飽き

A.理想的な発声状態においては、心身がリラックスするので、眠気に誘われることは少なくありません。あくびが出たりする人もいるようです。気にする必要はありません。 ただ、練習がパターン化してて、飽きていて、眠くなるようであれば、刺激を与えたり、新しい課題に挑戦してください。

最近自分の中でもっと解像度を高めたいと考えているのが、「飽き」という感覚だ。心理学的なカタい言い方をすると、これは「心的飽和」ともいうらしい。 あくまで気の持ちようなので、具体的な感情とは別物だ。だから非常に抽象的なのかと思ったら、意外とそのプロセスは言語化されているらしい。 shisetsucho-memo.blogspot.com ではなぜこの「飽き」という感覚の解像度を上げたいのか。それは、好ましい行動に飽きを感じたら、敏感に察知して未然にそれを食い止めるため、というのが1つ。 もう1つは、自分が止めたい行動・思考に対して意図的に「飽き」のプロセスをぶつけて、意識を切ったり興味を失わせた…

一生懸命頑張ることは、外から見る分には幸せな感じに見えます。もちろん、当人も夢中なので集中している感覚は心地よいのかもしれません。 しかし、どこかのタイミングで必ず、自分に集中していないというか、頑張る理由を探している状態になってしまう。 僕はそこで、理由を見つけてまた頑張るのではなく、飽きたことにします。そうすることで、立ち止まることができる。 頑張ることはいいことだと僕はずっと思っていましたが、小さい頃ちゃんと頑張っていた時期を思い返すと、実は結構苦しんでいたことに気づきました。小学生の頃、僕は漢字が上手に書けませんでした。精一杯書いて先生に提出しても、きれいに書きましょうと言われるばかり…

仕事の事、生活の事、人間関係の事、自分の身の回りの色んな日常の事について、無意識に思い巡らせたりして、また、勝手に湧いてきたりして、それで気が付いたらぼやぼやと嫌な気分になったり、不安感に包まれていたりすると思います。そういうのって、実際、けっこう煩わしくちっとも自分を幸せにしないし、幸せな未来を予感させません。 また、「飽き」というのも問題で、どうにも退屈してくる、頭が暇になってくる、日常に飽きてくる、というのが、生きづらくします。いわゆる虚しさみたいな問題かもしれません。 そういう事というのは、自分の頭の中で、勝手に湧いてきて、ぼやぼやと自ら無意識に考えてしまっている事が原因で、ネガティブ…

・同じものを食べ続けないのはなぜ？ →最初美味しくても同じ味が続くと嫌になる。 →生物の多様な環境に対する適応性ではないか？ （同じもの食べ続けたら資源がなくなる•••など） ・味は飽きるもの →同じ味を続けない工夫 例 柿ピー キャラメルコーン ごりくるみ フランス料理では”アンビバレンス”を求める 同じものを食べ続けられないということが色々なものを食べる動機になるということで、さまざまな食べ物を食べるきっかけになりますね。日替わり定食のようなものがあれば勝手にメニューが変わってくれていいと思う人もいるし、自分で選びたいという人もいますかね。

最近、急激に色んな事に飽き始めている。 5年ぐらいやっているスマホゲームもマンネリ化が激しく、徐々に面白みが無くなり3度目ぐらいの「引退」が脳裏をよぎりだす。 あとコロナ前まで夢中になっていた運動も、運動のやり過ぎによる体調不良と重度の熱中症により、療養を続けていたところ「もういいかな？」に至ってしまった。 困ったなぁ、代わりに何か夢中になる面白そうな事を模索しているけど、そう簡単に見つけられないよね...こうゆうご時世なので何かに没頭したいんだけど、何も無いのは辛いのである。 断捨離も目途がついてきてしまったし、庭の手入れも十分だし、何か「面白い」ものが無いであろうか？ 何か作ってみたい気持…

こんにちは hitoriです。またブログ更新するのが遅くなってしまい申し訳ないです。 前の記事に書いた、小説を読むことに関して書いたと思います。サイコパスというタイトルの作品で読んだところ、「まだ全然読めてない」サイコパスの特徴で結構自分や関わった人で本の内容で書かれていた事が確かにあったな思い出しました。ガチのヤバイやつていう感じではないのですが、サイコパスぽい人は数人くらいいいましたね。 なのでまだ読み終わってないのですが、休みがあるのでゆっくり読んでいきたいとおもいます。 また更新するかも。

札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の 『2024年！！下半期、干支「甲辰(きのえ・たつ)」』 を的確に占う！占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー 『占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん）』 ー石原聖山の元気が出る世界の名言，格言をあなたに・・・2024年９月９日（月） 札幌 『北区の占いの父』石原聖山（いしはらせいざん）があなたの【2024年、下半期】の運勢をズバリ判断！！ 今日の名言 『『好き』その、たった二文字を言葉にするのが、どれほど、難しく思えたことか（I Love Youの訳し方 著：望月竜馬（折原みと「制服のころ、君に恋した」）』 札幌 『北区の…

WOMENJAPAN.COM 完全置換プロテインスムージー 10袋(5味×2袋)セット - ダイエットに最適なプロテインシェイク ダイエットを成功させるために、何を食べるかが非常に重要です。しかし、栄養バランスを保ちながらカロリーを制限することは簡単ではありません。そこで登場するのが、WOMENJAPAN.COMの完全置換プロテインスムージーです。この製品は、低糖質で栄養豊富なプロテインシェイクとして、ダイエット中でも満足感を得られるよう設計されています。特に食事の置き換えを考えている方には最適です。 完全置換プロテインスムージーとは？ この商品は、5種類のフレーバーが2袋ずつ入った10袋セッ…

9月が始まってもう2週目になってしまった。このところずっと心の調子が悪くて(誰にも言われていないネガティブなことを「言われた」と認識してしまう、いつものやつ)、本は読めないし何一つ生産的なことができていないんだけど、8月の振り返りは書いておこうと思う。necomimii.hatenablog.com 8月は世間の「休み」みたいな雰囲気に引きずられて、自分もなんだか気が抜けたように過ごした一ヶ月だった。仕事は引き続き人の足を引っ張ってばかりで申し訳ない出来だった。ずっと上がり目のない泥のなかにいるような。人に助けを「適切に」求めることがずっと出来なくて、0か100かになってしまう。適切な助けの求…

前回、前々回に引き続き、スマホでできる「ポイ活アプリ」についてです。 最近はスマホでポイントを獲得する「ポイ活アプリ」がたくさんリリースされています。その中には、歩いたり移動したりしてポイントをためていくものもあります。 ただ、それらのアプリの多くは海外での利用は未サポートとするものが多いです。 「海外での利用は正常に動作しない場合や、データが破損する可能性があるため、サポート対象外としております。」 と記載があるものもあります。 が実際のところは、「海外での動作検証を実施していないから」というのがというのが理由かと思います。 海外で使ってみると、基本的に動作に問題はありません。が、たまに動作…

ピンクと白と緑が連なる、和菓子の代表「三色団子」 その三色に込められた意味は、季節を表しているという。 ピンクは桜の咲く春を、白は雪の降る冬を、緑は新緑が生い茂る夏を。 四季あるはずなのに、「秋」がないのである。 それは「いくら食べても飽きないように」という団子屋さんの願いが込められているのだとか。 いえいえ、安心してください。 美味しいお団子、いくら食べたって飽きませんから(^^) ところで、音楽にも季節の曲がある。 僕も一丁前に、季節の楽曲たちを持っている。 春夏秋冬、四季折々。 その中にはしっかりと、「秋」の楽曲もあるのだけど、 そこには僕の願いが込められている。「晶(あき)がありますよ…

以前から気になっていた津田屋食堂さんに行ってきました。会社から歩いて行けるのですが、逆に近いといつでも行けると思って後回しになっていました。 注文内容・チキン南蛮定食 1,150円 ＋チキン南蛮大盛り250円 ＋ご飯大盛り50円 結論から言うと、自分好みのチキン南蛮で大満足でした。肉はおそらくモモ肉で、下味がしっかりついていてジューシーでした。揚げ方もカリカリで自分好みでした。あと私がチキン南蛮で1番重視しているタルタルの味と量も満足でした。濃厚かつマイルドな味のタルタルが惜しみなくたっぷりかけられていて、夢中で食べてしまいました。 注文前は、内心「ちょっと高いなあ」と思っていましたが、このク…

夏休みの後半、 何となくアマゾンのプライムビデオで、 台湾ドラマを見始めたら、 案外面白くて最後まで見てしまった。 原題が「不良執念清除師」といい、 邦題は「一筆お祓いいたします」という。 一筆お祓いいたします Blu-ray Box1（3枚組） ツェン・ジンホア(曾敬驊) Amazon 出来の悪い主人公だが、 祖父から受け継いだ書道の才能で、 様々なところから実体化した念を、 書によって浄化していく、 というストーリーである。 ちょっと「夏目友人帳」を思わせる。 夏目友人帳 Blu-ray Disc BOX 神谷浩史 Amazon 少し怖そうな内容だが、 コミカルな場面や友情など、 様々な要…

今回はこちらの記事の続きです。 www.shigiphoto.com 隠岐諸島は約180の島と4つの有人島で構成されているそうです。今回の旅で私が訪れたのは隠岐の島と西ノ島。隠岐の島を拠点にして活動していました。隠岐の隠岐の島。なんだかややこしいですね。 現地の方は隠岐の島を「島後(どうご)」、残りの3つの有人島を「島前(どうぜん)」と呼んでいました。会話の中で突然「どうぜん」と言われても咄嗟に反応出来なかったです(笑 さて、隠岐の島は海岸線長211km、最高標高608mという組成です。結構広いです。そして地図で見る以上に島は山でした。バイクで走っていても(海岸全沿いは)アップダウンの激しいワ…

本日9月9日は、後藤真希さんのデビュー25周年記念日です。おめでとうございます。モーニングの3期メンバーとして加入後、1999年9月9日「LOVEマシーン」をリリース、この日が彼女のデビュー日となるようです。その次のリリースである「恋のダンスサイト」では、完全なセンター扱いになり、一気にモーニングのエースを獲得した感じです。正直なところ、彼女に思い入れはほとんどありませんが、それでも横アリの卒コンは参加したし、その後のソロコンサートも何度か参加させていただきました。 www.youtube.com 個人的にこの頃のモーニングはメンバーの名前さえ存じておらず、興味を持ち始めたのは次の年です。この…

はろー。 ダイエットに精出してるみんな。 元気？ わたしも頑張ってます。( ´艸｀) 空腹時は、お茶でしのいでます。 これ重要。 お茶なら、ノンカロリーだし、罪悪感がない( ´∀｀ ) そして、偽りの食欲を正して、本当の食欲を感じてみよう。 お腹が鳴ったら、それは、本当にお腹がすいているあかし。 あ。お腹がゆるくなっちゃった時とは別にね。 それに、人間、ある程度、空腹感があった方が、実は、 頭が冴えるんです。 味にも敏感になるしね。 御飯を、より美味しくたべられるよ。 そのためには、先にも言ったように、お茶。 いろいろなお茶を用意しておくといい。 一種類とか二種類とかだと飽きちゃうからね。 私…

さいきん、ペルーのチャンチャマイヨという豆が気に入っている。チャンチャマイヨが農園なのか、土地の名前なのか、まるでわからない。パチャマンカといいまちがえてしまうが、パチャマンカの意味もおもいだせない。控えめにいって適当である。 チャンチャマイヨはカイコーヒーとは方向性がまるでちがうが、これはこれでナイス。華やかさや際立った香りというよりは、コク重視で、酸もすくない。あとくちはおもくないので飲み疲れしない。 家人にいわせると「ちょっと変わった味」だというから、好みはわかれるかもしれない。すくなくともオールラウンダーではないということはいえるとおもう。 つまるところ、コーヒー豆も、ほかのさまざまな…

主人公・サトル（福士蒼汰）は 飼い猫のナナ（声・高畑充希）を 手放さなければならない事情があり ナナの引き取り手を求め ワゴンに乗って旅をする。 サトルの幼少の頃から現在までを 振り返る旅でもあった・・・ またまた、偶然にも 福士蒼汰主演ですｗｗｗ なんとなく、サトルがナナを手放さなきゃ いけない理由とか、映画観る前から うすうす感じていたけど 映画を観たいと思うキモチになって 観に行った。 基本、猫が、しゃべるのとか ダメなんだけど・・・ まぁ、この映画では許せたかなｗ なんかね、ナナに対して サトル役の福士蒼汰が、ほんと優しい笑顔なんだよね。 もう、めちゃくちゃ、ナナのことが大事で 大好き…