GAD

全般性不安障害（GAD）は、不安障害の一種で、仕事、健康、家族など日常のさまざまな事柄について、持続的で過剰な心配や不安を特徴とします。心配はしばしばコントロールが難しく、日常生活に支障をきたし、落ち着きのなさ、疲労、筋肉の緊張、睡眠障害などの身体的な症状を引き起こすことがあります。 GADの正確な原因は完全には解明されていませんが、遺伝的、生物学的、環境的要因が関与していると考えられています。GADの治療には、通常、薬物療法と認知行動療法（CBT）などの治療が組み合わされます。CBTは、ネガティブな思考や行動のパターンを特定し、それを変えることによって、個人が対処法を学び、症状を管理するのに…