22時に寝たのに、23時半には目が覚めてしまうのはなぜ? 昨日は10,000歩以上歩いてます。 運動不足でもないと思いますけど。 何かに緊張して過ごしているのでしょうか…。 自分ではわかりません。 ただ、前の日は悪夢をみました。 いつもの悪夢です。 私の病気のきっかけとなったことが、トラウマとなっています。 気にしていないつもりでも、心はとりつかれているようです。 いつまでも、追いかけてくる感じ。 キリがありません。 死ぬまでついて回るのでしょうか…。 図太く生きられたらいいのでしょうけれど、繊細なもので…。 気にしていないつもりで、気にしてしまっているのです。 考えていないようで、考えてしま…