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転勤族ぽむぽむのポジティブ子育て•3ヶ月前

海外生活！おうちで運動不足を解消できる♪ダイエットにも☆

こんにちは！ 現在CAに駐在中のぽむぽむです(^○^) アメリカでの生活は、日本とは食が違ったり車での移動が主で歩かなくなったり...気をつけていないと不健康になりやすい状況ではありませんか？ 私はこの状況に危機を感じていましたが、 素敵なYouTubeのエクササイズチャンネルを見つけてからは毎日の運動がとても楽しく良い習慣になりました♪ おすすめポイントはこちらで詳しく紹介しています↓↓(^_^*) pom-pom-positive.hatenablog.com ダンスエクササイズでは誰でも好きな曲がきっと見つかる！だから楽しく続けられる♪ その理由はこちらから↓↓^_^ pom-pom-p…

#Exercise#運動習慣化#運動不足　解消#アメリカ生活 ブログ#おうちヨガ

ネットで話題

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54ブックマークThis 3-Minute Exercise Will Actually Fix Your Posturewww.makeuseof.com
50ブックマーク【Day-2】numpyの勉強に『100 numpy exercise』を全部やってみる(初級・中級編) - プロクラシストwww.procrasist.com
40ブックマークGitHub - sudheerj/reactjs-interview-questions: List of top 500 ReactJS Interview Questions & Answers....Coding exercise questions are coming soon!!github.com
33ブックマークThe Animation and Layout exercise book ! 貼るぜー貼るぜーちょー貼るぜー！相変わらず健在な三鷹市のポスター話 どもども 最終巻も発売し、 TVアニメもクライマックスに突入し、 大人気の『とらドラ!』ですが… 今日三鷹駅に行きましたら、 こういうポスターを発見しました （クリックすると大きいサイズで見れます） 三鷹市・建築指導課の『とらドラ!』ポスターです。 大河の作業着姿がなんとも...iloveanimation.blog100.fc2.com
25ブックマークExercise Physio | Allied-Health | My Family Health Medical Centrewww.myfamilyhealthmc.com.au
25ブックマークWeb performance: Cache efficiency exerciseengineering.fb.com
23ブックマークFree Calorie Counter, Diet & Exercise Journal | MyFitnessPal.comwww.myfitnesspal.com
22ブックマークDNA EXERCISE｜エクササイズ遺伝子検査キット- ハーセリーズ・オンライン・ジムに通ってもなかなか思うように効果が出ない ・自分の種目・大会の成績に伸び悩んでいる ・好きな競技が本当に向いているか悩んでいる ・減量がうまくいかなくて、ダイエットが続かない 食事改善やトレーニングの種類・スケジュールなど見直せることはたくさんありますが遺伝子の影響も大きな要因の一つです。 自分...www.herseries.co.jp
21ブックマーク３秒で首コリを消す体操[English subs]Exercise to eliminate neck stiffness in 3 seconds.www.youtube.com

関連ブログ

英語の顔表情.airabuwo.blog•3年前

EXERCISE

Exercise. エクササイズ

#Exercise#エクササイズ#運動#体操#稽古#練習#訓練#演習#実習#教練
サーバーワークスエンジニアブログ•1日前

【AWS re:Invent 2024】GHJ301 | AWS GameDay: Developer experience (sponsored by New Relic)

こんにちは、しずかです。New Relic様が提供するGameDayに参加してきました。 目次 目次 GameDayとは GHJ301 | AWS GameDay: Developer experience (sponsored by New Relic) の概要 New Relic のすごいところ Errors Inbox とは トラブル？ さいごに GameDayとは GameDayについては、以下のページを参照ください。 aws.amazon.com AWS ソリューションを利用して現実世界の技術的問題を解決することを参加者に課題として提示する、ゲーム化された学習イベントです。 模擬的に…

ヒマ人の英語勉強日記•1日前

No.052：戒厳令

【音声】 youtu.be ※この音声はボイスゲートを利用しています（https://vidweb.co.jp/voicegate/） 【英文】 Martial Law: Understanding Its Implications Martial law is a temporary imposition of direct military control over civilian functions of government, typically enacted during emergencies such as war, rebellion, or severe natural …

英語の文章ドリル•2日前

英語の文章ドリル 20241211 12:00

一言英語 : 散歩中に営業のアイデアを思いついた時にこの一言 英語 "Sometimes, a walk can lead to unexpected business ideas." 日本語 「時には、散歩が予期しないビジネスアイデアにつながることがあります。」 どんなに忙しくても、時には足を動かして周りを見渡すことが大切です。散歩をすることで、私たちは物理的な環境を変え、その結果、心も新たな視点で満たされることがあります。営業の仕事では、創造的な思考が求められますが、単調なデスクワークの中にいると、その感覚が鈍ってしまうことがあります。ときどき外に出て歩くことで、以前考えもしなかったような…

Lambdaカクテル•2日前

esbuildでScala.jsをビルドして呼べるようにするプラグインを作った話

作った。 www.npmjs.com github.com esbuildとはJSのバンドラであり、めちゃくちゃ高速に動作するのがウリである。 esbuild.github.io そして今回自分が作製したこのプラグインを使うと、esbuildがScalaのコードのimportを見付けると勝手にビルド・バンドルするので、TSやJSのコードを書いているときに突然Scalaのコードを呼べる: // src/main/scala/Main.scala package scalamain import scala.scalajs.js import scala.scalajs.js.annotation…

英語の文章ドリル•3日前

英語の文章ドリル 20241210 08:00

今回のドリル 一言英語 : スポーツを楽しむ時にこの一言 英語 "Swimming and hiking are the perfect combination for a healthy lifestyle." 日本語 「スイミングと登山は健康的なライフスタイルの完璧な組み合わせです。」 ； 英語の長文 : The Benefits of Swimming and Hiking for Your Health 英語 Swimming and hiking are two of the most beneficial activities we can engage in for our he…

ヒマ人の英語勉強日記•3日前

No.051：一年の目標設定と達成のコツ

今週のお題「今年の目標どうだった？」今年の目標はTOEIC Speaking 170点／Writing 170点でした。結果はSpeaking 140点／Writing 180点と目標未達…そこで目標達成のコツを生成AIに聞いてみました。 【音声】 youtu.be ※この音声はボイスゲートを利用しています（https://vidweb.co.jp/voicegate/） 【英文】 Goal Setting and Achievement Tips for the Year Setting goals for the year is an essential practice to provi…

fanta_orange_grapeの（日記というより）記事のつもり•5日前

語源。「honor」の語源。

「honor」の語源 www.etymonline.com mid-13c., honuren, "to do honor to, show respect to," from Old French onorer, honorer "respect, esteem, revere; welcome; present" (someone with something), from Latin honorare "to honor," from honor "honor, dignity, office, reputation" (see honor (n.)). From c. 1300 as …

１型糖尿病医師のつぶやき•6日前

【医学論文】運動と１型糖尿病（2020年世界最前線）

〈アブストラクト〉 糖尿病（Diabetes mellitus：DM）は、インスリン分泌の絶対的あるいは不十分によって引き起こされる最も一般的な内分泌・代謝疾患である。 世界的に高齢化が進む中、糖尿病患者の数は年々増加している。 糖尿病患者のほとんどは、生存と生活の質を著しく脅かす複数の合併症を有している。 糖尿病は主に1型糖尿病（T1DM）と2型糖尿病（T2DM）に分けられる。 T1DMはインスリン分泌の絶対的な不足によって引き起こされるため、T1DM患者に対する現在の治療は外因性インスリン補充療法である。現在、運動療法は糖尿病の予防と治療において広く認知されており、定期的な有酸素運動はT1…

STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習•6日前

勉強が「続く人」と「続かない」人の分かれ道。 ”自己連続性”という心理学的要素が重要なワケ。

「勉強が続かない……」 資格試験の勉強を始めても3日で挫折。スキルアップのためにオンライン講座に登録したのに、結局放置。「疲れているから」「週末にまとめてやろう」と後回しにして、気づけば数ヶ月が経過……。 勉強が継続できない原因を探して、時間管理アプリを入れてみたり、カフェで集中する環境を作ったり。それでも「なかなか続かない」というのが現状ではないでしょうか。 実は、勉強が継続できない最大の理由は「今の自分」と「なりたい自分」が繋がっていないから。 最近の研究で、この問題を解決する意外な方法が見つかりました。それが「未来の自分との会話」です。 「未来の自分との会話」とは？ 「自己連続性」を育め…

eriosyceの日記•6日前

Microsoft Copilot

パソコンを新しくしたことで面白い発見があった。このパソコンのOSはWindows 11。 そして、このOSにはディフォルトで表題の機能が備わっている。 これがどういったものか全くわからないまま。アイコンをクリックしてみたところ、英語であいさつしてきた。 何か聞きたいことはないかというので、"Tell me about sd-LDL-ch"と入力してみたところ、"Be more specific about sd-LDL-ch. "と返答してきた。 そこで、"Sd-LDL is one type of cholesrol which has bad effect on out health." …

i472’s blog•7日前

効果的なストレス解消法5選とは：心の健康を守るための必見ガイド

「効果的なストレス解消法5選とは」について 「効果的なストレス解消法5選とは」 現代社会では多くの人がストレスを抱えています。ストレスを適切に管理し、解消することは心身の健康を維持する上で非常に重要です。ここでは、専門家が推奨する効果的なストレス解消法5選をご紹介します。これらの方法は、日常生活に簡単に取り入れることができ、ストレスを軽減するのに役立ちます。 ストレス解消と運動｜スポーツジム・ フィットネスジムならワールドプラスジム 目次 1. お風呂でリラックス2. ゆっくりとした運動3. 趣味に没頭4. 深呼吸法5. 十分な睡眠 https://x.com/nideau_jp/…