飽きっぽい

お疲れ様でございます。 ふわこです。 ▼ 図書館で予約していた本が今日手元に届きました！ 小さな習慣 作者:スティーヴン・ガイズ ダイヤモンド社 Amazon HSS型HSPさんこそ ★ 小さな習慣(バカバカしいほど)★ スモールステップ で、成功体験を積み重ねて 独自の成功法則をみつけてしまえば グンと毎日が生きやすくなる！ 最近それを確信してきているんです...！ さっと4Pほど読み始めてみて もうすでにワクワク...！！！！！ たった１回の毎日腕立て伏せで 話題になった...？とかなんちゃら...みたいです...(全然読めていない笑) ▼ HSS型HSPさんにとって 「小さな習慣」や「ス…

実は、カウンセリングを受けるクライエントさんの中にも「私は飽きっぽくて、何事も続かないダメ人間です。だから何事も成し遂げられない」というお悩みを多く聞きます。 私自身も、かつては「飽きっぽい自分」が悩みで、何事も長続きせず（これ、ほんと続かないの！😢）、成果を出せないと感じていました。成果が出せないから自信も積みあがらない！そんな中、この「飽きっぽい自分」パーツさんと、内的家族システム療法を通じて会話をした時、ふと思ったのです。 飽きるという現象は、一見するとネガティブに捉えられがちですが、実は自分自身をアップデートしようという内側からのサインとも言えます。新しい刺激や学びに対して敏感であり、…

こんばんわ。 とってもお恥ずかしい話ですが、 私は「飽き性」で、 仕事が続いた試しがないんですm(__)m バイトも１年続いたら 「めっちゃ続いたーーー！」って ひとりで思っていました苦笑 やばいですよね。。。m(__)m でも、それが自分なんだって 諦めることにしたんです。 自分を責め続けていたら うつになって 布団の中に引きこもる日々だし、 薬を飲まないと 自分責めの声が止まなくて 眠れなかった。 「じゃあこの私だから うまくいく方法ってないのかな？」 欠点を受け止めて、 もうよしわかったぞ！ ええい！ とことん付き合っちゃるけん！(何弁) そうやって自分を丸っと 認めて、 凹んだところが…

「三つ子の魂百まで」を年々痛感する。飽きっぽさこそが、私が一生付き合う性だ。 継続は苦手だが、減量を通じて、試行錯誤こそが継続の肝だと気づいた。 『あすけん』で食事の記録を開始して、PFC（タンパク質、脂質、炭水化物）バランスが悪いことを知った。タンパク質と脂質が多く、炭水化物が少ない。そこで、昼食として固定化していたプロテイン（MCTオイル入り）をやめて、玄米に変えた。 脂質をコントロールするために、油を使わない調理に変えた。炒め物を減らして、煮物を増やす。魚や肉料理はクッキングシートに包んでレンジで蒸し焼きにするなど。 魚は鯖ばっかりだったが、鮭や鱈を食べてみる。海老も取り入れてみる。炭水…

色々と日記を書いたり、ゲームのプレイ日記を書いてみたりしてますが、どれも中途半端になっている感があります。 私、ものすごく飽きっぽいんですね。色々なことがちゃんと続かない。仕事は一応ちゃんと最後までできるんですけど、そうじゃないことはマジでだめ。全部中途半端な状態で終わります。 その結果、山のような積みゲー、読みかけの本、編みかけの毛糸があちこちに…みたいな感じに。そしてその状態が嫌になって、また別のことを新しく始める始末。永遠に一つ物ごとが終わらない。これじゃダメだって思ってるんですけど、まあどうにもなりません。 最近は、とりあえず優先するものをそれぞれ1つ決めて、それからやるようにって頑張…

誰か言ってました 『その場で居心地悪くても 逃げてはいけない そこが嫌で逃げても 次の場所も結局同じ嫌な目に遭う 惜しまれる人になれ』 それは人によって 正しかったり 正しくなかったりするだろう。 私は割とすぐ逃亡します。 飽きっぽい。

ブログを始めて早くも三日坊主になっていた。 続けるって難しいと常々思う。 三日坊主に加え、飽きっぽい。 何事もすぐに飽きてしまう。 そんな私が唯一続けていることがある。 ほぼ日手帳だ。 今まで手帳は使わない派だったのだが、人から感化され今年初めて購入してみた。 実に使い心地が良い。 なんというか、全てが良い。 本当に良い笑 飽きっぽい私が2023年1月1日から1日足りともかかさず、手帳に日々のことを書いていけている。 私が使っているのは、『HOBONICHITECHO2023orijnal』 1日1ページのタイプ ページごとの言葉もいい。 語り出したら止まらないぐらいだ。 そして今年、 『HO…