GW明け

GWが終わり、いよいよ本格的な日常が戻ってきましたね。連休の楽しかった思い出に浸る一方で、なんだか体が重い……いわゆる「五月病」を感じている方も多いのではないでしょうか？ そんな時こそ、**「身の回りの不要なものを手放して、身軽になる」**のが一番の処方箋です。特に見直すべきは、毎月かかっている「固定費」。中でもスマホ代は、プランを見直すだけで年間数万円の節約になることもあります。 「楽天モバイル」なら、どれだけ使っても月額最大3,278円（税込）！使わない月はさらに安くなるので、今の時期の「節約モード」にぴったりなんです。手続きはオンラインで完結。わざわざショップへ行く手間もかかりません。今…

今年のGWは、4月29日から5月12日までの14日間、 いつも家族のだれかが在宅していて、 なかなか一人になれる時間がありませんでした。 家族それぞれ、GWの開始と終了が異なったので、 タイムラグが生じ、こんなに長～いGWになりました。 昨日、やっと家族全員が出勤し、 一人になれた解放感が半端ないです！！ いかに一人の時間と空間が必要かを感じました。 さっそく、自分のためにケーキとコーヒーを。 バスク風チーズケーキ、濃厚で美味しかったです。 コーヒーは、酸味とコクのあるグアテマラにしました。 ケーキによく合い、至福のコーヒータイムになりました。 そして、撮りためてあったドラマを一気見しました。…

どうも！GW明け初日の「無気力状態」が続いている、迷走航海士PLUS7です。 昨日の記事では、私の台湾旅行の思い出とともに、5月病の正体が「社会的時差ぼけ」であるというお話をしました。 グランドホテル台北の余韻に浸りつつ、現実に打ちのめされている皆さんに、今日は「ここからの立て直し方」、そして「5月病を機にしたキャリア戦略」を伝授します。 ステップ1：生活のリズムを「強制送還」する 専門家が言うように、不調の正体がリズムの乱れなら、やるべきことは一つ。 脳を「仕事モード」に強制送還することです。 「太陽の光」を浴びる： 台湾の強烈な日差しを思い出しながら、朝、ベランダで5分だけ日光を浴びてくだ…

オレは人の話を聞かないんじゃなくて、人の話に興味がないだけなんだ だいぶ気温もあがってきました 車での通勤時はラジオを聞いてるというか BGMとして流してますが なんかGW明けましたねーって会話してましたね。 先週から拙者は働いてましたので！ 工場関係は先週から動いてたんで！ 工場カレンダーと世間のカレンダーが 少しズレてるのでしょうがない事ですけどね。 祝日があろうがなかろうが月～金は基本出勤。 土日は休み。以上。 盆暮れ正月は10日前後くらいは休み。以上 シンプルイズベストですね。 わかりやすい。 平日に休みたかったら有給つかって！ それだけ。 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグル…

zakkinote.hateblo.jp こういうときはお昼ご飯をちょっと良いもの用意しておくことにする。 これ以降、ちょっとずつ食料品を溜め込んでる。自室に。 次なにかあって気分が落ち込むことがあっても、美味しいものがある！ということが心の支えになっている。コーピングだ。 GWも明けて今日から本格的な仕事...。6月に祝日ないって本当におかしいよなぁ。 適当にがんばる。

4月から少しずつ、時間の使い方や暮らし方が変わってきました。 前回の記事では、暮らしの中で感じている変化について書いています。 そんな中で最近は、子どもたちと過ごす時間の感じ方にも、少し変化が出てきたように感じています。 🌿木漏れ日の中で過ごした時間 昨日、子どもたちと公園へ行きました。 妹は自転車に乗りたくて、公園へ行きたがっていました。それに対して兄は、少し気分が乗らない様子。GW明けの疲れもあったのかもしれません。 家でひとりのお留守番するより、一緒に時間を過ごせたらいいなと思い、 「遊びたくなかったら、何もしなくてもいいよ。ベンチに座ってぼーっとしているだけでも気持ちいいよ。」 と声を…

連休明け、行き渋りもなく学校へ行った息子。 まあ、自発的（？）な行き渋りみたいなものは今までもなかったので特に心配はしていなかったのですが…