鶏手羽元のさっぱり煮

フルーツとスパークリングワインは相性抜群。ムッとする暑い夜は、ドラゴンフルーツとパインで南国風のおつまみ盛り合わせを作る。 NEXZデビュー１００日おめでとうー！カンパーイ！ チーズと生ハムとフルーツのおつまみ 目次 夕食 チーズと生ハムとフルーツのおつまみ 鶏手羽元のサッパリ煮 ツナサラダ 昼食 ブランパンバーガー ひとこと NEXZデビュー１００日おめでとう 夕食 チーズと生ハムとフルーツのおつまみ 〇チェダーチーズ・干しイチジク・生ハム・マスカルポーネチーズ・パイン・ドラゴンフルーツ 厚めに切ったチェダーチーズに、半分に切った干しイチジクをのせる。 生ハムにマスカルポーネチーズを塗り、薄…

昨日、ブルーベリーとリンゴをラカントで煮ておいた。ブランパンに挟んだり、低糖質ケーキやアイスに飾ったり、何かと便利で美味しい。 ランチはミニ塩ラーメン。ガトーショコラ（低糖工房）とフルーツでデザートを作る。 塩ラーメンとガトーショコラのデザートランチ 目次 昼食 ミニ塩ラーメン ガトーショコラとフルーツのデザート 夕食 鶏手羽元の黒酢煮 ひとこと リフォームの見積もりと断り 昼食 ミニ塩ラーメン 冷凍庫には通販デリカーボの低糖質麺が入っている。ゆでてあるのですぐ使える。 ○低糖質麺（通販デリカーボ）・塩ラーメンスープ（市販）・九条ネギ・鶏手羽元の黒酢煮 鍋の湯に、鶏手羽元の黒酢煮と、煮こごりに…

はいタイ🌺ソムタム娘です。 これも最近の沖縄あるある・・・（って自分は思っているんだけど） この一週間（平日）はずーっと晴天で気持ちのいい青空が広がっていたのに。週末になるとどうしてこう雲が多くなるんだろう。。 そんな話も金曜日に職場の人としたばかりで。そうですよねー週末になると天気悪くなるんですよねー、なぜか、って。笑 昨日は友人から南部の方へ遊びに行こう～とお誘いを受けていたのだけど、久々に残業なんかしたりちょっと忙しかったせいか疲労感が日に日にたまって来ていたのでお断り。 こういう時はひとりで過ごすに限る。笑 気が乗らないときにも気兼ねなく断れる関係の友人にも感謝✨ 週末だけど、ひとりで…

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