足で立って歩く生き物 なのですよ。 なんでそんなことになったかって? そりゃもう、生き延びるためです。 私たちの先祖が獲物を獲るために移動しまくった結果、二足歩行に。…