転倒防止

「“転倒”の不安が消えた！センサーライトで夜のトイレも安心」 高齢の父が夜中にトイレに行くたび、暗い廊下で転倒しないか心配でした。以前は懐中電灯を持ち歩いていましたが、手がふさがるのが不便だったようで、何度かヒヤリとしたことも…。そこで導入したのが「アイリスオーヤマ 人感センサーライト」。設置はコンセントに差すだけで簡単。人の動きを感知して自動でパッと明るくなり、父も「これなら安心して歩ける」と大満足です。 夜間のトイレや廊下だけでなく、玄関や階段にも設置できるので、家の中の安全対策としてとても重宝しています。家族の安心感がぐっと高まり、私自身も夜中に目が覚めて父の様子を見に行く回数が減りまし…

夫婦で出かける時、玄関でこんな光景はありませんか？ 「あなた、ちょっと待っててね」 そう言って、妻が玄関の段差（上がり框）に一度腰を下ろす。 あるいは、壁に手をついて、必死に「よいしょ」と前屈みになりながら、靴べらを探す。 私は外で待っているわけですが、正直に言うと少しイライラしていました。 「もっとサッと出られないものかな」と。 でも、ある日気づいたんです。 妻が靴を履くのに時間がかかっているのは、動作が遅いからじゃない。 「しゃがむのが辛い」し、「片足立ちが怖い」 からなんだ、と。 60代を過ぎると平衡感覚が衰えます。 玄関で靴を履こうとして、ふらついてヒヤッとする。 立ちくらみが起きる。…

今週のパリでは、大雪によって道路や公共交通機関が大きく乱れ、移動そのものが困難な状況が続きました。現在は雪がやみ、気温も上昇してきていますが、雪の影響が完全に消えたわけではありません。 大雪のあとには、歩道や道路に溶けかけの雪や水分が残ります。これらは、朝晩に気温が0℃前後に下がると再び凍り、見た目では分かりにくい路面凍結を生みます。 大雪の直後から数日間は、場所や時間帯によって路面状態が大きく変わり、パリ近郊でも歩行中の転倒事故が報告されています。 この記事では、今回のように大雪時に起きやすい路面凍結のリスクと、医師や運動の専門家が実際に注意を呼びかけている「靴の対策」「歩き方」「転倒時の体…

先日、Amazonブラックフライデー先行セールで購入した、耐震マットを使ってみました。 free-diary.hateblo.jp 1.商品名 2.テレビに設置 3.設置後 1.商品名 FORESIA 震度7対応超強力 耐震マット 耐震マット 剥がして何度でも使える 8枚入り 裏面：使用例はテレビ、モニター、パソコン、電子レンジなど 商品 わかりにくいですがサイズは40㎝×40㎝ 厚さは5㎜です。 取扱説明書：取り付け方と外し方 使用上の注意、転倒対策推奨家財 FORESIA ガーデニング用品と防災用品を扱っているネットショップです。 2.テレビに設置 使用したテレビは24型でテレビ台において…

老犬になると、足腰の筋力低下や視力の衰えにより、今まで何気なく歩けていた場所でも転倒やつまずきが増えてきます。「フローリングでツルッと滑って立ち上がりにくそうにしている」「ちょっとした段差で立ち止まるようになった」 ⚠️ その「滑り・つまずき」、絶対に放置しないでください！シニア犬にとって、転倒による骨折や関節炎の悪化は、そのまま「寝たきりの介護生活」に直結してしまう最も恐ろしいサインです。 我が家のハル（柴犬・15歳）も、ある日突然フローリングで滑るようになり、急いで家の中の環境を見直しました。大がかりなリフォームは必要ありません。今回は、「買って置くだけ・敷くだけ」で愛犬の足腰を守り、飼い…

地震が多い日本に住んでいる以上、家具や家電の転倒防止対策は欠かせません。とはいえ、「固定器具をつけるのは面倒」「壁に穴を開けたくない」という方も多いのでは？ そんなときにおすすめなのが、「鬼ピタ 耐震マット（16枚入り）」です！ このマットは、ジェル素材の強力粘着力で家具や家電をガッチリ固定しつつ、取り外しも簡単という優れもの。耐荷重は1枚あたり25kg、合計最大100kgまで対応しており、冷蔵庫・洗濯機・テレビ台など幅広く使えます。 注目ポイント： 耐震性能は震度7相当の揺れに対応 敷くだけ・貼るだけでOK！工具・工事一切不要 透明ジェル素材で目立たず、インテリアを損なわない 再利用可能＆水…

みなさん、いかがお過ごしですか？ 実家の片付けを考えるとき、見た目の「キレイさ」よりも、まず大切にしたいのが安全性。特に高齢の親にとっては、転倒は大きなリスクになります。 一度転んで骨折してしまうと、そのまま寝たきりになってしまうケースも少なくありません。だからこそ、子供である私たちが、親を「転ばせない環境作り」に取り組むことは、最大の思いやりのひとつだと思うのです。 だは、具体的に何をすればいいのか？ それは、「床にモノを置かない」こと。 これだけでも、大きく違うんです。 実家を片付けようと思っても、いきなり家全部片付けるのは大変ですよね。 まずは床に置かれている荷物や袋などを、ひとつひとつ…