【アンチエイジングは心から】メンタルケアにも効くおすすめサプリTOP5 「見た目の若さ」は、体だけでなく心の状態にも大きく左右されます。ストレス・不眠・不安・落ち込み…。これらは老化を加速させる最大の敵です。 そこで今回は、メンタルの安定=内面からのアンチエイジングをサポートするおすすめのサプリメントを、実体験・成分・信頼性をもとにランキング形式でご紹介します。 第1位:CBDオイル(緊張・不安・睡眠質の改善) アメリカやヨーロッパで定番のリラクゼーションサプリ。CBD(カンナビジオール)は脳の興奮を穏やかにし、自律神経を整えることで、メンタルの安定・睡眠の質・ストレス耐性をサポートします。 …