さいたま市立北図書館所蔵 www.lib.city.saitama.jp 2025/04/22 大宮図書館より借入2025/04/25 読書開始2025/04/30 読了 大宮図書館へ返却 すみません。楽して、Gemini 2.5 Pro (preview)に私の特に印象に残った箇所を読み込ませて、レビューを書いてもらいました。 私たちは人生の約3分の1を睡眠に費やすと言われるが、その間、私たちの体の中では一体何が起こっているのだろうか。本書は、精神科医であり睡眠研究の専門家である著者が、睡眠中の内分泌系、免疫系、消化器系、呼吸器系、循環器系、そして脳神経系など、各器官で繰り広げられる生命活動…