目覚めたら、首周辺に熱感と、数センチ動いただけで感じる右側の首•肩の強い痛み😖 頭の中で、ジャジャジャジャーン、が鳴り響くこの感じ。 「よっ!久々!」って感じ← 実は昨日の寝起きの時点で寝違いのような痛みがあり。とりあえず動けば治るかもと出勤。 仕事も無事終わり、寝れば治るだろうと帰宅して入浴し早めに休んだのですが、起きたら治って•••なかったorz 調べたら、炎症が悪化するから入浴はあまりおすすめしないようで。 とりあえず、患部を冷えピタでペタペタ。 普段の慢性的な痛みは温湿布で楽になるのですが、今回の急性の痛みは冷やすのが気持ちよいです(^.^) ただ、自分の経験的に冷やさなきゃならないの…