過去をのりこえる

「もしもあの時こうだったら、、」 過去の失敗や過ちを後悔してしまうことってありますよね。 まだそれがちょっとしたことだったり、自分が犯した過ちだったら、落としどころを見つけられる余地があると思います。 でも、それが精神疾患だったり、発達障害や知的障害といった生まれつきのものだったり、災害や事故といった突然巻き込まれたものだったりしたら、、 あなたは割り切って前を向くことができますか？ 今回は私が経験したことについて感じたことを話したいと思います。 とある女の子のお話 統合失調症について もしも精神疾患に罹っていなかったら 世の中は理不尽なことだらけ とある女の子のお話 その子は統合失調症を患っ…

過去は、引きずるな、とか言うけれど、どうせ、引きずるなら、 短期間、期間を決めて、一気に、これでもかとひきずりまくって、一回、 めっちゃくちゃ落ち込んでみる。 それから、よし！やるぞ！って、リスタート。 脳内、クリアに、なると思うよ。 ひきずっちゃいけないって、ずっとモヤモヤしているくらいだったらね。 あ。鬱とかの人とかは、やめといた方がいいかもしれない。 医者に相談してみてください。 話、戻るけれど、だって、リセットしないと、はじめようにも、はじめられないと思うんだよね。 だから、これは、一理、あると思うよ。 全然落ち込まないとか、切りかえ、自然に出来る人はいいけどね。 世の中、いろんな事で…

2023年「オンライン瞑想セミナー3」ご参加受付中♪7月28日（金）11時〜と、 7月30日（日）13時〜の2回です。詳細・お申し込みはこちらのページから^ ^ ↓ オンライン瞑想セミナー3 「クリアリング」 - 前向き気づき日記 ＊夏休み開催の連絡事項を必ずご確認ください 皆様にお会いできることを楽しみにしております(^^) 今日から旅行で軽井沢に来ています♪ 本当は今仕事もプライベートも忙しいので、 旅行なんてしている暇はない、 旅行より先に延びてしまったセミナーを 先に開催するべき、 旅行はもう少し落ち着いてからの方が、 と思ったのですが、 いやいや、そうやって 現実の都合に合わせるので…

トラウマを知るトラウマ感覚との再会 あの頃の自分として主観的に再体験してしまう恐怖 今の自分として客観的に過去の状況を観察してみる 今だから見えるもうひとつの真実 自分の見る角度が変わると、過去も変わる。その意味は､､､ トラウマを知るトラウマ感覚との再会 ドラマでも、映画でも、すぐに感情移入してしまうタチです、、、。 皆さんはどうですか？？ 感動のシーンでもらい泣きし、、、。つらい境遇に『めっちゃわかるわ〜』って共感して、、、。 でもこれ、あくまで客観的なものだとちゃんと自覚しています。 ドラマの中の主人公の気持ちを考えたら、泣けるわ〜、、、、って感じ。 その人の気持ちを考えるといたたまれな…