続ける思考

【おふ。の日記】2025年4月6日 昨日、彼の友人の飲み会に初参加。 ずっと誘ってもらっていたけど、 勇気が出なくて断り続けていた。笑 急に行ってみたくなって、 今回は参加してみることに。 みんな優しくて面白くて、 なにより明るくてネガティブが一切ない。 すっごいいい影響を受けた。☀️” 私ももっと自由に生きよう！楽しもう！ そして話は変わって。 再読で「続ける思考（井上新八／著）」 を読み始めた！ 最近は色々と考え、 目一杯になっていた、、、。 でもこちらを読んで、 「自分何言ってるんだろう？」 ってなるくらい 私より色んなことこなされてた。🤭 私も続ける思考を活かしていこう。 と、いうこと…

こんばんは、sinです。 また雨になっちゃいましたね……。 すごく寒いわけではないんですが、なんとなく肌寒い。 ちょっとしょんもりした気分です。 今日は読んだ本の感想！ 井上新八著「続ける思考」を読みました。 d21.co.jp 「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！っていうのに 惹かれて読むことにしました。 趣味「継続」という著者が続けるための習慣化のコツを 教えてくれる実用書です。 続けるって難しいですよね～～～～。 私もやろうと思うことはあっても、続かない……。 1回やって、あとはアレコレ理由をつけてやらなくなっちゃう……。 でも読んでみて、なるほど確かに！と思ったこともたくさ…

週末に、はじめてバンガロー宿泊のキャンプを堪能してきました♪ いつもは、テントを持ってオートキャンプな我が家ですが、 初のロッジ宿泊に、物足りないような、 あったかくて便利なような♪ ただ、風邪をひいていた状態で強行してしまったので、 まだ鼻水が止まらず、なかなか本調子になりません。。。 来年は、どうにか元気に過ごしたいです！！！ さて、久しぶりにAudibleに登録しました♪ とりあえず無料会員の３０日。 今回、最初に聞いたのがタイトルの本。 「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考 作者:井上新八 ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon 著者と同じく、私も「趣味…

身につけたいと思っても身につけられない習慣がありませんか？ 私は運動や読書を習慣化しています。 これらを習慣化できた理由をよくわかっていませんでした。 今回、図書館でたまたま手に取った本に続ける思考という本があります。 リンク この本を読み、これらを習慣化できた理由がわかりました。 良い習慣を身につけたいと思っても、身につけられないという経験は誰しもがしていると思います。 今回は習慣を身につけるため、個人的にも大きな効果を実感できたことを紹介します。 結論として 続けられる量に小さくして毎日続けることが習慣化の鍵です。 続ける究極の方法 できる量に小さくする なんのためではなく、なんとなくを大…

図書館で予約していた本が2冊届いたので、土曜日は読書してました。 読んだ本は、次の2冊。 1．「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考 動画を作ってアップしたり、色々試しているんだけど、いくらやっても ほとんど見て貰えなかったりすると、心が折れてくる。 で、そのうち更新しなくなるんじゃないかと思い、どうすれば続けれるのかを 考えようと思って借りてみました。 簡単に言うと、習慣化したり、隙間時間にうまく入るように調整を楽しむなど 工夫をしましょうね、ってことでした。 なるほど、って思う部分もあり、良ければ読んでみてください。 「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ …

「やりたいこと」と「やるべきこと」、どっちも完璧にこなしたいけど、なかなかうまくいかない…なんて悩んでいませんか？ そんな悩みを抱えている人に、朗報です！ 井上新八さんの『やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考』を読んだら、もしかしたら人生が変わるかも。 この本、ただ単に「こうすればできます！」っていうハウツー本じゃないんです。「続ける」ということの奥深さを、具体的なエピソードや心理学的な視点から解説してくれてるんです。 たとえば、 小さなことから始めることの大切さ モチベーションの維持するための秘訣 習慣化のコツ 目標設定の考え方 …などなど、日々の生活に活かせるヒントが…

2024年8月16日現在、 vol.16 読んでいる本 みなさま、こんにちは。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 おふ。と申します。 ○このブログでは、 「2024年8月16日現在、 vol.16 読んでいる本」 をご紹介していきます。 本ってどれも個性があって素敵です、 毎回まいかいどの本からも癒されています。 本という娯楽が存在する時代に 生まれて来れてよかったです。 本日もお疲れ様でした。 ゆっくりとご覧いただけたら嬉しいです。😊 ｛ 目次 ｝ 1. 「やりたいこと」も「やるべきこと」 も全部できる！ 続ける思考 （ 井上 新八／著 ） 2. その本は （ヨシタケシンスケ・又吉…