防止

おはようございます！！家電製品の使い方や特徴を紹介している、谷口ちひろです。アクセスいただき、ありがとうございます。エアコンって、スイッチひとつで快適にしてくれる便利な家電ですよね。でも、ふだん何気なく使っているその操作、実は“エアコンを傷める”原因になっているかもしれません。今日は、5つの主要メーカー（東芝・日立・三菱・コロナ・ダイキン）の取扱説明書を参考に、「ありがちなNGな使い方」と「そこから起こるトラブル」を、やさしく紹介します。1. フィルター掃除、いつやったっけ？つい忘れがちなフィルター掃除。でもこれをサボると、カビ・異臭・冷暖房効率ダウン、いいことなしです。「なんか風、弱くない？…

Ａ. 歯周病の防止、口臭が減る、味覚が敏感になって、健康に役立つなど、さまざまにあります。

今回は、「脳卒中の予防や再発防止」についてお送りします。 できることから取り組み、脳卒中にならないように気を付けたいですね。 皆様の参考になれば幸いです。 ＜食生活に気を付けましょう＞ ・1日30品目以上を心がけましょう ・肉より青魚を食べましょう ・塩分は1日10ｇ以下、砂糖は1日50ｇ以下を心がけましょう ＜運動をしましょう＞ ・運動をする習慣を持ちましょう ・無理のない程度に有酸素運動を行いましょう ・できるだけ毎日続けましょう ＜休養を取りましょう＞ ・十分な休息を取りましょう ・十分な睡眠時間を確保しましょう ・ストレスを溜めず、リラックスできる時間を作りましょう ＜喫煙は止めましょ…

ハミングの効用について、先日あるテレビ番組でもハミングは喉の老化防止に役立つ、と言っていたことを思い出しました。いろいろいい事があるようですし、歌うより気楽に出来るので、家でも続けたいと思います。

トイレの個室ドア内側に張られていたポスター Beyond Blue Beyond Blue（オーストラリアのうつ病と自殺防止を目指すNPO団体 www.beyondblue.org.au Your life matters. ↑ まぐまぐ大賞2024 部門別賞「教育・勉強」 4位受賞））メルマガに掲載の「オーストラリア旅日記 by Yoshiko」より ↓ www.mag2.com

ちわっ、shumi 嫁です。 この前 厚手のラグ についてアップした それまでの ラグには無かった 困ったことが発覚っ!!･･･ (;^ω^) 我が家の 掃除機は ハンディの自走式 つまり 吸引ヘッド部分に 回転ブラシがあり そのブラシ 掃除機ONで 高速で回転するが これが悪さをして ラグに掃除機を当てると 持ち手に バチッ バチッ と 静電気が･･･ (￣▽￣;) 嘘でしょ･･･ 掃除機掛けのたびに バチ バチ 静電気の 罰ゲームなの??? (;^ω^) さて これが冬の乾燥時期だけなのか 年中そうなのか･･･ 今は 取り合えず 食器洗いの時の ゴムグローブで 何とか 凌いでいるが･･･ …

秋も深まり 空気の乾燥も感じるようになりました。 それと同時に 静電気に悩まされる方も 多いのではないでしょうか？ 私もその1人なのですが 昨年 着合わせで 軽減することが出来たんです。 (※その時のブログがこちら) しかし先日 同じように対策したのに またもやビリビリっときたのです！ 静電気が！！ なぜだ？！(゜o゜) 去年は本当に軽減したから ブログにも書いたのに！ そう思い 昨年との違いを探しました。 ネットでも調べてみました。 そして気付いたのです・・・。 静電気が起こる時の共通点。 私は「スニーカー」を履いていたと 言うことに！ 静電気に悩まされている皆さん。 もしかしてスニーカーや…