みなさん、おうち時間楽しんでいますか? 主婦、子育てママ、プレママさん、在宅ワークの方・・・ 必然的にお家にいることが多いのではないでしょうか?! そんな皆さんは運動不足を感じている方が多いと思います。 「よし!運動しよう!」と意気込むものの・・・ 3日坊主、いや、1日坊主・・・・ いや、考えているだけ・・・なんてこと ありませんか?? そんなとき 運動するときのやる気スイッチはとてもシンプルです。結論 【とにかくウェアに着替えておく!】ということ! おうち時間が多いと •なんとなくダラ〜っとしちゃう •動くのも面倒やなぁ〜 ってなりやすいんですよね。 人は1日6万回の思考を繰り返し、 そのう…