FENIX7

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 大会後はしっかり休みました。 ITJで70キロも山を走らされ、身体がズタボロになったので、一週間はしっかり休みました。とかいって、土曜日～月曜日の三日間も会社を空けるとなると、その分の仕事を次の一週間にぶち込むので、めちゃくちゃ忙しく、走ってる場合じゃないってところもあります。 HRVステータスとトレーニングレディネス 僕が使っているGPSウォッチ、ガーミンはスマホのアプリでいろんなデータが取れます、大会空けの週に特に注目しているのが、HRVステータスとトレーニングレディネス。 HRVステータス トレーニングレディネス HRVステータ…

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 ガーミンコーチ導入後、2か月が経過。 ガーミンコーチを導入してから約二か月が経ちました。 yoshikixxtri.hatenablog.com 無料とはいえ、世界的なコーチが作ってくれるメニューで、けっこうキツい内容もあったりします。二か月の間に志賀高原エクストリームトレイルがあり、そこからのリカバリーや、忙しさから練習できない日が続いたりもしましたが、先週あたりからなんとかメニューを再開。ですが、志賀高原エクストリームトレイルでは圧倒的に練習量の不足を感じたので、ガーミンコーチのメニューに加えて、休息日もジョグを入れるようにしまし…

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 新しいガーミンには『おすすめワークアウト』があります。 ガーミンをfenix7に変えてから約一か月。以前のFA935との違いはいろいろとありますが、違いの一つが『本日のおすすめワークアウト』を提案してくれること。 「現状だと低有酸素運動が不足しているから、こういうトレーニングをするといいよ」みたいに提案してくれます。が、僕が何を目指しているかを理解しているのかは不明。まさか山を160km走るのが目標だとは思っていまいし。ただ、自分では思いつかないメニューを提案してくれるから、やってみる日もあります。 メニューの意味がわからん！でもやっ…

いつも閲覧ありがとうございます！ 休日にスマートウォッチを探しにビックカメラへ。 人気のGarminはさすが、外観として一目で高級感を感じ取れる作り。 前モデル fēnix 6 は大幅に安くなっていました。 新モデル fēnix 7 では心拍センサーは4つ⇒6つに変更されているなど大幅に機能強化されているので仕方がないですね。 最上位機種のTactix7。 17万円という価格にビックリ！ナイロンベルトはお洒落ですねー fenix7Xが第一候補でしたが、試着するとかなりケース径が大きく、腕が細い自分には何となく似合わず。 fēnix 7S 42mm fēnix 7 & epix 47mm →自分…