腕の痛み

ライフ鍼・吸玉サロン 宮本です。 浅指屈筋への刺鍼の風景です。 前腕は筋肉の走行が複雑で狙うのが難しいのですが 患者さんの状況で狙う必要があります。 当方の事で恐縮でございますが 指の感覚を鍼に生かした1カットのご紹介です。 こういった鍼治療は手根管症候群、ゆびのしびれ、ばね指、肘の痛み、肩関節痛、食欲不振などの症状改善に役立ちます。 多摩市付近、上記の症状でお困りの方々、当方をご利用頂ければ、幸いと存じます。 YOU TUBE https://youtube.com/shorts/w-6ObSsUa0U?si=fOlYCWFiux9CNtir TikTok https://vt.tiktok…

ガラケーの頃、通話中の電話を持つ手に激痛が走ることがよくありました。 私は左手で電話を持つので、痛みが出るのは左の腕です。あと、左の側頭部も。 通話していると腕の芯部に痛みが蓄積し、最後は持っていられなくなる、鋭い凄まじい痛み。 私は左が肘部管症候群なので、腕をしばらく曲げたままにするとじわりと鈍痛があります。さらに曲げ続けると、かなりの痛みと指の痺れが出ます。 しかし、ガラケー通話中の痛みはまったく別物です。 私はガラケー通話中の電波が原因と思っています。体に近い電波は体に良くないと思っています。 ところが、今まで使ったスマホでは、スマホを耳にあてて長電話してもガラケー時代のような痛みを感じ…

昨年の今頃、左の腕の痛みが始まって。。。 ワクチンの注射のせいなのか、マッサージチェアのせいなのか 当時も今もわからないのですが。 今は？というと なんと完治とまではいきませんが、8割は治った感があります。 昨年、ワクチン接種後その痛みは始まったのです。 saludos60.hatenablog.com saludos60.hatenablog.com 当時は、？？？？だらけでした。 原因は？ 対処法は？ 回復するの？ からだのどこかが痛いって言うのはホントに辛いものなんですね。 一番悲しかったのは、左腕を下から後ろに回し ひっくり返して背中をかけなくなったことでした。 まず後ろに行かないし、…

おはようございます。 いつもありがとうございます。 昨日の「天気予想」はハズレる！ 昨日の朝、「晴れ」と予想した天気ですが、昼過ぎには「雨」が降り、その後は「曇り」ました。従って、昨日の「天気予想」は、ハズレました。 ５回目の接種は医療センターで‥ そんな天気のなか、夕方には５回目のワクチン接種に行ってきました。これまで４回の接種は、同じクリニックで行ってきました。今回は、医療センターでの「集団接種」を選択しました。 妻は５回目の接種に不安が‥ これまで４回のワクチン接種は、全て「ファイザー社製」でした。今回は、初めて「モデルナ社製」の「オミクロン株対応２価ワクチン」だったため、大きな病院を選…

一昨日、私は３回目のワクチンを接種しに行った。 その記事がこちら.. joogle.hatenablog.com この記事では、 ３回目の接種後、腕だけが痛いと書いてある。 その後、 夜中の３時のことだ 急に寒気がして体がガタガタ震えだした。 今日は、やけに冷えてるな〜 私はあまりにも寒くて電気毛布をつけて寝た。 最初はそのうち暑くなると思って「中」ぐらいに設定した。 でも、 寒くて寝付けなかった為、一番高い温度にした。 それでも寒くて私は、エアコンもつけた。 寝たりおきたりを何度も繰り返して いつの間にか朝になっていた。 寝れないなら起きようと思った.. でも、 体がだるくて起き上がれなかっ…

こんにちは、木ノ下コノキ（@konokikinoshita）です。 先日、打ってきたコロナワクチン。筋肉注射だから打ったところが腫れて硬くなって痛みが出るのは当たり前。だとは分かっているけど...１回目２回目よりも３回目が最高に痛かった気がする。 ワクチン打った後の副反応話はこちら↓↓ www.kinoshitakonoki.com なんでこんなに痛いの？？寝る前に左向いてくつろいだあとに、仰向けに寝るのがわたしのルーティーンだったりする。それが出来なくて右に向いてみるが全然くつろげない。 やっと眠れたときに寝返りを左に打ってしまったら「ぎゃーーーーー！痛いーーーーー！！」って起きるからほんと…

昨日、近所の医院で３回目のワクチン接種を受けました ３回ともファイザーです 接種後約20時間経過しました だるさがあります 注射した腕の痛みは２回目より痛いかも 熱はこれから上がるのでしょうか この後も安静にして過ごします

1. 今日の状況 日付: 2024年12月22日 状態: 「腕の痛みは1-2。」 特記事項「」 2. トレーニング内容 7秒スクワット 実施回数: 10回×5セット コメント: 「朝・夜で5セット、慣れてきた」 www.youtube.com カーフレイズ 実施回数: 30回×3セット コメント:「ふくらはぎのぴくつきがとまらない」 www.youtube.com ドローイン・腹式呼吸 実施回数: 20秒×5セット コメント:「めいっぱいお腹を引っ込ませた」www.youtube.com バランス練習（片脚立ち） 実施回数: 左右20秒×3セット コメント:「結構バランス感覚いいかも、壁タッチ…

1. 今日の状況 日付: 2024年12月20日 状態: 「腕の痛みは1-2。」 特記事項「Googleフォームの締め切り間に合わず、消灯になってしまいオフ」 2. トレーニング内容 7秒スクワット 実施回数: 10回×3セット コメント: 「」 www.youtube.com カーフレイズ 実施回数: 30回×3セット コメント:「」 www.youtube.com ドローイン・腹式呼吸 実施回数: 20秒×5セット コメント:「」www.youtube.com バランス練習（片脚立ち） 実施回数: 左右20秒×3セット コメント:「」 www.youtube.com 有酸素運動（ウォーキン…

「帯状疱疹」という病気をご存じですか？ 黄色い実の千両 「帯状疱疹」とは 水ぶくれを伴う発疹が、皮膚の神経に沿って帯状に発生する疾患で、かゆみや痛み、発熱、頭痛などの症状がでてきます。 早期に気がついて治療することが大事で、重症化すると皮膚症状が治っても、長い間痛みが残ったりする場合もあります。 子どもの頃に「水疱瘡」に罹ると、そのウイルスがからだの中で長期間潜伏感染して、加齢や疲労によって免疫が低下したときに、「帯状疱疹」として発症するとのこと。 成人の9割以上が抗体を持っているというデーターがあり、誰もが帯状疱疹を発症するリスクがあります。 この病気はワクチンで予防や重症化することを防ぐこ…

1. 今日の状況 日付: 2024年12月19日 状態: 「腕の痛みはなし。バランス感覚に少し不安があるが問題なし」 特記事項「2週間ぶりに体重測る。お菓子断ち続けてる。バランス考えられた配膳しか食べてない。っで、装具をつけた状態で計測、なんと80kg！👀、ショック！！っで、ペプシコーラを飲んでみた。」 2. トレーニング内容 7秒スクワット 実施回数: 10回×3セット コメント: 「きつい、角度浅いけど」 www.youtube.com カーフレイズ 実施回数: 30回×3セット コメント:「ふくらはぎがパンパン」 www.youtube.com ドローイン・腹式呼吸 実施回数: 20秒×…

1. 今日の状況 日付: 2024年12月18日 状態: 「腕の痛みはなし。バランス感覚に少し不安があるが問題なし」 特記事項：「できる範囲で焦らずちょこっとトレーニング目指す」 2. トレーニング内容 7秒スクワット 実施回数: 10回×3セット コメント: 「きつい、角度浅いけど」 www.youtube.com カーフレイズ 実施回数: 30回×3セット コメント:「ふくらはぎがパンパン」 www.youtube.com ドローイン・腹式呼吸 実施回数: 20秒×5セット コメント:「」www.youtube.com バランス練習（片脚立ち） 実施回数: 左右20秒×3セット コメント:…

新型コロナウイルスワクチン接種7回目 - 火薬と鋼 第一三共のコロナワクチン接種後48時間経過した。 結局その後も発熱はなく、腕の痛みは40時間程度でなくなった。 他の人でどうかは分からないが、発熱なしで接種後の生活に影響なく過ごせる。

帯状疱疹の予防接種の件。 66歳で、アルバイト身分で仕事に行ったり、行かなかったりの生活。 周り（特に仕事関係で、自分より5歳くらい若い60歳くらいの子たちや、仕事関係なく同級生の世代）で、 「夫が帯状疱疹にかかって、ものすごく痛がっていた。」 「自分が帯状疱疹にかかって、ものすごく痛かった。」 という話を聞き、 それを聞いた、人たちが、 「酷いと、失明する人もいるらしいよ」 と、予防接種を考えている。 私も、この一年考えていたけれど、 ようやく、11月に、かかりつけ医で、 私「帯状疱疹の予防接種を考えているのですが・・・」 と伝えたところ、かかりつけ医のところでは、 「うちは、1回タイプの予…

アンパンマンと特攻（R6.12.14）｜荒木和博ARAKI, Kazuhiro そんなことが拉致問題の解決と何の関係があるのか？と呆れます。 なお、「アンパンマン、特攻」でググってヒットした記事を以下に紹介しておきます（なお、無知なのか、故意にデマを流布してるのかはともかく「アンパンマンマーチ・特攻隊説」を動画内で荒木は事実扱いしている）。 アンパンマンのマーチ - Wikipedia やなせの弟が学徒出陣により海軍に入って戦死したことから、この曲の歌詞は自身の弟に向けて作ったという説が創作され流布しているが、やなせ本人は著書『ぼくは戦争は大きらい』で以下のように記して否定している。 「ぼくは…

また新型コロナウイルス感染症の感染者が増えてきている。【超速報】日本全国24013人感染推計 新型コロナ 前週比1.21倍 実効再生産数1.066 うぅ😿あっという間に2万4000人超えちゃったね。どんどん増えてる…！寒いと広がりやすいから、これから急に増えたりしないか心配だよ。気をつけようね！ #JPCoV #日本24013人 #モデルナ推計 moderna-epi-report pic.twitter.com/7kcquIZy4a— 新型コロナちゃん速報@コロナ後遺症 緊急地震速報 地震大丈夫 ChatGPT ニュース速報 (@geiger_warning) 2024年12月13日 東京都…

複合的要因により自分でも気付かないうちに、陥っていくので、memoを残す。 要因 今思いつくものだけでも整理すると、 人間関係 食事 職場 社会環境 匂い タスクの多さ 腕の痛み 認知機能の衰え 寒さ 日照量変化 いい空気 湿度 大気圧 スマホ これらを全て紐解いて処理するのは大変なので、一番どうにもならない人間関係からシャットアウトすることになるのだろう。 有る瞬間は大丈夫でも、気が付かないうちにストレスになっているのだろう。 「冬になるとこうなりがち」というのは、一種の言い訳であるが、対策の一つとして考えやすくなるので、基本冬はそうなると仮定したうえで、対策をねっていくのがよい。

そうそう、12月には年金が出る。 は～やく、コイコイ支給日よ。である。 それに、個人年金が1日には振り込まれているはずだ。 と、言っても、積んだお金がお金なので、精々年間14万円程度。 でも、有ると無いとは大違いである。 何かと物入りな暮れ。結構助かる。 腕の痛みが治らず、夕方になると、すっかり疲れ果ててしまう。 少し前にチビ娘の所にリンゴを送ったのだが、美味しかったとのことで、追加を頼みたいとのLINEが届く。 それで、地元のリンゴ屋さんに頼んだのだが、後で電話しますとのことだが、連絡が無い。 もう数年ぶりなので、無視されているかしら？ ダメでも良いのだが、連絡位は欲しいもんだ。 最後までお…