自分らしさ

こんにちは！ 才能発見カウンセラーの寺田つよしです。 「自分らしく幸せに生きる」をテーマにしています。 前回「モヤモヤの先にあるもの」という記事でもお伝えしましたが、 「モヤモヤの中に宝が隠れている！」って思ったほうが良いと思います。 「モヤモヤ」って不快な感情なんでどうしても排除しがちになります。 でも、「本当の自分の声を聴いて！！」のサインなんです。 だから不快な感情にふたをせずにちゃんと向き合うタイミングなんです。 では、どうやって声を聴くのか？？ それをお伝えしますね。 まず、落ち着いて心の中の本当の自分（イメージで良い）に １）「何にモヤモヤしてるの？」って聴きます。 はっきり答えが…

50代に差し掛かると、多くの男性が人生の折り返し地点で「これまでの自分」と「これからの自分」について深く考える時期を迎えます。 会社では中間管理職として責任が重くなり、家庭では子どもの独立や親の介護といった変化に直面する。 そういった変化はあるものの若い頃とは違って経験値があるため、それほど悩むこともない年代でもあります。 そんな中で「自分は一体何者なのか」「この先どう生きていけばいいのか」という根本的な疑問が湧き上がってくることがあります。 この疑問こそが、心理学や哲学で言う「自己同一性（アイデンティティ）」の問題なのです。 今回は、50代の男性が直面するこの課題について、実践的な視点から考…

「自分を出していい」 「好きなことをやってみたら？」 「発信したら、誰かに届くよ」 そんな言葉を聞くたびに、心のどこかが、ヒリヒリと痛んでいた。 なぜなら、 “自己表現”が、ずっと怖かったからだ。 SNSで何かを発信することも。 自分の意見を口に出すことも。 「これが私です」と名乗ることすら、ずっと、ずっと、怖かった。 だって、何か言えば、どこかで誰かが否定するかもしれない。 「それ、変じゃない？」「なんかズレてない？」「そういうの、向いてないよ」 そんな言葉を想像しただけで、全身が凍りついた。 「目立つことをしたら叩かれる」 「失敗したら笑われる」 「出すぎた真似はするな」 子どものころから…

💖誕生日がそっと教えてくれる、あなたの“理想の恋愛” こんにちは。誰かを好きになる気持ちって、不思議で、あたたかくて、でもちょっぴり不安になるものですよね。 「どんな人と恋をしたらうまくいくのかな？」「私は、どんな恋愛に向いているんだろう？」そんなふうに思ったことがあるなら、**あなたが生まれた“その日”**にヒントが隠れているかもしれません。 誕生日占いでは、恋愛におけるあなたの本質や、どんな関係性に心が安らぐかといったことが読み取れると言われています。 🌷あなたらしい恋をするために 誕生日からわかる“理想の恋愛”は、「こんな人と付き合えばうまくいく」という単純なものではありません。それはも…

🌿誕生日占いで見つかる、あなたの「人生のテーマ」 こんにちは。今日は、誕生日占いの視点から「人生のテーマ」についてお話ししてみたいと思います。 わたしたち一人ひとりには、この世に生まれた意味や、歩むべき道があります。でもその答えは、いつもハッキリと目に見えるわけではありませんよね。だからこそ、悩んだり、立ち止まったりしながら、少しずつ自分らしさを探していくのです。 実は、あなたが生まれた“その日”には、人生において大切にしたいテーマが静かに刻まれています。それは、「どんなことに心が動くか」「何を学ぶために生まれてきたか」という、あなただけの物語の始まりです。 🌟あなたの人生には、あなただけのテ…

こんにちは！ 才能発見カウンセラーの寺田つよしです。 「自分らしく幸せに生きる」をテーマにしています。 今日は「お金」をテーマにした話です。 「お金があれば、もっと安心できるのに」「お金が足りなくて、やりたいことを我慢してしまう」「お金のことを考えると、苦しくなる…」 また、 「やっぱり世の中、お金がすべてでしょ」「いやいや、愛があればお金なんていらないよ」 こんな言葉、あなたも一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。どちらも一理あるように思えるし、時にはその言葉に救われることもあります。 「結局どないやねん！！」(笑) 個人的には、「お金が全て！！」って意見には「なんか嫌な感じがする！…

🌷誕生日占いでわかる、あなたの“強み”と“弱み” 今日は、誕生日占いの視点から「あなたの強みと弱み」についてお話ししてみたいと思います。 わたしたちは、つい「短所を直さなきゃ」と思いがちですよね。でも、実はその“弱み”だと思っている部分も、あなたの個性の一部だったりします。 誕生日占いでは、生まれた日をもとに、あなたの本質的な魅力と、心がつまずきやすいポイントを読み解くことができます。 🌼あなたの“強み”は、思っているよりたくさんある 誕生日が教えてくれるあなたの強みは、すでにあなたの中にあるものです。誰かと比べる必要はありません。 たとえば── 🌟 情にあつくて人を思いやる力🌟 最後まであき…