おつかれさまです! 昨日、健康診断でした!4月1日から禁酒続けた結果、83kg→75.5kgに減量出来ました!👏 禁酒する効果めっちゃある!! まず、全然お金を使わなくなりました!平日でも、ビール500mlを6〜7本、休日だと10〜12本も飲んでたから、1日1,000円以上使ってたし、月だと50,000駅近く使っていたので、飲まないだけで、めっちゃ節約できます🤭 また、健康にもいいですね! 飲まなくなるので、摂取カロリーが減るのもあるのですが、飲まなくなって、毎日2万〜2.5万歩散歩するようになって、消費カロリーも増えたので、自然と痩せていく習慣になっています! 体重はめっちゃ減りましたが、ま…