ヨガにおける「自己超越」とは? — アーサナを超えた深遠なる探求 ヨガにおける「自己超越」とは? — アーサナを超えた深遠なる探求 はじめに:ヨガの奥義、「自己超越」の世界へ ヨガを深めていくと、ポーズ(アーサナ)や呼吸法(プラーナヤーマ)、瞑想(ディヤーナ)を続けるうちに、誰もが一度は「なぜ私はヨガを続けているのか?」と自問します。この根源的な問いに向き合うことで、ヨガが単なる身体技法ではなく、「自己超越」という精神的境地へと誘う実践であることが見えてきます。 自己超越とは何か? 自己超越とは、自分自身の限界や執着、エゴといった「個としての枠」を超え、より大きな存在や宇宙意識(ブラフマン)と…