おはようございます。 突然ですが 久しぶりに乗ってみました! ??? はい、 体重計です......... 朝からすいません。 最近、 夜の間食、おやつが止められない ぼちぼちオジサン。 気にはなっていたのですが あえて避けていたところもあり..... 前はいつ体重を測ったかな? ですが 昨日の計測の結果、 体重は あまり変わっていませんが、 体脂肪率は3%アップ。 典型的な筋肉量の減少、 脂肪への置き換え ボディになっているようです。 来月末は 年に1度の人間ドック受診予定。 何を言われるか、 戦々恐々の朝です。 トホホ.......... 今日は 今も昔も 変わらないな~のお話を。 先日の…