鶏肉#お弁当

あわや失敗？焼き過ぎ？失敗と成功の間に？ 結果☆焦た醤油の香りが芳ばしく身はふっくら〜。美味しくいただきました♪ テフロンのフライパンに胸とモモの鶏肉を並べ塩少々振って蓋をして弱火で10ー15分→鳥から水分が出て来るまで焼いたら→醤油と味醂をひとまわし→引き続き弱火で蒸し焼き→水気が飛ぶまで焼く(20分くらい兎角良く見て味をつけたら鍋から離れない←自分に言ってます(^◇^;))焦がさないようにご注意ください(←自分に言ってます(^◇^;) ihだからと油断してはいけませんね〜。完全に焦げてフライパンもダメになるとこでした〜。

こんにちは！ 「ゆず香る和風照り焼きチキン」を作りました〜！ こちらは私のレパートリーのひとつ。 我が家では定期的に作る定番おかずなんです♪ 調味料は、ほぼポン酢だけ！ とっても簡単に作れます◎ ごま油とポン酢を組み合わせることが美味しさのヒミツです ♪ 鶏肉料理で食べ応えがあり、夜ご飯のメイン料理になりますが、ごはんがすすむ味付けで冷めても食べやすいので、お弁当のおかずとしてもオススメです！ 熱々のごはんと一緒に召し上がれ〜♪ ちなみに、調理時間は３０分です！ ではでは、レシピを〜！ ☆材料 鶏胸肉 １枚 塩コショウ 少々 ねぎ １本 油(ごま油とサラダ油) 揚げ焼きできる量 片栗粉 まぶせ…

お越しいただきありがとうございます♡ 24歳、関西でお仕事をさせて頂いているOLです 最近はまっているお弁当の詰め方をご紹介します ↓最近のお弁当 今までは二段のお弁当BOXを使用していたのですが、 別件で５キロのリバウンドしちゃいまして… 量を減らすために、一段のお弁当BOXに変更しました🌟 続くか不安だったのですが、 ちゃんとお肉や野菜を入れて (今までは冷凍食品ばかりでした…) 可愛いお弁当BOXを使うことで、楽しく続けれています もし 「こういうのもおすすめだよ～～！ 」 などがありましたら コメント欄で教えて頂けると嬉しいです💓 最後までご覧下さりありがとうございました🌼

こんにちは。 maikitchen ひなのです。 いつも見に来ていただき ありがとうございます。 今日は、雨です。 月曜で、雨の日の朝は 土日ののんびり余韻と雨音でよく眠れ 寝坊気味になります。 あ〜、やばい。間に合わない。 布団から、飛び出し、お弁当作り。 我が家では、特別なこと以外土日お弁当は休みで 月曜から金曜日は、お弁当ありの週休2日。 今日のお弁当おかずは、ハニーチキン、ピーマンとシーチキンの醤油炒め、彩りにトマト いただいたきゃらぶき等 活発男子のお弁当は、たんぱく質多めです。 ハニーチキンのレシピは ○鶏もも肉 ○カレー粉 ○はちみつ ○塩、ちょっと粗挽き胡椒、ちょっとにんにく醤…