マンネリ

日々の生活に発見を加えるのもいいだろう。 あわせてよみたい 日々の生活に発見を加えるのもいいだろう。 おはよう、さて、さっさとブログを書き始める。毎朝の出勤中、車で通勤しながら音声入力で録音して、それを元にブログを書いてるんだけど、今日の朝は色々とあってパニックである。大五郎さんが餌を食べないから自動給餌機の中身をフィッシュ味からチキン味に切り替えたり、母親が車椅子で大五郎を轢いてちょっとした騒ぎになったり、朝からいろいろ大変だった。遅刻しなければいいけど、焦っても仕方ないのでブログを書く。 常々思うのは、いつでも余裕を持たんとならんよな。こういう時は常道にしたがい深呼吸だろう。僕も以前書いた…

愛が冷めるメカニズム 「ドキドキ」はなぜ消えるのか 「諦め」か、「変化」か：気づいた人たちの話 うまくいかない対処法が、問題をもっと複雑にする おわりに 愛が冷めるメカニズム 日曜の夕方、夫がソファでスマホを見ている横顔を見て、なんとも言えない気持ちになった。 嫌いなわけじゃない。でも、好きかどうかと聞かれると、ちょっと答えに詰まる。結婚する前はあんなに会いたかったのに、今は同じ部屋にいても気にならない。 「これが普通なんだろうか」「それとも、もうこの人への気持ちは終わってしまったんだろうか」 子どもの夕食を作りながら、そんなことを考えた。 まあ、こういう感覚を持つ人は少なくないと思う。 ただ…

「昔は一緒にいるだけで楽しかったのに、最近は会話も弾まない」「休日はお互いにスマホばかり見ている」と悩んでいませんか？どんなに仲の良い夫婦であっても、共に過ごす時間が長くなれば、いわゆる「倦怠期」や「マンネリ」は訪れるものです。しかし、これをネガティブに捉える必要はありません。この記事では、夫婦間にマンネリが起こる根本的な原因や危険なサイン、そして今日から実践できる具体的な解消法を網羅的に解説します。この記事を読むことで、冷めかけた関係を修復し、結婚当初とは違う深く穏やかな愛情を再発見するヒントが得られるでしょう。 夫婦に訪れる「倦怠期」とは？マンネリ化が起こる原因 そもそも倦怠期（マンネリ）…

情熱的な恋愛がいつまで続くのか 1章: 熱愛の賞味期限：脳で何が起きているのか 2章: 「ときめきの終わり」と向き合った3人の物語 Oさん（30代前半）とパートナーの場合 Pさん（30代後半）の場合 Qさん（20代後半）の場合 3章: 「熱愛の先」にある愛を育てる3つの習慣 習慣1: 「ときめきの減少は正常」と知識として持っておく 習慣2: 「対話の時間」を意識的に作る 習慣3: 「小さな親切」の習慣を持つ 結論 情熱的な恋愛がいつまで続くのか 交際して1年が過ぎたころ、Mさん（20代後半・共働き）はふと気がついた。「最近、相手のことを考える時間が減ったかもしれない」。 付き合い始めの頃は、相…

マンネリのスランプが抜けないけど、北部のカフェに行ってきた。 あわせてよみたい マンネリのスランプが抜けないけど、北部のカフェに行ってきた。 ここんところ生活のマンネリがひどい。僕は毎日朝に起きると洗濯物を干したりとか、食事であるマッスルグリルの沼をタッパーによそおったりするのだけど、それに嫌気がさして三食の食事リズムが崩れているという状況。 昨日も午前3時まで起きてしまい、今日は午前中はずっと寝ていた。生活リズムが崩れているのだけど、主な原因が特定できない。気分的にはマンネリという気持ちが強くて、生活のために努力するのが面倒な気分。 こういう状況なら状況で、Bプランを立てて動くべきだというの…

はじまりの違和感 ドキドキがなくなった理由 「私、悪い妻なんでしょうか」 過去の自分を振り返る 刺激と安心、どちらを選ぶか 小さな一歩から始める 気づきの瞬間 脳の仕組みを知る 新しい習慣を作る ドキドキと愛情の違い 職場の後輩との関係 未来への一歩 はじまりの違和感 ダイキのカウンセリングルームに、クライエントが少し緊張した表情で入ってきた。椅子に座ると、カバンをぎゅっと握りしめている。 クライエント「あの......今日は、夫婦のことで相談に来ました」 ダイキ「はい、どうぞ。お話ししやすいところから、聞かせてください」 クライエントは少し間をおいて、ゆっくりと話し始めた。 クライエント「結…

最近は色々と映像作品を見る頻度を増やしたいね。 あわせてよみたい 最近は色々と映像作品を見る頻度を増やしたいね。 会社は成人の日でも平常運転。自分だけ出社してるような気分になると、本気で転職したほうがいいんじゃないかと頭をよぎる。とはいえ他に行き先も見えず、結局は大五郎のエサ代のために働く、みたいな雑な割り切りで飲み込んでいる。 別に仕事は好きではないが、死ぬまで社会の埒外にほっぽり出されるよりは、多少マシ。給料だって高いわけじゃない。結局のところ、不満を腹に収めて続けるしかないんだろうなと思っている。 最近朝は、自律神経がズレてるのか、起きてから数時間は頭も気分も不調気味で、ブログを書けばネ…